白领不宜吃哪些食物？

鸟语花香

男士要警惕哪些食物不能空腹吃
来源：寻医问药网 时间：2013-03-29
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很多男士清早起不来，于是，早饭匆匆摸起能吃的食物就出去来，觉着填饱肚子就好，实际上绝非这样，专家提醒：清晨空腹别随便乱吃。有些食物绝对不能一大清早就吃。
1.忌空腹吃香蕉：
香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。
2.忌空腹吃菠萝：
菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。
, K# s4 V2 d' c, N! j& l+ J& ]+ E小提示：清晨也不要空腹喝醋或吃蒜。空腹喝醋会导致胃酸过多而伤胃;而蒜素会对胃粘膜、肠壁造成刺激，引起胃痉挛。
5 d8 b9 c/ h* v1 H# q0 V/ u3.忌喝大量冰凉的饮料：
温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。

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针对男士的？
# M8 G3 ^. b+ ]# r+ }" n真的嘛？我刚吃下一根香蕉。

执迷不悔

(0_0) 发表于 2013-4-10 08:07
针对男士的？
* {4 v6 X0 I# t真的嘛？我刚吃下一根香蕉。

3 J! c4 n. K; h" {5 Y针对男士的
: K$ P: _/ k9 s& c* ?6 y3 ^/ swhat you swollow is different

txzytd

(0_0) 发表于 2013-4-10 08:07
6 P* |! i4 j& \7 I针对男士的？
& ^: D& X% c1 W9 G8 S真的嘛？我刚吃下一根香蕉。

7 Q/ Q/ J% N9 [) f0 J) k4 h女的同样有害，因为对心脏的影响是一样的。

大黄胖

7 ^! u) i/ h  X/ a' [" c
蓝领干闷活的或者女人就该吃？空腹吃水果、大量的冰冷制品是人都不该？

鸟语花香

大黄胖 发表于 2013-4-10 18:11
* R+ {% ^8 t( ~3 u2 T$ V  x蓝领干闷活的或者女人就该吃？空腹吃水果、大量的冰冷制品是人都不该？

5 H( N7 p3 t& x您说的对，赞成！