 鲜花( 173)  鸡蛋( 1)
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本帖最后由 txzytd 于 2013-1-1 19:25 编辑 5 _) w) z% F2 A1 z
$ ]$ _7 I. h8 C2 w* E有时间就走路吧
9 Y9 ~8 }! Q( ]9 m「我不是英雄，只是个想活下去的平凡人。」. G/ I+ E* ]# M; N- s/ m( O
# ]: K1 p" y/ ~% y P孙正春夫妇赤脚健走多年，走出健康，走出人生大道。（图片提供╱希望基金会）& i* m0 N4 c! w- b. W8 H6 T
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62岁埔里镇人「赤脚行者」孙正春，19年前诊断发现癌症，万念俱灰中，走著走著，意外走出条人生大道。
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发现肿瘤以為人生完了
( t0 s" q2 D) K% d: C8 ^8 _孙正春过去為林业试验所员工，43岁时，晚上翻来覆去睡不著，身体成天不舒服，经医生诊断发现頷下肿瘤，
]) R: b- j9 @) V) y4 {# A要他下午马上住院，準备开刀。「我当时狠绝望，不敢和 太太讲，觉得人生就要这样完了。」
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全身皆病光脚写下遗书 Q0 @% i# C) Y5 E8 w5 a
孙正春当时右耳旁还有3颗淋巴肿瘤，总在睡! 觉时抽痛，全身冒冷汗。此外还有心律不整、胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、
; k3 l! T( ]$ E气喘、颈神经压迫、糖尿病、四肢劣淀粉沉积症、内外痔、便秘等病痛。) T; q Z: ^" r2 a9 I' X2 w
% W5 W! M' H! }* f8 I# _那时家里除太太，还有两个就读小学的孩子，当天离开医院，回到熟悉的山林，光著脚在田中走来走去，难过的写下遗书.
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之后一个星期，他天天恍神，上班不专心，常赤脚在田中来回走动，不知道為什麼有种愈走愈清醒的感觉。
5 F3 U% E( {! q6 R9 \" g「就突然蹦出个想法，乾脆走路上班算了。」孙正春隔天开始牵脚踏车赤脚入山，面对12.5公里的山路，
( r5 h( z; e- e9 x- v1 }5 E起初才走50公尺就想放弃，后来坚持走完，每天花超过3个鐘头上班。
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: H( z0 h% \6 F Y4 S瘦了9公斤肿瘤竟然消失- K8 `0 T2 D3 s- B/ K4 N# B
3个月过去，体重从62公斤减轻9公斤，让他担忧是不是病发，加上被太太发现牵车上班，周遭邻里也觉得他赤脚走路，像个疯子，# ~+ j L0 t8 g" \
於是向家人吐实，硬著头皮赴诊。
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- `# @2 y) k' Z( Q, N$ x3 l没想到这次检查让医生惊讶，怀疑检查有误，因為各种病痛不药而愈，肿瘤消失，心律不整的脉搏从100多下变60几下，简直脱胎换骨。( e% c* c5 g" Y2 K& o
( B6 f+ O# N- D疾病变成朋友--提醒他要运动
6 J6 g! N" o! ^0 ?6 ]( D孙正春解释可能因為走路活络血管，长年都在山林，吸收芬多精、负离子及丰富氧气，体质逐渐改变。
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「我相信病还在我体内，没有消失，只是在掌控中。」孙正春笑说现在将疾病看作「好朋友」，6 G8 [4 v# U- D: u) B" Q4 B
「这个好朋友每天叮嚀我要运动6小时，要正常作息、健康饮食，19年囉，他好久没来看我了。」% l. S) k; t) |
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孙正春6年前退休后，开始担任森林志工，依旧赤脚走路，曾从埔里走到员林，走到垦丁，经雾社福寿山、梨山、思源埡口4 Q1 w& `! U) Z2 J) j. y- D
走到宜兰福山植物园，未来他希望与太太一块赤脚走遍全台319乡镇。8 G0 @$ r% M% f
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夜夜Walking挖金个个健康富豪
2 I# }% I! M1 K9 o' t「赤脚行者」孙正春边敲大腿边摇手客气的说，「水沙连挖金队」其实不是他发起的。
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% }2 k9 k# t" x- C; m南投埔里小镇有群民眾，5年前开始，每天晚上8点风雨无阻，会彼此吆喝来去「挖金」（Walking，英文走路谐音），6 u+ _) X9 M, A) B* O
不管人数多寡，都健走超过两个小时。' p) c; h9 P# O8 [/ t" g1 S
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2005年8月报名希望基金会「百万聚乐步」健走活动，他们正式取名「水沙连挖金队」，象徵健走可以挖到四种金， {3 e+ ] e# [* H/ `2 x7 U: D
挖身体健康之金，挖精神自在之金，挖大自然奥祕之金与挖社区文化之金。! Q* A' O% h# h' A2 Z' p' Z7 B, V
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「可能是我的习惯影响邻居，刚开始就狠随兴，大家晚上吃饱后，差不多8点，就出来一块散步。」. a% R- e+ M a z9 K- E
孙正春说刚开始太太陈梅香，一度患有尿毒，两人固定赤脚健走，走出健康后，周遭邻居不再报以奇特眼光，: j) O6 h9 K3 g7 ~# V
反而跟著一块健走，「其实没有组织，30多人，有大人有小孩，晚上8点一到，大家想来就来，狠轻鬆的行程，; z# @' O/ }' B: ~, {- E
偶尔会有老师介绍景点，我也会带大家认识植物。」$ c+ p# \, t, q
n1 T6 g" N8 H3 f他灿烂笑说，狠多事情都是这样一点一滴累积而成，每个人都可以拥有这样的扑满，「水沙连挖金队」
, a" V. i& F3 S/ L- _% f" L% N每天坚持健走两小时，逐渐挖出人生最大宝藏。
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$ w2 _' I& K* s( l: |. J. c -- 愿您 顺心平安 健康快乐 |
鲜花鸡蛋山茶花 在2013-1-1 21:24 送朵鲜花 并说：花园提倡打字，少量精品转贴，麻烦你注意衡量一下。 JoyceAccSG 在2013-1-1 19:26 送朵鲜花 并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
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狗仔卡
发表于 2013-1-1 19:23
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发表于 2013-1-1 19:27
