Kingsmen 搭伴游泳吧

Miayu121

冬天不减肥 夏天徒伤悲
  i- v2 r# I4 l9 ~+ U, i% W
手痒想去kingsmen游泳 那里人少 累了还可以看看花游跳水训练 另外练练腹肌迎接爱城的夏天 想去的大家一起啊～
( {# o( f3 _* h
项目：游泳
1 h0 U3 V. E; Q+ J0 k: t. W8 }坐标：Kingsmen Sports Centre
时间：Mon-Fri 6:00 - 9:00 Wknd 3:00 - 6:00
; Y+ a2 K8 A0 P" L* g+ G+ D
& e( v9 ~, Q1 ]* q大概的量
热身 4x100混 1'40
8x50 自腿 1'15 这个打着很痛苦 想找个伴儿一边聊一边打
/ m1 j% K1 k& g' J. Z8 ~4x50 蝶腿 1'30
2x50 仰腿 这个我太慢了没法计时
2x50 蛙腿 放松不计时
! _6 c7 L6 j) M; M% C400自 25快25慢
有氧 1000自
放松 2x100 2’30 50自50仰
我游的慢 大概两个多小时完成 一般不带掌

  h2 N9 v& [* V6 {; K& L% tps 传说50m自腿 40"才合格 是真的么？练不到那个数啊 加上手还勉强

laoer

请问大侠此游泳馆如何买票。谢谢了

大卫

直接门口买，7，8刀左右

壮男子

高手，佩服佩服

胡同

综合看就是2小时一共2800米？Kinsmen太远了，要是去TCRC，叫上我。

Leon6

楼主好厉害

穷人

胡同 发表于 2013-4-2 12:24
- {# j& b" s4 ]% h( p, J+ T综合看就是2小时一共2800米？Kinsmen太远了，要是去TCRC，叫上我。

, v+ n$ p& G% P  y我也是这里，20分钟游600

胡同

我一般是跳下去20来分钟游1000米自，然后游个100-200米放松，就抬屁股走人了。比较喜欢周日早上去，因为是50米format。

Miayu121

胡同 发表于 2013-4-4 08:33
我一般是跳下去20来分钟游1000米自，然后游个100-200米放松，就抬屁股走人了。比较喜欢周日早上去，因为是5 ...

我一般上网查查pool schedule，如果改25m comp，正好偷懒了

Miayu121

胡同 发表于 2013-4-2 12:24
0 ~$ L& V& j2 y8 i; t* ~综合看就是2小时一共2800米？Kinsmen太远了，要是去TCRC，叫上我。

1 ~) q9 ?' e7 oTCRC是哪里？也是50m comp？

胡同

Miayu121 发表于 2013-4-11 19:53
; V' ~4 M7 X# \  l. T3 FTCRC是哪里？也是50m comp？

Terwillegar Community Rec Centre有一个53米的池子，平时25米format，周日早上50米format。

Miayu121

胡同 发表于 2013-4-12 00:22
Terwillegar Community Rec Centre有一个53米的池子，平时25米format，周日早上50米format。

5 }& l1 q6 \) m( O! S3 T3 jhuh? 53m，1000m就多得多游60m呐。。。

胡同

Miayu121 发表于 2013-4-12 22:54
huh? 53m，1000m就多得多游60m呐。。。

) w  x8 O, o# @+ l$ N7 Y4 t53米的池子，平时被截成三个池子：一个戏水池，一个25米的游泳池，一个跳水池。