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本帖最后由 youyu.shizi 于 2013-8-9 01:45 编辑 $ x% R2 O: ^" n! M% A& s% B
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大家好,经过不断的协调场地和schedule,新学年成人舞蹈课程的安排终于千呼万唤始出来了。具体安排如下
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$ A9 b, y+ u* p$ }' ^" e1 T- l课程安排:
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班次 时间 日期 授课地点9 U- q* A& A, V. @
成人民族民间舞班(level 1) 每周二6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 3 - Dec. 17 Riverbend (5637 Riverbend Road)
) P. |8 S9 P" m/ g' M* v成人民族民间舞班(level 2) 每周二 7:30-9 PM 第一期 Sep. 3 - Dec. 17 Riverbend (5637 Riverbend Road)
. e' a! w/ V6 m% A% F成人健身舞白天班 每周五 10-11:30 AM 第一期 Sep. 6 - Dec. 20 Riverbend (5637 Riverbend Road)1 o3 N/ H/ G. g) ^
成人健身舞晚班 每周一 6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 9 - Dec. 23 Riverbend (5637 Riverbend Road); |. [% ?2 T' `% ]
成人健身舞西区班 每周五 7-8:30 PM 第一期 Sep. 6 - Dec. 20 505 Wolf Willow Road) [% r0 ]8 W* W9 l$ \
成人形体训练班 每周四 6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 5 - Dec. 19 Riverbend (5637 Riverbend Road)
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教学内容:7 [' Y6 X3 k. V( S) r. x" J
1 c+ Y/ e I% l9 P一、成人民族民间舞班
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$ d' C* g m- J) }# @; p. S3 SLevel 1将教授维吾尔族、藏族和蒙族等三个民族的舞蹈,level 2将教授东北秧歌、胶州秧歌以及朝鲜族等三个民族的舞蹈。每个民族都将教授五个左右的组合训练,从不同的角度训练学员对该舞蹈风格特点的把握。相对来说有一定的难度,要求学员报名后尽量不要缺课。只要能保证出勤率,就一定能enjoy。
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二、成人健身舞班. \5 K. B8 [6 w9 P# W) P7 M
% b+ f s* H2 q7 K, p3 X/ n教授以中国民族民间舞素材为基础的广场舞,有氧舞蹈和塑形舞蹈。舞蹈简单易学,是非常fun的健身方式。在以减脂和提高血液含氧量为目的有氧运动基础上,以塑形舞蹈塑造优美形体,使学员举手投足更优雅,更有气质。适合各年龄阶段喜爱舞蹈的零基础者。
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三、成人形体训练班2 P0 ^5 I3 m5 e2 C e
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本课程不教授舞蹈,只训练基本功。主要以中国舞及芭蕾的基本功为训练内容,来增强学员身体的柔韧性,以及各部位的肌肉力量。以此来塑造学员的身体线条,培养优雅的气质。训练过程会有点辛苦,但最后的结果一定会让您觉得所附出的辛苦和汗水是值得的。) R9 M% N$ y1 Z p& T
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报名联系方式:
6 }5 c) @7 Z I. A2 \2 N8 b; b" b6 n `1 S4 z. \
Yoyo 780 885 0603 youyu.shizi@hotmail.com- Z. f/ x1 o8 y. `) ^
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