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瑜珈课：“坐瑜伽”
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华人社区服务中心为年满50岁的你, 特别提供一个可以坐在椅子上学做瑜珈的机会。
U5 O" `# r" h0 P; u这一款运动范围比较小的瑜珈, 可能就是你参加瑜珈班的第一步。
* I( C0 s$ X3 Q7 T, _由两位受过 500小时专业训练的导师教授。2 p. v0 H. l' D6 E9 O4 I0 _
这项运动的目的, 除了康健体魄以外, 亦可以增加参加者每天生活的适应力和灵活性, 所以特别适合以下类型的人士:6 V# Z8 i! _1 c' G1 c8 l
-想选择运动量比较小的人士
! s* q, @1 @* r3 J6 d-长时间于办公室工作的人士
, }4 l" O* T l2 M+ f: {9 a-行动不便或需要坐轮椅的人士
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日期：2013年5月7日(星期二); ^6 x' Z- f8 R) @8 o
时间：上午10:30–11:30
& t' {& x$ ]- }8 e, y( R上课地点：华人社区服务中心（9649-105A Avenue)
* j# k3 f: |$ G费用：全免 及不需携带任何装备1 F6 L8 h/ L* w3 l2 b" R7 v
语言：英语及国、粤语( Z4 p1 W' J6 S! H9 y0 U
参加者资格: 年满50岁; 移民或公民优先
0 \) r5 q# i7 u& n0 Y名额：只限 25人，报名从速) L' w- S% j/ ]8 u+ j
查询及报名：请电780-429-31112 a5 _1 R4 t2 M2 |* O2 h
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由于联邦政府规定,参加者必须于出席时携带移民纸或公民证以作填表之用
4 j6 e8 J& y( W t3 X主办机构：华人社区服务中心辖下 长者天地 (ISP Senior’s Program)
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9 [( Q0 O% i: v9 i+ w Z$ k6 ~& r+ |资助机构：
% i, {0 U; b" Y* ~4 CCitizenship and Immigration Canada
) j5 B$ `4 [3 @* z/ K6 O, ?Alberta Human Services
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狗仔卡
发表于 2013-4-15 12:22
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