 鲜花( 345)  鸡蛋( 0)
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兒童在成長期的鈣需求量約在400mg至900mg之間，依成長階段可大約分成，0～5歲約400mg， 6～8歲 500mg， 9～11歲700mg，12歲以上700～900mg.
" K0 o3 [8 M j6 D! o) V% y太小讓小孩補鈣，會增加小孩腎臟的負擔，若真的有缺，會建議是媽媽吃鈣片，而不是小孩吃: N y! Y3 _4 n6 V, L/ d5 c) x
補鈣太多，會引起很多疾病，便秘還是小問題，如果出現高血鈣之類的，就難處理了。
9 n, T# Q, V. E+ ? z0 U補鈣也不宜補太多，補多了會引起其它疾病的，比如說便秘之類的; C) J' t% R$ O# t( y" i. o, A
; P1 k. P% J4 R6 r( y# b小孩子是什麼狀況~為什麼要補鈣~
) |, [) O% ?; B; D1 x8 o如果是牙齒長的慢,這一點是完全不用擔心的) q4 F8 i# B# R( a3 h0 h# a" I, L o
如果是小孩腳會抽筋,帶他出去運動,曬太陽就OK了
2 d% T& g9 S' H% h4 `( n補鈣食物：堅果,西蘭花,黃豆,菠菜,黑芝麻.小魚干等
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狗仔卡
发表于 2013-8-17 06:04
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