大家一起快乐地动起来吧

JoyceAccSG

忍受了漫长的冬天和圈在家里的无奈。
. _9 d$ t$ V# C- g4 T$ V' L看外面明媚的阳光，适宜的温度，泛绿的小草，树枝上的嫩芽，还有小鸟的歌唱。
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还在等什么呢，春天来了，出去体会大自然的美妙和恩赐吧

山茶花

我的外出锻炼的能力非常有限，况且有冬天的限制。上班时间比较长后，我给自己的起床时间提前30分钟用来跳舞。外出的少量时光我就用来感受，就没有必须完成的锻炼任务。今天周六打算摩托车兜风去。哇！

JoyceAccSG

山茶花 发表于 2013-5-4 08:11
7 h4 @' o6 q% s7 {3 F" F6 {我的外出锻炼的能力非常有限，况且有冬天的限制。上班时间比较长后，我给自己的起床时间提前30分钟用来跳舞 ...

2 I: A) f+ M  k$ l7 q明天和我们一起去Hiking 去不？

summer_tina

山茶花 发表于 2013-5-4 08:11
/ K9 Y2 B& l4 B2 z3 X$ l& q/ Z我的外出锻炼的能力非常有限，况且有冬天的限制。上班时间比较长后，我给自己的起床时间提前30分钟用来跳舞 ...

哇，骑着摩托车去兜风啊，开心一个字。我喜欢那种感觉

人行明镜中

响应号召，今天傍晚就出去运动去。天气终于暖和起来了，有了出去走走的欲望。

山茶花

JoyceAccSG 发表于 2013-5-4 08:21
- c& g4 {% ?. e明天和我们一起去Hiking 去不？

明天上班，今天整理花园+兜风：）

山茶花

JoyceAccSG 发表于 2013-5-4 08:21
/ t' r' ^5 H8 v( F6 T; V( e7 n3 W明天和我们一起去Hiking 去不？

/ y7 Y2 f9 `" L4 m+ l5 H4 \1 n上班也……………………

鸟语花香

山茶花 发表于 2013-5-4 09:11
我的外出锻炼的能力非常有限，况且有冬天的限制。上班时间比较长后，我给自己的起床时间提前30分钟用来跳舞 ...

& Q5 S; f6 Z/ y  `6 q( D建议最好不要骑摩托，不安全。
我的一位学生就是骑摩托惹的车祸
植物人十三年了。
7 @4 P8 ^* J/ V/ L7 r( @8 B最安全的方法是走路，跑步。及解决了交通工具，又能锻炼身体，一举两得，何乐而不为？

PTL

今天和老公打赌100天走800公里，到8月底，看谁先完成

willl

山茶花

鸟语花香 发表于 2013-5-4 22:41
建议最好不要骑摩托，不安全。
我的一位学生就是骑摩托惹的车祸
, {/ {2 }3 `- d( w5 x植物人十三年了。

我骑车不是锻炼，是为了兜风的。所有锻炼都是在家里进行。