 鲜花( 345)  鸡蛋( 0)
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兒童在成長期的鈣需求量約在400mg至900mg之間，依成長階段可大約分成，0～5歲約400mg， 6～8歲 500mg， 9～11歲700mg，12歲以上700～900mg.
; w) [3 j. g m( o2 `- b4 a3 O4 {: I太小讓小孩補鈣，會增加小孩腎臟的負擔，若真的有缺，會建議是媽媽吃鈣片，而不是小孩吃9 p4 }8 N7 x0 B: S+ h' D
補鈣太多，會引起很多疾病，便秘還是小問題，如果出現高血鈣之類的，就難處理了。' |0 f# H5 k6 r+ N" x7 |% }$ Q" E
補鈣也不宜補太多，補多了會引起其它疾病的，比如說便秘之類的
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小孩子是什麼狀況~為什麼要補鈣~; E, x5 t! B% L# D5 u f- U6 a5 |
如果是牙齒長的慢,這一點是完全不用擔心的$ d; `: e$ T6 Z0 g% i6 j* t
如果是小孩腳會抽筋,帶他出去運動,曬太陽就OK了
5 \5 C! {! _3 [+ @1 D2 r |/ Q補鈣食物：堅果,西蘭花,黃豆,菠菜,黑芝麻.小魚干等
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狗仔卡
发表于 2013-8-17 06:04
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