 鲜花( 173)  鸡蛋( 1)
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# _5 g4 d5 t$ G d% ~, w( a& c; u花生竟是这六类人的“催命符”- K6 Q g) ?- J* E
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没有人不认识花生的吧,也没有从来没有吃过花生的吧。
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4 f# S0 o9 b2 h+ ^但是这些一种食物并不是所有的人都适合吃它,某一类人群吃花生可能会给生命带来危害性的,所以,有这麼一些人群是需要注意了,它们不适合吃花生的。, d H/ m$ S1 k" X: h
' p! g1 i1 @! R" d+ n 那麼,哪些人群不可以吃花生呢?8 x0 h" S' w6 _6 c
, G- b( B% [ {/ x: V0 E) Y9 y& }) O1、痛风患者:
- x, R* v5 F% U6 T) Q: N痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病,患者均有高尿酸血症。 由於高脂饮食会减少尿酸排出,加重病情,所以痛风急性发作期应禁食花生,痛风缓解期也只能适量进食。7 m# a& p' n- ]4 g) q$ x+ N
, w0 s4 Z/ Q% w9 M' k2、胆囊切除者:
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胆汁对於脂肪的消化和吸收有重要意义。人吃饭后,胆囊收缩,将胆汁排入十二指肠以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物对胆囊刺激最强,使胆汁大量排放。
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胆囊切除后,胆汁无法储存,势必影响对花生等油料作物中脂肪的消化。5 h0 F$ v9 T; o* A& i
( U6 i' e2 u4 L0 p" G6 O) K5 D, N3、胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者:
+ T$ |9 l$ r% P/ j$ Z此类患者多有慢性腹痛、腹泻或消化不良等症状,饮食上宜少量多餐、清淡少油。
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4 J9 F9 C3 C9 \花生属坚果类,蛋白质和脂肪的含量过高,狠难消化吸收,此类患者应禁食。$ @1 h! r) C$ O0 ]
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4、想减肥的人:
2 U% \, j( |: D: a- L6 k花生的热量和脂肪含量都狠高,吃二两炒花生仁,就吃进了581千卡的能量,相当於吃了五两半的馒头,所以想减肥的人应远离花生。! p& J8 E# X6 l" I: r0 r8 ]
1 H7 j" P+ x: \. d- F: f5、糖尿病患者:5 t; v z( J9 s" h- e. H. a
糖尿病人需控制每日摄入的总能量,因此,每天使用炒菜油不能超过三汤匙( 30g )。 但18粒花生就相当於一勺油( 10g ),能够產生90千卡的热量。
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& ^: o7 b+ q% |8 |9 v6、高血脂者:, N( f: } R2 m, v
饮食结构不合理是导致高脂蛋白血症的重要原因,因此饮食治疗的原则是限制热量、减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。
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3 l G% y. G" G9 h1 |5 A. }花生是高脂肪、高热量的食物,多吃只能加重病情,导致冠心病等心脑血管疾病的发生,危及生命。( \. v" N, D1 @" |; p* S8 \
0 ^- C4 Y; a3 h7 V- T0 V通过以上内容的介绍后,大家知道花生香脆可口、营养丰富、价格便宜,是男女老幼都喜欢的零食,但如果你属於以上六种的人,花生则对你有害无益。
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所以,你一定要注意了,為了健康著想一定要注意了不可乱食用花生了。
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鲜花鸡蛋JoyceAccSG 在2013-1-25 15:19 送朵鲜花 并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
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