 鲜花( 173)  鸡蛋( 1)
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花生竟是这六类人的“催命符”
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, j" k5 S/ S, m- A没有人不认识花生的吧,也没有从来没有吃过花生的吧。% A1 x0 H8 f" i) A8 W; j
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但是这些一种食物并不是所有的人都适合吃它,某一类人群吃花生可能会给生命带来危害性的,所以,有这麼一些人群是需要注意了,它们不适合吃花生的。
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那麼,哪些人群不可以吃花生呢?' o5 m s" ?* _( m+ p6 f
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1、痛风患者:. g5 B7 z- ]. d
痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病,患者均有高尿酸血症。 由於高脂饮食会减少尿酸排出,加重病情,所以痛风急性发作期应禁食花生,痛风缓解期也只能适量进食。# i; V) T% W G- E3 R- t% j0 F Z W0 r
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2、胆囊切除者:! T8 ?4 p) b/ D+ P! b7 C2 ~
5 p4 o+ G$ k1 `, @胆汁对於脂肪的消化和吸收有重要意义。人吃饭后,胆囊收缩,将胆汁排入十二指肠以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物对胆囊刺激最强,使胆汁大量排放。& W) h5 Y0 o/ z: u
: i. h0 Y) s4 l$ l1 ~. y胆囊切除后,胆汁无法储存,势必影响对花生等油料作物中脂肪的消化。& P" M: I4 [: E4 j8 }
* t/ Y' y( Y7 e0 M8 |6 {3、胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者: ^! w9 d+ ]) l' f6 ]% r# u3 J
此类患者多有慢性腹痛、腹泻或消化不良等症状,饮食上宜少量多餐、清淡少油。
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- q) f+ C1 J# }) Y. N$ t8 m3 H- \& X花生属坚果类,蛋白质和脂肪的含量过高,狠难消化吸收,此类患者应禁食。
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0 G; C) Z! B7 u4 p9 @4、想减肥的人:" X7 n8 v6 P& L& {& O- P: |
花生的热量和脂肪含量都狠高,吃二两炒花生仁,就吃进了581千卡的能量,相当於吃了五两半的馒头,所以想减肥的人应远离花生。( T- a: l( X4 e4 g8 z, y' }3 Q
# O1 a0 U8 Z% {( F! r5、糖尿病患者:
3 c5 q$ w5 W, k5 M- S糖尿病人需控制每日摄入的总能量,因此,每天使用炒菜油不能超过三汤匙( 30g )。 但18粒花生就相当於一勺油( 10g ),能够產生90千卡的热量。
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T, z: r l- O; M# m$ W6、高血脂者:
7 I6 S* H- y6 ?* b0 H0 e* H饮食结构不合理是导致高脂蛋白血症的重要原因,因此饮食治疗的原则是限制热量、减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。
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花生是高脂肪、高热量的食物,多吃只能加重病情,导致冠心病等心脑血管疾病的发生,危及生命。
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通过以上内容的介绍后,大家知道花生香脆可口、营养丰富、价格便宜,是男女老幼都喜欢的零食,但如果你属於以上六种的人,花生则对你有害无益。8 d# A7 ^, q$ J5 k
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所以,你一定要注意了,為了健康著想一定要注意了不可乱食用花生了。3 K- ?, D) X& [3 G, N' G
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鲜花鸡蛋JoyceAccSG 在2013-1-25 15:19 送朵鲜花 并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
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