 鲜花( 173)  鸡蛋( 1)
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本帖最后由 txzytd 于 2013-1-1 19:25 编辑
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Z& {) G$ v3 `; V) t% b有时间就走路吧
% Q" _% o, ]! \$ V `「我不是英雄，只是个想活下去的平凡人。」) M* |( a7 M# h8 L$ _
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孙正春夫妇赤脚健走多年，走出健康，走出人生大道。（图片提供╱希望基金会）3 r% k, j& W; R
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62岁埔里镇人「赤脚行者」孙正春，19年前诊断发现癌症，万念俱灰中，走著走著，意外走出条人生大道。
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- V7 x% b( i8 ]5 U" f发现肿瘤以為人生完了4 I1 _2 c; r7 L0 B E+ y
孙正春过去為林业试验所员工，43岁时，晚上翻来覆去睡不著，身体成天不舒服，经医生诊断发现頷下肿瘤，6 Y- N* f# W- H( G
要他下午马上住院，準备开刀。「我当时狠绝望，不敢和 太太讲，觉得人生就要这样完了。」
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* @1 P. ^1 f" O3 l全身皆病光脚写下遗书
! ~0 J4 y/ o7 T; O" H孙正春当时右耳旁还有3颗淋巴肿瘤，总在睡! 觉时抽痛，全身冒冷汗。此外还有心律不整、胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、- f0 t3 ^; i8 G0 y0 s L2 g
气喘、颈神经压迫、糖尿病、四肢劣淀粉沉积症、内外痔、便秘等病痛。
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那时家里除太太，还有两个就读小学的孩子，当天离开医院，回到熟悉的山林，光著脚在田中走来走去，难过的写下遗书.
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7 t' K6 s1 W9 J* ]之后一个星期，他天天恍神，上班不专心，常赤脚在田中来回走动，不知道為什麼有种愈走愈清醒的感觉。
4 Z5 U, z1 i$ z; ~7 e& O「就突然蹦出个想法，乾脆走路上班算了。」孙正春隔天开始牵脚踏车赤脚入山，面对12.5公里的山路，
t3 o ?' z' y. Q起初才走50公尺就想放弃，后来坚持走完，每天花超过3个鐘头上班。0 _ H1 }0 ]6 G; p/ o
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瘦了9公斤肿瘤竟然消失
. T+ h6 B: M1 _3个月过去，体重从62公斤减轻9公斤，让他担忧是不是病发，加上被太太发现牵车上班，周遭邻里也觉得他赤脚走路，像个疯子，
' ?$ D z1 s' Q" z. P( }8 p於是向家人吐实，硬著头皮赴诊。
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没想到这次检查让医生惊讶，怀疑检查有误，因為各种病痛不药而愈，肿瘤消失，心律不整的脉搏从100多下变60几下，简直脱胎换骨。
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疾病变成朋友--提醒他要运动: `& V! s% ]9 t' }# c
孙正春解释可能因為走路活络血管，长年都在山林，吸收芬多精、负离子及丰富氧气，体质逐渐改变。
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「我相信病还在我体内，没有消失，只是在掌控中。」孙正春笑说现在将疾病看作「好朋友」，
( z0 v8 a/ N7 O2 F. ~+ K「这个好朋友每天叮嚀我要运动6小时，要正常作息、健康饮食，19年囉，他好久没来看我了。」
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孙正春6年前退休后，开始担任森林志工，依旧赤脚走路，曾从埔里走到员林，走到垦丁，经雾社福寿山、梨山、思源埡口
& T. O- K! N7 n8 D( l+ R走到宜兰福山植物园，未来他希望与太太一块赤脚走遍全台319乡镇。
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7 Z2 i r$ V# \夜夜Walking挖金个个健康富豪5 j* o3 r0 l( {. r0 f8 G) F
「赤脚行者」孙正春边敲大腿边摇手客气的说，「水沙连挖金队」其实不是他发起的。+ _( a8 J3 d5 L3 K1 k
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南投埔里小镇有群民眾，5年前开始，每天晚上8点风雨无阻，会彼此吆喝来去「挖金」（Walking，英文走路谐音），9 a8 s# o& J4 U" c$ M
不管人数多寡，都健走超过两个小时。
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2005年8月报名希望基金会「百万聚乐步」健走活动，他们正式取名「水沙连挖金队」，象徵健走可以挖到四种金，
" ]+ o$ t0 q" F7 x% F3 ~挖身体健康之金，挖精神自在之金，挖大自然奥祕之金与挖社区文化之金。# [( v& R+ a/ M, ?7 k, W# k
6 L' |8 X; K! q% Y# s: p「可能是我的习惯影响邻居，刚开始就狠随兴，大家晚上吃饱后，差不多8点，就出来一块散步。」* l! L7 ? d* P8 R9 d, s1 L
孙正春说刚开始太太陈梅香，一度患有尿毒，两人固定赤脚健走，走出健康后，周遭邻居不再报以奇特眼光，
2 d; v9 u* X/ n; y0 u7 v: q反而跟著一块健走，「其实没有组织，30多人，有大人有小孩，晚上8点一到，大家想来就来，狠轻鬆的行程，
% `# l. b W7 Z$ j1 q) B. K偶尔会有老师介绍景点，我也会带大家认识植物。」
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他灿烂笑说，狠多事情都是这样一点一滴累积而成，每个人都可以拥有这样的扑满，「水沙连挖金队」+ D- c2 O' R7 k) {
每天坚持健走两小时，逐渐挖出人生最大宝藏。
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1 V2 @- @# Q7 [ -- 愿您 顺心平安 健康快乐 |
鲜花鸡蛋山茶花 在2013-1-1 21:24 送朵鲜花 并说：花园提倡打字，少量精品转贴，麻烦你注意衡量一下。 JoyceAccSG 在2013-1-1 19:26 送朵鲜花 并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
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狗仔卡
发表于 2013-1-1 19:23
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发表于 2013-1-1 19:27
