为什么要少吃肉

summer_tina

首先，是杀戮，这个就不用说了。
+ u% E4 b9 e( f) J5 N# h2 Z第二，人根本不是肉食动物。这个只不过是从小被这么喂养，养成的习惯。这个也不争论。
0 @! Y2 |5 K2 y: K* [5 O) f- I% h& ]
第三，自然界，真正的肉食动物，狮子老虎的肠子只有3、4米。

2 _7 f* |6 Z: u, I人的肠子有多长？

' k0 ?, ]. [7 E  X8 v  ~& E" V, N总长度在6-8米。
! c9 U! D( P7 J9 R
人的体内腹腔的温度有多少？

高过40度。
" ?! A* v" {7 U* q$ k6 {
人从吃进去，到排出去需要几天？
# L, t) a1 N% }8 v
( O! i8 n" e) i4 x  \* h4天左右。

3 X; X: l( t8 n* ]  D在家里放一盘肉，在温度40度放4天，会怎么样？

' M% ^  z& [7 B) P3 E再加上，肠子内部有很多的褶皱，就算每天都通便，褶皱处，也有宿便。

健康营养站

tong yi yi bu fen guandian.
" t7 x4 s3 g' O' F: L  ?7 t
& @6 n# [+ P3 k) D- @* K

tjiang

减少肉在食物中的比例（12%）是预防癌症的最有效措施。
) `. J, e) J$ ]! k9 E; \自然资源益少而人口却益多，少肉也是无奈的必然选择。

breezy

同意。本人现在肉食量急剧下降。哈哈，也是无奈，一个人懒得做，也不馋。不过回国时还是被动地吃了不少。回来就差不多戒了

鸟语花香

非常同意楼主的观点。
少吃肉的人还能长寿。

summer_tina

鸟语花香 发表于 2013-9-18 20:01
. a& N" P8 K) N, M+ ~3 E非常同意楼主的观点。
少吃肉的人还能长寿。

thank you for your flowers!!!!!!
8 U) E' p# K9 c+ ]' s/ Qyes, 长寿 = eat less, eat simple, stay happy in mind

人行明镜中

消化道里有酶的存在，还是和体外的环境有所不同。不过，越来越多的研究倾向于吃素长寿。
* Q0 o1 O2 |( l  x9 d5 U
" b( n7 E' S2 ^( F5 O1 w. a1 n* I虽然知道吃得简单健康长寿的道理，常常还是不能放弃美食。

francais

楼主mm最后那个理论哪里来的? 太别致了. 肠子,褶子 ..
$ n% R5 P& n# `8 c7 g' m  V吃素挺好的.
& ?- T! ]9 Z9 W$ j我最近爱吃的有
白菜土豆, 白菜豆腐, 都豆角土豆, 凉拌芹菜,西兰花,黄瓜,生菜,海带丝,豆腐皮.  土豆丝.
挺好的.

史提夫

好消息。

summer_tina

francais 发表于 2013-9-20 14:10
8 F9 W: W" {& x* v9 O- l/ Q楼主mm最后那个理论哪里来的? 太别致了. 肠子,褶子 ..
4 p" ~) Y5 B! P( ?6 {吃素挺好的.
0 N+ z' G0 V3 g# b& B* e% W我最近爱吃的有

我是尝试用最“科普”的语言。。。。
: x  r1 u0 `/ ^
2 M& Y3 C, n' h$ o0 E我还炖了南瓜、冬瓜、芋头跟各种蘑菇，哇塞，那个鲜。

summer_tina

人行明镜中 发表于 2013-9-20 13:50
0 }* L5 j) h6 B, J) |消化道里有酶的存在，还是和体外的环境有所不同。不过，越来越多的研究倾向于吃素长寿。

虽然知道吃得简 ...

8 K) o' N% Y* e( B' g鱼跟熊掌不可兼得。

做不到完全放弃；就少吃一点就行。控制一点度。
# t8 J! ~4 P" A
! G! ~5 X8 x6 g# [( v% m, |
我觉得这个真的是，基本上是，要想增加生命的长度，就得跟神仙学习喽，那神仙都不食人间烟火的呀，那增加生命长度的同时，世俗人们眼中生活的“质量”恐怕就要降低一点了，就得牺牲掉山珍海味，多来点粗茶淡饭。

francais

summer_tina 发表于 2013-9-21 13:31
! M% w$ b6 e. q$ G5 A1 V0 O* E* l我是尝试用最“科普”的语言。。。。
/ b7 L' G, ?. P
4 t& L+ V# B! R2 s. S$ H我还炖了南瓜、冬瓜、芋头跟各种蘑菇，哇塞，那个鲜。

3 q3 B1 n6 J+ g8 Y$ E8 s南瓜怎么炖？跟啥炖？
今天买了一堆五谷杂粮，这个月早餐有着落了。

人行明镜中

summer_tina 发表于 2013-9-21 13:31
我是尝试用最“科普”的语言。。。。

/ h' ^8 |2 t0 i我还炖了南瓜、冬瓜、芋头跟各种蘑菇，哇塞，那个鲜。

怎么炖的，介绍介绍食谱？

人行明镜中

summer_tina 发表于 2013-9-21 13:35
' [4 P* D( Y% i5 D/ B鱼跟熊掌不可兼得。
, p# y% J5 ?5 V2 _
8 q& \4 O% v$ A5 [; [8 q: X做不到完全放弃；就少吃一点就行。控制一点度。

/ P& F  y/ I: T. A( _2 X! X" C. ]可是没有神仙的境界，还贪恋人间的美食。

summer_tina

人行明镜中 发表于 2013-9-21 17:39
可是没有神仙的境界，还贪恋人间的美食。

开心就好；
还是学济公吧，酒肉穿肠过，佛祖心中留。

summer_tina

francais 发表于 2013-9-21 17:13
( ]4 i/ d  z+ s5 q, s3 q) I南瓜怎么炖？跟啥炖？
今天买了一堆五谷杂粮，这个月早餐有着落了。

$ k: L9 ~" G8 R' E: _5 `! ?) k南瓜很好炖的，秘密武器是放点花椒
$ p4 }3 C' u9 q  U0 V
4 G. Y" f8 w/ @! s! {( l" g( j  r当南瓜遇到花椒 = 美味。
. S" X" p! V% U* k: e
) T; `+ q' a8 B. e) d( R0 _4 q, B可以跟排骨炖呀。然后，最后剩下的南瓜汤里，煮面条，也是非常好吃的。
* b) ^) c8 L3 E: k5 l
' F1 `; C0 o; l! d4 s0 }3 B当然好多人，不喜欢吃南瓜的话，就是痛苦的啦。南瓜面，超级好吃又健康。

你也可以在电饭煲里煮米饭的时候，放南瓜块儿进去，一起煮，如果你的孩子们也喜欢吃南瓜的话。

summer_tina

人行明镜中 发表于 2013-9-21 17:39
' w6 B, Q$ h+ K) L; K* _6 g% s可是没有神仙的境界，还贪恋人间的美食。

开心就好啦！！！

酒肉穿肠过，佛祖心中留，干脆咱们学学济公吧，

人行明镜中

summer_tina 发表于 2013-9-21 22:37
+ k+ l& B5 t7 X2 \( [8 w, Z开心就好啦！！！
2 |3 n# R4 S3 x5 k) ]( E
7 k# h* @& U; Q0 ?8 l2 M酒肉穿肠过，佛祖心中留，干脆咱们学学济公吧，

0 S& b8 U1 u6 G* E的确吃得很有满足感！