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本帖最后由 youyu.shizi 于 2013-8-9 01:45 编辑 ) g) `% l9 @* N b" `: I* X# i
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大家好，经过不断的协调场地和schedule，新学年成人舞蹈课程的安排终于千呼万唤始出来了。具体安排如下
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9 |& H7 Y" I+ I( p课程安排：
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# l. \( U5 W, @1 B" A7 Q班次 时间 日期 授课地点/ {6 b$ z' O8 {" u: _7 g
成人民族民间舞班（level 1） 每周二6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 3 - Dec. 17 Riverbend (5637 Riverbend Road)
- j- `' I4 S0 p. z9 t$ _成人民族民间舞班（level 2) 每周二 7:30-9 PM 第一期 Sep. 3 - Dec. 17 Riverbend (5637 Riverbend Road)
+ a1 O0 X- b/ ^ g. I成人健身舞白天班 每周五 10-11:30 AM 第一期 Sep. 6 - Dec. 20 Riverbend (5637 Riverbend Road)$ z* J P' y" y, @: l3 |
成人健身舞晚班 每周一 6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 9 - Dec. 23 Riverbend (5637 Riverbend Road)6 L( p8 {. @. ~5 B" F* X
成人健身舞西区班 每周五 7-8:30 PM 第一期 Sep. 6 - Dec. 20 505 Wolf Willow Road
' f: w* A& {, S; H$ t+ _ d8 d成人形体训练班 每周四 6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 5 - Dec. 19 Riverbend (5637 Riverbend Road)
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{5 T6 R3 x3 M( r9 i, l. l: D( e教学内容：
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一、成人民族民间舞班0 }7 u* x* m* E8 N0 W
' K0 C. ^& K* C$ h9 I" {! ELevel 1将教授维吾尔族、藏族和蒙族等三个民族的舞蹈，level 2将教授东北秧歌、胶州秧歌以及朝鲜族等三个民族的舞蹈。每个民族都将教授五个左右的组合训练，从不同的角度训练学员对该舞蹈风格特点的把握。相对来说有一定的难度，要求学员报名后尽量不要缺课。只要能保证出勤率，就一定能enjoy。
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( T8 f+ r- N9 V) g2 k. R$ T/ V5 b5 S二、成人健身舞班. z8 c8 Q. y8 `, v
0 {2 y/ j$ T% E" f; h教授以中国民族民间舞素材为基础的广场舞，有氧舞蹈和塑形舞蹈。舞蹈简单易学，是非常fun的健身方式。在以减脂和提高血液含氧量为目的有氧运动基础上，以塑形舞蹈塑造优美形体，使学员举手投足更优雅，更有气质。适合各年龄阶段喜爱舞蹈的零基础者。0 c# x7 H9 x3 M* X O
" y( S8 J8 y# ^ ?三、成人形体训练班9 [( M3 n9 x' u* L
y: q- i/ h5 W- |& s* q* ?本课程不教授舞蹈，只训练基本功。主要以中国舞及芭蕾的基本功为训练内容，来增强学员身体的柔韧性，以及各部位的肌肉力量。以此来塑造学员的身体线条，培养优雅的气质。训练过程会有点辛苦，但最后的结果一定会让您觉得所附出的辛苦和汗水是值得的。0 r+ X, y! K* a ~8 R
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报名联系方式：; b( Y ?+ W8 Z- N
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Yoyo 780 885 0603 youyu.shizi@hotmail.com" c4 l% L, }; l1 T: e3 x7 p/ X/ `
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狗仔卡
发表于 2013-8-9 00:43
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