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瑜珈课：“坐瑜伽”
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5 I; m* [$ L7 B4 z% K( X华人社区服务中心为年满50岁的你, 特别提供一个可以坐在椅子上学做瑜珈的机会。
& r/ k4 c, [5 I! r3 p. o& {这一款运动范围比较小的瑜珈, 可能就是你参加瑜珈班的第一步。
5 k" R3 f* n, a# e由两位受过 500小时专业训练的导师教授。
, k! T/ Y5 x7 [( Z: o S/ r这项运动的目的, 除了康健体魄以外, 亦可以增加参加者每天生活的适应力和灵活性, 所以特别适合以下类型的人士:, ]/ ]; q$ u' D, w6 U% p6 C
-想选择运动量比较小的人士
& p f; {; m9 b! m! d-长时间于办公室工作的人士
4 k7 y9 N5 Y& Q! J; \8 H9 _-行动不便或需要坐轮椅的人士6 b3 v, }) ?, h
- a* B9 u% }, W! d. B% N% u" K日期：2013年5月7日(星期二)
2 F1 r! h! J1 i3 M时间：上午10:30–11:30 v, S% Z7 P' x5 k* b) M
上课地点：华人社区服务中心（9649-105A Avenue)+ s7 H. t' V' A5 W3 E* r
费用：全免 及不需携带任何装备
, E1 x5 c, v3 Q1 K语言：英语及国、粤语
, @/ |/ x1 ~& b! l- \% I! t4 W参加者资格: 年满50岁; 移民或公民优先. E4 U; t3 a; Z1 b9 {# y
名额：只限 25人，报名从速$ R) _" u7 U3 a6 R. Q
查询及报名：请电780-429-3111; W% I/ p8 G V4 T9 ~$ \* H. O- R4 \
6 R4 q$ N3 e3 S: }2 ~0 `. v由于联邦政府规定,参加者必须于出席时携带移民纸或公民证以作填表之用
6 ?, k8 E) z) p% m2 d* S主办机构：华人社区服务中心辖下 长者天地 (ISP Senior’s Program)
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5 W7 C- b* ^3 C! g2 z资助机构：
5 H3 {! I* B' MCitizenship and Immigration Canada
0 A# ~/ U: S z; ^# wAlberta Human Services
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狗仔卡
发表于 2013-4-15 12:22
提升卡
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