Kingsmen 搭伴游泳吧

Miayu121

冬天不减肥 夏天徒伤悲
' D" @. t: S& e9 X& N
手痒想去kingsmen游泳 那里人少 累了还可以看看花游跳水训练 另外练练腹肌迎接爱城的夏天 想去的大家一起啊～

项目：游泳
坐标：Kingsmen Sports Centre
时间：Mon-Fri 6:00 - 9:00 Wknd 3:00 - 6:00
4 |$ A9 w/ j) \: ^7 o- ]
" B8 i3 o2 D5 j大概的量
) Q9 T2 X/ e, r' |热身 4x100混 1'40
5 A' ~, I5 |1 j- |1 D" ~! `8x50 自腿 1'15 这个打着很痛苦 想找个伴儿一边聊一边打
* ^" k3 ]* l8 L! H$ M# L9 x4x50 蝶腿 1'30
2x50 仰腿 这个我太慢了没法计时
2x50 蛙腿 放松不计时
( d4 R  l2 V3 U" d, P, ]% L+ S8 Z400自 25快25慢
0 R, {% k2 E3 o有氧 1000自
放松 2x100 2’30 50自50仰
我游的慢 大概两个多小时完成 一般不带掌

& l% n0 W+ I+ J3 n2 S# ~+ lps 传说50m自腿 40"才合格 是真的么？练不到那个数啊 加上手还勉强

laoer

请问大侠此游泳馆如何买票。谢谢了

大卫

直接门口买，7，8刀左右

壮男子

高手，佩服佩服

胡同

/ c, R9 g& w8 o
综合看就是2小时一共2800米？Kinsmen太远了，要是去TCRC，叫上我。

Leon6

楼主好厉害

穷人

胡同 发表于 2013-4-2 12:24
7 c- M& y1 T! S( a9 _9 K综合看就是2小时一共2800米？Kinsmen太远了，要是去TCRC，叫上我。

我也是这里，20分钟游600

胡同

我一般是跳下去20来分钟游1000米自，然后游个100-200米放松，就抬屁股走人了。比较喜欢周日早上去，因为是50米format。

Miayu121

胡同 发表于 2013-4-4 08:33
  k6 k% P% K8 T3 J5 ]1 a我一般是跳下去20来分钟游1000米自，然后游个100-200米放松，就抬屁股走人了。比较喜欢周日早上去，因为是5 ...

我一般上网查查pool schedule，如果改25m comp，正好偷懒了

Miayu121

胡同 发表于 2013-4-2 12:24
综合看就是2小时一共2800米？Kinsmen太远了，要是去TCRC，叫上我。

TCRC是哪里？也是50m comp？

胡同

Miayu121 发表于 2013-4-11 19:53
TCRC是哪里？也是50m comp？

Terwillegar Community Rec Centre有一个53米的池子，平时25米format，周日早上50米format。

Miayu121

胡同 发表于 2013-4-12 00:22
Terwillegar Community Rec Centre有一个53米的池子，平时25米format，周日早上50米format。

6 d6 w; D- {8 ]huh? 53m，1000m就多得多游60m呐。。。

胡同

Miayu121 发表于 2013-4-12 22:54
: L0 a* N* y! c0 Khuh? 53m，1000m就多得多游60m呐。。。

1 z% J- t5 o; M' G0 b53米的池子，平时被截成三个池子：一个戏水池，一个25米的游泳池，一个跳水池。