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这个讲座怎么样?有谁以前参加过类似的讲座吗?
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《健康与养生》讲座
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现代人的“健康”概念,比起往昔有着很大的不同,尤其在讲求快节奏与高效率的任务生活压力下,很多人常常会出现浑身无力、容易疲倦、头脑不清爽、思想涣散、头痛、视力下降、胃闷不适、颈肩僵硬、便秘、心悸气短、心烦意乱等症状,去医院检查也查不出病来,各种检查往往显示一切正常,最后给出了一个含糊其辞的结论—亚健康。虽然查不出病,可亚健康带给身体的各种不舒服却让人心烦意乱,心情郁闷,甚至会影响到我们的生活和工作。
4 G, |9 q; I2 E: {) T那么我们该如何解决这个问题呢?
" Q) S. o% N* Y g3 @' G此次《健康与养生》讲座将就这个问题进行一些基本的阐述,即:
( ~! Q. y: M8 }' N: o, `1.从传统的中医角度入手
1 ^3 ^- Y7 \ _, X" _- @! [, b8 C2.从饮食入手
/ ?5 M4 ~& p! i- k* D) s* K6 M2 u( w3.从专注和静养入手& Y; ^+ Q" i* {4 `; u: j7 i
4.介绍一些简单有效的健身运动
& ] L/ U+ _ Y! [7 A如果您想让您的身体更加健康、更有活力,那么赶紧参加我们的健康讲座吧,保证您不虚此行。
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主讲人:姜敏
2 S8 A: T* t: P( K- F时间:2013/4/20 星期六晚上7:00-9:00
5 q/ A# F0 N' R6 ^, w2 t. R地点:Westridge-Wolf Willow Community League Hal: 505 Wolf Willow Rd NW, Edmonton, AB T5T 4J3& b, ^0 b2 ^- d; n
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