不知道这里的朋友茹素的多不多？

penguin

如题。素食不管是从佛理上，从营养角度都是好处多多。

扁舟

营养学不太懂。不过，我觉得，人吃地里长出的植物，再把肥料还给大地，这个循环比把别的东西杀了吃合理。
$ V' A; U; H/ A  V( d( [
最合理的是水果，不用年年种，把种子吐在地上又长树。如果人真是猴子变的，那猴子主要吃的就是水果。
, `: |, N$ Y3 M1 t; x9 n8 m8 Y
  x+ v, k; N/ T; ?孙悟空不是管桃园的么？那吃了能长生不老的仙桃，也是水果。

penguin

有人说茹素会营养不良　VS  牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

扁舟

原帖由 penguin 于 2006-7-18 21:01 发表
" f* f9 Y% w- K% Y  z5 U有人说茹素会营养不良　VS  牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。
8 T: B: z5 K. E: \
, ~. `; ]8 |+ Y! x人需要的营养，分为：

$ ^) o6 t2 A+ _8 h% K: e" C9 w1 热量：
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碳水化合物、脂肪、蛋白质

2 维生素
6 k/ u% K$ d- V
- O, W5 S$ M- I1 E& \& I/ {3 矿物质
$ D* Z: J6 K5 J这些植物中全有。

天空和大地

心若清静了,自然就不会有最适合自己的食物选择了.个人发现静下来后很难想去吃荤食.

韩韩

吃素食好处多多
至少可以做到不杀生
认识几个吃长素的朋友身体非常好，自从吃长素后比以前看着更精神，更健康！
- ^1 ~) J, R4 e" d4 @, t我自己的母亲是个“居士”每月有十几天吃素，身体是我们家最好的一个。

朱顺顺

Veggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete.

: V1 ^0 o: E+ ~- I( X

原帖由 扁舟 于 2006-7-18 21:13 发表
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, o/ z$ C0 |. S5 i/ Q/ ~- l营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。

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, V9 O( o# X9 A  b5 O3 s1 热量：

碳水化合物、脂肪、蛋白质

, W! _; P# y0 B7 ?0 V. N( E+ G2 维生素

3 矿物质
0 [1 R- Y& \: \8 B  M这些植物中全有。

扁舟

原帖由 朱美美 于 2006-7-24 12:15 发表
Veggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete.
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* _  l7 B% \( d9 rA辣椒，胡萝卜含有丰富的维生素A

高桥

你们都斋戒吧