 鲜花( 345)  鸡蛋( 0)
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兒童在成長期的鈣需求量約在400mg至900mg之間，依成長階段可大約分成，0～5歲約400mg， 6～8歲 500mg， 9～11歲700mg，12歲以上700～900mg.
2 ~) M* C. w u1 S太小讓小孩補鈣，會增加小孩腎臟的負擔，若真的有缺，會建議是媽媽吃鈣片，而不是小孩吃
% Y$ M' o8 `, w! W補鈣太多，會引起很多疾病，便秘還是小問題，如果出現高血鈣之類的，就難處理了。
5 n1 T7 G5 J6 P5 m補鈣也不宜補太多，補多了會引起其它疾病的，比如說便秘之類的
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' {4 n8 s2 Q( e小孩子是什麼狀況~為什麼要補鈣~
' Y- ^! J5 Q' G, U如果是牙齒長的慢,這一點是完全不用擔心的, v- d0 D0 j5 l: r& [5 {
如果是小孩腳會抽筋,帶他出去運動,曬太陽就OK了0 g# {" k7 J: Q' z" _
補鈣食物：堅果,西蘭花,黃豆,菠菜,黑芝麻.小魚干等
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狗仔卡
发表于 2013-8-17 06:04
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