吃茄子可减少老年斑

鸟语花香

读：老年斑，全称为“老年性色素斑”，医学上又被称为脂溢性角化。是指在老年人皮肤上出现的一种脂褐质色素斑块，属于一种良性表皮增生性肿瘤，一般多出现在面部、额头、背部、颈部、胸前等，有时候也可能出现在上肢等部位。
$ W7 X( C8 G* I# _( a# D$ d- e茄子
1 s- R. `& y4 L, h. v' Z0 Q茄子具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的维生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有实验证明，常吃茄子可以有效减少黑色素形成。茄子性寒，如果空腹食用容易造成腹痛。
2 Q3 ?. [; u; O0 n1 _5 }

yue17738

edm_chn

yue17738 发表于 2013-7-21 11:23

瞧把你高兴的。的确，你的笑脸上老年斑消失了。

yue17738

edm_chn 发表于 2013-7-21 22:32
瞧把你高兴的。的确，你的笑脸上老年斑消失了。

zhainv

茄子好难做啊。你们怎么吃茄子？

candy@

krugerzhang

鸟语花香

zhainv 发表于 2013-7-24 11:59
茄子好难做啊。你们怎么吃茄子？

3 B0 g; C/ b+ ]7 d+ S, d蒸馒头时放里几个一起蒸，省火，节约能源。
* }& {; ?1 m! P) `无论炖什么菜都可以放几个茄子，捣点蒜泥沾酱吃。

zhainv

鸟语花香 发表于 2013-7-24 21:31
9 s. p3 w% z9 k& _% d& z蒸馒头时放里几个一起蒸，省火，节约能源。
无论炖什么菜都可以放几个茄子，捣点蒜泥沾酱吃。

多谢，这个要试试

edm_chn

zhainv 发表于 2013-7-24 11:59
% P# ~& m4 t3 @茄子好难做啊。你们怎么吃茄子？

2 K7 f! x- T3 ~5 V+ z5 z* C" p茄夹。里面塞肉馅，或直接裹上面粉煎炸。好吃的一塌糊涂。

little

怎么吃茄子营养价值会比较高呢

zhainv

edm_chn 发表于 2013-7-25 23:00
" ?# i* Z$ p& q$ s8 q茄夹。里面塞肉馅，或直接裹上面粉煎炸。好吃的一塌糊涂。

I will try it , thanks

zhainv

little 发表于 2013-7-26 12:14
怎么吃茄子营养价值会比较高呢

1 N+ d- I3 T$ H# ~/ R# N估计只有蒸着吃最营养

edm_chn

zhainv 发表于 2013-7-26 14:02
I will try it , thanks

炸几个茄夹，主食副食都有了，你只要再吃个水果或沙拉就好了。每天超脱两个小时做饭洗碗时间。

AngryBunny

喝柠檬水也可以

鸟语花香

AngryBunny 发表于 2013-7-28 23:37
0 M& i2 |: U0 A喝柠檬水也可以

支持！

yuzhenli

喜欢东北菜＂地三鲜",茄子，菜椒，土豆各一个，一起炒。如果放点辣椒 ，倒入点肉汤味道更佳。

rainbowji

山东的炸茄盒好吃

odeofbund

我想吃红楼梦里的茄鲞。

duckling

今晚吃茄子

鸟语花香

rainbowji 发表于 2013-8-21 11:28
山东的炸茄盒好吃

建议尽量少吃油炸食品，好吃的不一定保健，保健的不一定好吃。还是以保健为妙。

rainbowji

鸟语花香 发表于 2013-8-26 21:53
; H9 w$ T  c# N1 }% K; G( l. Z建议尽量少吃油炸食品，好吃的不一定保健，保健的不一定好吃。还是以保健为妙。

是的，吃这方面我还是挺在意的，唯一不能控制的是巧克力冰激凌，估计女生都爱甜品

鸟语花香

rainbowji 发表于 2013-8-27 21:46
是的，吃这方面我还是挺在意的，唯一不能控制的是巧克力冰激凌，估计女生都爱甜品

+ L- |# g- \" m6 {5 v* a2 R1 T据说吃巧克力对心脏有好处。

rainbowji

鸟语花香 发表于 2013-8-28 00:11
+ _& |! ~) Y, C6 B2 A$ ]: }据说吃巧克力对心脏有好处。

2 ~( z7 Z( s% Y; I' C要吃黑巧克力，最好不要含有milk,or soybeans ingredients,还要低糖的。一周最好吃2-3盎司，不能果过多。刚刚看过一篇报道。给自己爱吃巧克力找理由

鸟语花香

rainbowji 发表于 2013-8-28 22:19
要吃黑巧克力，最好不要含有milk,or soybeans ingredients,还要低糖的。一周最好吃2-3盎司，不能果过多。 ...

据说巧克力越苦越对心脏有利。