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瑜珈课：“坐瑜伽”- i3 e' G. k9 I7 X: w0 N$ d
" l/ ~) Z$ G: l- N+ k; y. ]+ M& g华人社区服务中心为年满50岁的你, 特别提供一个可以坐在椅子上学做瑜珈的机会。
+ V5 o) o) f" l5 ?这一款运动范围比较小的瑜珈, 可能就是你参加瑜珈班的第一步。
1 v7 H" N5 f: W3 {7 I) ~$ w! g由两位受过 500小时专业训练的导师教授。: f0 P2 g5 V$ d" {7 Q
这项运动的目的, 除了康健体魄以外, 亦可以增加参加者每天生活的适应力和灵活性, 所以特别适合以下类型的人士:8 t3 k# h2 J( g0 F7 i* A: w; U0 X7 B3 Y
-想选择运动量比较小的人士
! Q" {' ?6 D* \: e- R# \* r-长时间于办公室工作的人士
" o. T/ v* P) A$ V5 K) w6 T-行动不便或需要坐轮椅的人士
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1 a/ X9 v4 O! T7 J( _- _$ ^* M日期：2013年5月7日(星期二)
m7 @( e' |8 \' g" P9 A( c时间：上午10:30–11:30, E* ~6 z- S" `5 f
上课地点：华人社区服务中心（9649-105A Avenue)
* M7 @" [5 x' G3 B% V费用：全免 及不需携带任何装备
4 ~/ x' W5 ]# U! S; p% y语言：英语及国、粤语4 b" M0 m0 }% w
参加者资格: 年满50岁; 移民或公民优先
/ ]- C! Z- \$ x名额：只限 25人，报名从速. L' S; E( }# }. G; k
查询及报名：请电780-429-3111
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, r: b8 m7 u% x( Y由于联邦政府规定,参加者必须于出席时携带移民纸或公民证以作填表之用
2 o+ a* z1 y7 ^' ]主办机构：华人社区服务中心辖下 长者天地 (ISP Senior’s Program)
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: M3 H a, P& K' P3 A资助机构：
8 | g6 s6 U+ s. `Citizenship and Immigration Canada' U7 z1 h& R/ V, g
Alberta Human Services
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狗仔卡
发表于 2013-4-15 12:22
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