 鲜花( 327)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 PTL 于 2013-3-23 17:41 编辑 6 _! _* H0 F0 m( s/ t5 b
八千里路云和月 发表于 2013-3-22 14:39 
& c+ J* r4 G# [/ l# R哈,那得写多少啊?
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我买了两个1米高的花瓶, 一个搂空花瓶,一个大肚子花瓶。要把它们都装满,估计得 ... 0 o/ e6 T# V$ o
4 q8 V \% }/ l3 K- Z0 ^我想好我的大肚瓶"怎么办了,买一些装饰性的珠子,每做一件有益身心的事情就放一颗进去,我的目标是一天放五颗: W4 H. E8 {! `
1。有养运动一小时! R( w4 }( \ f- C& E
2。每顿吃六,七分饱7 h& @1 y4 [3 A/ _6 ~
3。晚上十点睡觉
' a+ W# t N5 f2 i4。Yoga或者打坐一小时) ~: N+ m* Y, I8 ^
5。遇事尽量站在对方的角度和立场想想
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) i, Y( a; t% y2 s8 {; @估计努点力的话有生之年还有可能把这个大肚子填满哈 |
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