不知道这里的朋友茹素的多不多？

penguin · 发表于 2006-7-18 18:26

如题。素食不管是从佛理上，从营养角度都是好处多多。

扁舟 · 发表于 2006-7-18 20:46

营养学不太懂。不过，我觉得，人吃地里长出的植物，再把肥料还给大地，这个循环比把别的东西杀了吃合理。

最合理的是水果，不用年年种，把种子吐在地上又长树。如果人真是猴子变的，那猴子主要吃的就是水果。

孙悟空不是管桃园的么？那吃了能长生不老的仙桃，也是水果。

penguin · 发表于 2006-7-18 21:01

有人说茹素会营养不良　VS 牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

扁舟 · 发表于 2006-7-18 21:13

原帖由 penguin 于 2006-7-18 21:01 发表
7 L. e" |" m5 D! k% C有人说茹素会营养不良　VS 牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。

人需要的营养，分为：

1 热量：

碳水化合物、脂肪、蛋白质

2 维生素

3 矿物质
这些植物中全有。

天空和大地 · 发表于 2006-7-19 15:08

心若清静了,自然就不会有最适合自己的食物选择了.个人发现静下来后很难想去吃荤食.

韩韩 · 发表于 2006-7-19 17:59

吃素食好处多多
至少可以做到不杀生
认识几个吃长素的朋友身体非常好，自从吃长素后比以前看着更精神，更健康！
我自己的母亲是个“居士”每月有十几天吃素，身体是我们家最好的一个。

朱顺顺 · 发表于 2006-7-24 12:15

Veggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete.

原帖由扁舟于 2006-7-18 21:13 发表
! e% z4 Y! |2 E, ^  i! O. N4 v% V7 U0 P: q& r- A* B

9 G) W. n7 [* l% a! r营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。
4 [0 a2 g2 D! O& a2 Y7 t! z$ u& F' `- r; g# M9 g9 y- _
人需要的营养，分为：2 r# O6 z4 b' w4 z  H
8 m# x8 X2 C# s7 T& l* A
1 热量：- d2 z  C2 o" ^7 A4 H

. E  ?9 R$ H; ^6 g8 v碳水化合物、脂肪、蛋白质
" L% e6 }1 d/ [. \5 J; M
. x1 Y! k, ~2 j1 H  J2 维生素
$ b7 ~# b. ^% l  R1 ~8 f; J# j
( g; D7 [- P& R3 矿物质' |5 c7 @' X; F9 D3 o5 ~" w
这些植物中全有。

扁舟 · 发表于 2006-7-24 13:28

原帖由 朱美美 于 2006-7-24 12:15 发表9 F# j$ X& h. d1 j
Veggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete. , f/ V s7 B2 X& z& P& x# y
5 q* w: o8 f) e* w
- L& A) Y7 j* I) @2 [, O

A辣椒，胡萝卜含有丰富的维生素A

高桥 · 发表于 2006-7-24 15:03

你们都斋戒吧

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