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瑜珈课：“坐瑜伽”# s+ m; Q S# ]% f
. ^8 R, ?/ B/ \% E) Y3 f华人社区服务中心为年满50岁的你, 特别提供一个可以坐在椅子上学做瑜珈的机会。
1 ~; L: H1 _* I, d这一款运动范围比较小的瑜珈, 可能就是你参加瑜珈班的第一步。 c( a$ |- f: t; j" Z8 k$ V! a
由两位受过 500小时专业训练的导师教授。, V. I! q( l, F% B8 a. T0 E
这项运动的目的, 除了康健体魄以外, 亦可以增加参加者每天生活的适应力和灵活性, 所以特别适合以下类型的人士:
% I$ b. |8 b4 Q: n7 A5 @-想选择运动量比较小的人士: w9 c) n- D/ E6 `3 }
-长时间于办公室工作的人士7 M$ F# v- w% p' Y4 E! c
-行动不便或需要坐轮椅的人士 d$ Q0 n0 e0 G" S* W) s& J
7 u3 R) s0 ?: f7 @) _) I2 i5 a2 J日期：2013年5月7日(星期二)
e4 h2 T4 T( q. H- c时间：上午10:30–11:30
# |9 d g/ A5 R/ p5 n上课地点：华人社区服务中心（9649-105A Avenue)
D; b) \, S/ U( d* E费用：全免 及不需携带任何装备
6 e4 l3 V0 r( k8 L$ [7 V3 o语言：英语及国、粤语' H1 j9 ^& N- z4 V1 L
参加者资格: 年满50岁; 移民或公民优先3 m P5 ^& b6 j. z: d u+ w& n9 C
名额：只限 25人，报名从速2 w+ U2 k0 F* D, I
查询及报名：请电780-429-31117 t, Q# m9 ?& A- Z) k+ t! ~
# E3 r; x, d) w x2 H' _5 h由于联邦政府规定,参加者必须于出席时携带移民纸或公民证以作填表之用- Z" N+ t6 G F9 ?+ M$ T1 I
主办机构：华人社区服务中心辖下 长者天地 (ISP Senior’s Program)
( d& C" n- L6 k) e s! x' `; [( ?3 l) j9 j/ h& q; K" n
资助机构： b3 b& b% ?1 S/ k( H5 \
Citizenship and Immigration Canada( ?0 {5 K, L8 x z! G" X% }, Z2 _
Alberta Human Services$ B! J" j/ @- U2 w. k- e
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狗仔卡
发表于 2013-4-15 12:22
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