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原帖由 春泥 于 2006-8-23 03:36 发表 . z8 ]0 s9 s O6 P5 T1 H9 a7 g今天歇一天.
原帖由 kingsnake 于 2006-8-23 07:56 发表 : Q4 R7 S0 w9 m/ g+ b; v 0 u+ w& D7 n0 f2 T8 H+ y$ a9 p" h% W: A' c 你和你的小教練昨天幹了甚麽激烈運動??
原帖由 春泥 于 2006-8-23 08:24 发表1 z" q |/ l# `$ m1 Z * i/ w% @$ ^' _% i 6 k3 Q( R2 p8 Z. L6 y8 V 我把跑步机调到5档正慢跑呢,他过来非给我调成9档,让我撒丫子跑了十分钟,我就成这样了.
原帖由 朱顺顺 于 2006-8-23 11:03 发表: m/ ^& v, J4 i Take it at your own pace otherwise do hurt yourself! Better stretch your muscles before and afterwards. 5 O4 [. G! y2 w' |/ n: E+ H* n8 A1 r2 c: O( T' N% f9 w+ }
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