不知道这里的朋友茹素的多不多？

penguin · 发表于 2006-7-18 18:26

如题。素食不管是从佛理上，从营养角度都是好处多多。

扁舟 · 发表于 2006-7-18 20:46

营养学不太懂。不过，我觉得，人吃地里长出的植物，再把肥料还给大地，这个循环比把别的东西杀了吃合理。

最合理的是水果，不用年年种，把种子吐在地上又长树。如果人真是猴子变的，那猴子主要吃的就是水果。

孙悟空不是管桃园的么？那吃了能长生不老的仙桃，也是水果。

penguin · 发表于 2006-7-18 21:01

有人说茹素会营养不良　VS 牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

扁舟 · 发表于 2006-7-18 21:13

原帖由 penguin 于 2006-7-18 21:01 发表
1 v: L9 w5 T: W) J有人说茹素会营养不良　VS 牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。

人需要的营养，分为：

1 热量：

碳水化合物、脂肪、蛋白质

2 维生素

3 矿物质
这些植物中全有。

天空和大地 · 发表于 2006-7-19 15:08

心若清静了,自然就不会有最适合自己的食物选择了.个人发现静下来后很难想去吃荤食.

韩韩 · 发表于 2006-7-19 17:59

吃素食好处多多
至少可以做到不杀生
认识几个吃长素的朋友身体非常好，自从吃长素后比以前看着更精神，更健康！
我自己的母亲是个“居士”每月有十几天吃素，身体是我们家最好的一个。

朱顺顺 · 发表于 2006-7-24 12:15

Veggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete.

原帖由扁舟于 2006-7-18 21:13 发表# A. n# }- T* g1 Y' u
3 R: U" n/ K3 m( b( m! M
4 X' S9 A2 x$ e* x
营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。) K4 J% N4 `' L) Q

$ m4 L0 d8 ?: s4 ]# f$ C3 J人需要的营养，分为：% N: x R- U1 p! w( ?. Q _

8 Q& l6 E8 h+ h) N$ L1 热量：
2 T$ P' |9 K# t- M4 p0 \0 r: b. e7 F
+ h0 k$ o6 o, K/ h' C9 B碳水化合物、脂肪、蛋白质
Q+ b7 T) x1 }5 K2 w$ p) \8 A* t- ]
2 维生素" R" v) |* i) ?, C

6 u" A; {: b# d, @3 矿物质9 o; F& ]: ~/ g! h7 X! v( U" ~
这些植物中全有。

扁舟 · 发表于 2006-7-24 13:28

原帖由 朱美美 于 2006-7-24 12:15 发表
% j" C( j: ? R" Y. mVeggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete. {; j0 l& j# m# b* ~

4 N1 S; ]! F& A' A' M' [; J$ f9 u/ ?: ]4 v

A辣椒，胡萝卜含有丰富的维生素A

高桥 · 发表于 2006-7-24 15:03

你们都斋戒吧

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