 鲜花( 173)  鸡蛋( 1)
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本帖最后由 txzytd 于 2013-1-1 19:25 编辑 9 M% t6 v& X- D0 Y, G% @! Y$ n
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有时间就走路吧
' F0 t: b1 D2 j0 D1 } b/ Z「我不是英雄，只是个想活下去的平凡人。」4 C# W# x! q0 D% N
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孙正春夫妇赤脚健走多年，走出健康，走出人生大道。（图片提供╱希望基金会）
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, H' d1 s. `0 L) a$ T# a) S7 s, g62岁埔里镇人「赤脚行者」孙正春，19年前诊断发现癌症，万念俱灰中，走著走著，意外走出条人生大道。
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发现肿瘤以為人生完了
9 J8 l; o5 k, L" ^: v1 }孙正春过去為林业试验所员工，43岁时，晚上翻来覆去睡不著，身体成天不舒服，经医生诊断发现頷下肿瘤，( w- _0 I/ ]8 F! G" p7 b
要他下午马上住院，準备开刀。「我当时狠绝望，不敢和 太太讲，觉得人生就要这样完了。」
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! b/ s' r* W7 J全身皆病光脚写下遗书% @+ x8 K5 d) A+ Q2 d
孙正春当时右耳旁还有3颗淋巴肿瘤，总在睡! 觉时抽痛，全身冒冷汗。此外还有心律不整、胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、
+ m* b7 ?6 j. O8 r气喘、颈神经压迫、糖尿病、四肢劣淀粉沉积症、内外痔、便秘等病痛。
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. `; p5 U8 F% O. K6 N5 }- S5 v3 _那时家里除太太，还有两个就读小学的孩子，当天离开医院，回到熟悉的山林，光著脚在田中走来走去，难过的写下遗书.8 k& B% R+ O# s# r+ ]7 a; z) V
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之后一个星期，他天天恍神，上班不专心，常赤脚在田中来回走动，不知道為什麼有种愈走愈清醒的感觉。
' N$ s" U ~7 A' _2 Y「就突然蹦出个想法，乾脆走路上班算了。」孙正春隔天开始牵脚踏车赤脚入山，面对12.5公里的山路，
& p8 n; o& s4 a: T. v# C起初才走50公尺就想放弃，后来坚持走完，每天花超过3个鐘头上班。, V: E" j1 l* U/ O" p
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瘦了9公斤肿瘤竟然消失1 W8 C* |3 I7 y g2 ?
3个月过去，体重从62公斤减轻9公斤，让他担忧是不是病发，加上被太太发现牵车上班，周遭邻里也觉得他赤脚走路，像个疯子，/ }- m- M W: G; E* T
於是向家人吐实，硬著头皮赴诊。
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没想到这次检查让医生惊讶，怀疑检查有误，因為各种病痛不药而愈，肿瘤消失，心律不整的脉搏从100多下变60几下，简直脱胎换骨。- t! K- f; H- J$ s2 d
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疾病变成朋友--提醒他要运动
% {. { r5 o6 _* j9 H0 i( S孙正春解释可能因為走路活络血管，长年都在山林，吸收芬多精、负离子及丰富氧气，体质逐渐改变。
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: \9 J6 T, b; t! R _+ a2 n「我相信病还在我体内，没有消失，只是在掌控中。」孙正春笑说现在将疾病看作「好朋友」，1 S% ]% W$ n% _2 S
「这个好朋友每天叮嚀我要运动6小时，要正常作息、健康饮食，19年囉，他好久没来看我了。」
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0 h' ?6 j9 A1 b0 d2 {, `" E" z& e孙正春6年前退休后，开始担任森林志工，依旧赤脚走路，曾从埔里走到员林，走到垦丁，经雾社福寿山、梨山、思源埡口
" Y+ E0 H. q; L& @& k1 m4 ^2 h Y/ N+ D走到宜兰福山植物园，未来他希望与太太一块赤脚走遍全台319乡镇。
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夜夜Walking挖金个个健康富豪# y5 R y; s0 u$ ~& N9 C# O
「赤脚行者」孙正春边敲大腿边摇手客气的说，「水沙连挖金队」其实不是他发起的。, I! q: s8 R4 v* L9 r( W
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南投埔里小镇有群民眾，5年前开始，每天晚上8点风雨无阻，会彼此吆喝来去「挖金」（Walking，英文走路谐音），# q, u( }. ^3 C
不管人数多寡，都健走超过两个小时。
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2005年8月报名希望基金会「百万聚乐步」健走活动，他们正式取名「水沙连挖金队」，象徵健走可以挖到四种金，6 _8 `. e8 U& O( k' U' t, O
挖身体健康之金，挖精神自在之金，挖大自然奥祕之金与挖社区文化之金。
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, p8 \1 A% h' Z t「可能是我的习惯影响邻居，刚开始就狠随兴，大家晚上吃饱后，差不多8点，就出来一块散步。」" J1 @* L* [ m' W0 b
孙正春说刚开始太太陈梅香，一度患有尿毒，两人固定赤脚健走，走出健康后，周遭邻居不再报以奇特眼光，4 ]- O* ], w( D: _; _3 _; {: s
反而跟著一块健走，「其实没有组织，30多人，有大人有小孩，晚上8点一到，大家想来就来，狠轻鬆的行程，* H$ b, Y* [; Z
偶尔会有老师介绍景点，我也会带大家认识植物。」
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& Q m9 t; ^; F* j% E7 w他灿烂笑说，狠多事情都是这样一点一滴累积而成，每个人都可以拥有这样的扑满，「水沙连挖金队」
( P, b) n$ _4 v# U8 x4 F2 \每天坚持健走两小时，逐渐挖出人生最大宝藏。1 E8 E' W7 ?+ C2 m* Q1 r! q
5 {4 a. L& y7 E0 Y. R# ]! G! M* M" l -- 愿您 顺心平安 健康快乐 |
鲜花鸡蛋山茶花 在2013-1-1 21:24 送朵鲜花 并说：花园提倡打字，少量精品转贴，麻烦你注意衡量一下。 JoyceAccSG 在2013-1-1 19:26 送朵鲜花 并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
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狗仔卡
发表于 2013-1-1 19:23
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发表于 2013-1-1 19:27
