 鲜花( 345)  鸡蛋( 0)
|
再怎么想努力,一天可以伸展的时间也只是二十四小时。
% G0 ~/ k: Y7 n( \( _' m
+ ~6 ~; B* y3 T( m 一天只有24小时,' l+ w; q* S# {8 W+ u7 U
睡眠8小时," A% V' o/ m @3 r$ O+ G2 o
做饭1.5小时,
4 T# [/ s ^, T# L: ?3 v, P3 B4 V* n 吃饭和休息1.5小时,
$ k9 Y9 C2 w1 d 洗漱换衣1.5小时,3 ]: n( M F S& Y: h; d$ f
锻炼1小时,
6 d2 d$ L. y$ q6 k$ a, i. t# U 工作学习的也就是10小时左右。, M# g0 B' U+ T
0 H5 H/ G/ k! |+ B减少用于生活的时间,身体和心理都会提出抗议。不能在时间的长度上下工夫,只能在时间使用的质量和效率上下工夫。在单位时间里做不到自己的期望值,只能认输,而不要强迫自己,给自己太大的心理压力。能够面对现实,也是一种勇气和成熟。 |
鲜花鸡蛋北上太子 在2013-5-23 05:29 送朵鲜花 并说:想要放弃太难,常自孽,学习了!努力改! JoyceAccSG 在2013-5-19 05:19 送朵鲜花 并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
|