 鲜花( 173)  鸡蛋( 1)
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本帖最后由 txzytd 于 2013-1-1 19:25 编辑 3 t7 T5 X" L* y( f: }
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有时间就走路吧
9 X3 N# F% b& L7 o+ B7 p2 u# Y「我不是英雄，只是个想活下去的平凡人。」7 S% \( X# O* @4 O1 m# Z
; ^6 s+ M: t1 G- [, C' s& n孙正春夫妇赤脚健走多年，走出健康，走出人生大道。（图片提供╱希望基金会）6 Z3 d. Z; @! V
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62岁埔里镇人「赤脚行者」孙正春，19年前诊断发现癌症，万念俱灰中，走著走著，意外走出条人生大道。3 a) Z5 _" O$ c% E( \
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发现肿瘤以為人生完了
5 c8 S, v+ x4 H' [6 X' k$ \" h: ] i1 B& X孙正春过去為林业试验所员工，43岁时，晚上翻来覆去睡不著，身体成天不舒服，经医生诊断发现頷下肿瘤，
) K( [! o- Q( L# j要他下午马上住院，準备开刀。「我当时狠绝望，不敢和 太太讲，觉得人生就要这样完了。」, z/ ~ d4 ~; |" y L
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全身皆病光脚写下遗书5 x9 k4 y }2 P" g
孙正春当时右耳旁还有3颗淋巴肿瘤，总在睡! 觉时抽痛，全身冒冷汗。此外还有心律不整、胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、
5 L/ z, c' ~6 A$ y气喘、颈神经压迫、糖尿病、四肢劣淀粉沉积症、内外痔、便秘等病痛。
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那时家里除太太，还有两个就读小学的孩子，当天离开医院，回到熟悉的山林，光著脚在田中走来走去，难过的写下遗书./ ?4 y# f! b! t; s* c5 @
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之后一个星期，他天天恍神，上班不专心，常赤脚在田中来回走动，不知道為什麼有种愈走愈清醒的感觉。
% Y2 ?) b. M; V% r2 X+ R「就突然蹦出个想法，乾脆走路上班算了。」孙正春隔天开始牵脚踏车赤脚入山，面对12.5公里的山路，
1 e" T& M q! p$ m1 J$ \2 u9 G起初才走50公尺就想放弃，后来坚持走完，每天花超过3个鐘头上班。
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2 w/ ], y! ~* L, ]瘦了9公斤肿瘤竟然消失
( j! M' ~1 C6 ^% `0 i& Z- e7 U3个月过去，体重从62公斤减轻9公斤，让他担忧是不是病发，加上被太太发现牵车上班，周遭邻里也觉得他赤脚走路，像个疯子，0 Y% x' B8 }4 G! A7 O$ C
於是向家人吐实，硬著头皮赴诊。
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2 C/ @ E' Q& D" X# O9 l4 V没想到这次检查让医生惊讶，怀疑检查有误，因為各种病痛不药而愈，肿瘤消失，心律不整的脉搏从100多下变60几下，简直脱胎换骨。
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疾病变成朋友--提醒他要运动
, y5 C3 T k) R5 Z' l0 j孙正春解释可能因為走路活络血管，长年都在山林，吸收芬多精、负离子及丰富氧气，体质逐渐改变。: J' m+ E) [% ?' Y- T: Y# B' m
8 E" X* y( M) W「我相信病还在我体内，没有消失，只是在掌控中。」孙正春笑说现在将疾病看作「好朋友」，3 j, i, Q! Y/ Z, ?3 _1 ]
「这个好朋友每天叮嚀我要运动6小时，要正常作息、健康饮食，19年囉，他好久没来看我了。」
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: Z1 | o. H0 r& \孙正春6年前退休后，开始担任森林志工，依旧赤脚走路，曾从埔里走到员林，走到垦丁，经雾社福寿山、梨山、思源埡口
4 @# s3 G! V( W3 |/ Y! d走到宜兰福山植物园，未来他希望与太太一块赤脚走遍全台319乡镇。
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5 h( `7 M- _* E9 Z7 N& I/ U- X夜夜Walking挖金个个健康富豪
. P! A2 O+ H1 a8 H' [「赤脚行者」孙正春边敲大腿边摇手客气的说，「水沙连挖金队」其实不是他发起的。
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南投埔里小镇有群民眾，5年前开始，每天晚上8点风雨无阻，会彼此吆喝来去「挖金」（Walking，英文走路谐音），
8 D5 j9 Z; o% U9 }: d不管人数多寡，都健走超过两个小时。
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6 _' U- J7 c3 o+ a4 Y' N1 O2005年8月报名希望基金会「百万聚乐步」健走活动，他们正式取名「水沙连挖金队」，象徵健走可以挖到四种金，
8 Y: a F+ x b/ y1 S- W7 u0 T* x挖身体健康之金，挖精神自在之金，挖大自然奥祕之金与挖社区文化之金。5 C# t5 ~! G" O# l
' _% H$ f: {9 ^3 X2 d" q1 ?「可能是我的习惯影响邻居，刚开始就狠随兴，大家晚上吃饱后，差不多8点，就出来一块散步。」; r8 B' b' G8 t2 a
孙正春说刚开始太太陈梅香，一度患有尿毒，两人固定赤脚健走，走出健康后，周遭邻居不再报以奇特眼光，, c2 w- l/ M% @, ]5 G, f- X \
反而跟著一块健走，「其实没有组织，30多人，有大人有小孩，晚上8点一到，大家想来就来，狠轻鬆的行程，7 B6 b: q R+ t+ g% _* b
偶尔会有老师介绍景点，我也会带大家认识植物。」
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5 h) \5 s: w1 Z4 s他灿烂笑说，狠多事情都是这样一点一滴累积而成，每个人都可以拥有这样的扑满，「水沙连挖金队」
6 s1 j8 [+ R9 K6 k3 Z- d; J每天坚持健走两小时，逐渐挖出人生最大宝藏。
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/ C6 q& T2 d. }" K" r -- 愿您 顺心平安 健康快乐 |
鲜花鸡蛋山茶花 在2013-1-1 21:24 送朵鲜花 并说：花园提倡打字，少量精品转贴，麻烦你注意衡量一下。 JoyceAccSG 在2013-1-1 19:26 送朵鲜花 并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
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狗仔卡
发表于 2013-1-1 19:23
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发表于 2013-1-1 19:27
