 鲜花( 345)  鸡蛋( 0)
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兒童在成長期的鈣需求量約在400mg至900mg之間，依成長階段可大約分成，0～5歲約400mg， 6～8歲 500mg， 9～11歲700mg，12歲以上700～900mg.
! R! x' t" X/ M1 ?, d, H, k太小讓小孩補鈣，會增加小孩腎臟的負擔，若真的有缺，會建議是媽媽吃鈣片，而不是小孩吃3 V, n# \- ?: r* v8 i) Q* L7 ]4 L7 u) ?
補鈣太多，會引起很多疾病，便秘還是小問題，如果出現高血鈣之類的，就難處理了。, f4 ^! a- E, p7 D i' p
補鈣也不宜補太多，補多了會引起其它疾病的，比如說便秘之類的
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小孩子是什麼狀況~為什麼要補鈣~
2 M" u; d4 \. K5 J如果是牙齒長的慢,這一點是完全不用擔心的1 a0 H5 \+ p! r7 ^/ X9 ?2 G) m
如果是小孩腳會抽筋,帶他出去運動,曬太陽就OK了7 I( O) N. I; z2 Z+ K3 Q9 m
補鈣食物：堅果,西蘭花,黃豆,菠菜,黑芝麻.小魚干等. u, L% ]( k8 N1 t
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狗仔卡
发表于 2013-8-17 06:04
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