埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 9078|回复: 38

吃得过饱“撑”出6大疾病 Z

[复制链接]
鲜花(328) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-4 22:56 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
引言:我们在很多时候都会因为食物好吃诱人忍不住多吃,长期吃的过饱,虽满足了食欲,但会给自己招来以下几种疾病危害!你注意到了吗?0 `, S7 L+ }0 }; C- f

0 p+ `# E3 p4 I/ T2 I' a第一,长期过度进食易导致肥胖。7 \9 k$ {3 D7 ]% N& ]

# ~, @1 l4 w9 A* _/ L" M+ p" l长期过量饮食,特别是过多进食大鱼大肉等高热量食物,就会使摄入的能量过剩,日积月累,便导致肥胖。而肥胖已被认为是大多数代谢性疾病的温床,对健康危害极大。例如当身体每多增加500克多余脂肪时,脂肪便开始在血管中沉积。同时,肥胖者血液中的胆固醇,甘油三脂含量都相对较高,使糖尿病、动脉硬化、高血压、冠心病、中风发病率随肥胖度的增加而急剧增加,据统计,我国心脏病患者中肥胖者是正常人的2.5倍;高血压患者中肥胖者是正常人的3倍;糖尿病和动脉硬化患者平均4人中就有3人是肥胖者。肥胖还极易诱发胆囊炎和胆结石,降低机体免疫力和降低寿命。
* j( O6 |2 z+ w/ L$ N8 O2 ]/ b/ Y& \# {/ L
第二,长期过度进食易加重冠心病。
% \1 s: D5 n7 X0 Z* F0 M1 o
6 g: t( f) B* A' I# y" c当我们摄入过多食物时,其中的高脂肪食物特别难消化,这就大大加重心脏负担,使腹部胀气,隔肌位置升高,从而限制心脏的正常收缩和舒张;另外,由于消化食物的需要,全身血液较多地集中在胃肠道,使冠状动脉供血更加不足,从而加重心肌缺血缺氧,甚至诱发心绞痛、心肌梗塞,进而危及生命。  u  L" X8 C" c/ W4 _" S. r5 O1 l

6 B# X! y. ]( l8 s) G第三,长期过度进食者易易患脑血管病。2 H# `& ~2 D' }3 o8 p0 Y2 F
# H. Y/ }& N3 E  w; E' _& V
种类繁多的脑血管疾病,大多与饱食导致的高血脂、高血压和动脉粥样硬化有关。当今,脑血管病已成为危害人类健康和生命最严重的三大疾病之一。0 d7 |0 P5 M" b& e

; q  ]6 ?* \# J: L7 K) F: R第四,长期过度进食易患糖尿病。
# \& z* d) g, B1 ~7 O
# @8 l% Y' d3 [2 M7 O/ m这种以多饮、多食、多尿为主要症状的代谢性内分泌疾病,诱因虽多,但公认的诱因是与长期饱食、能量过剩及腹部肥胖有关。故此病被誉为典型的“富贵病”。因此,糖尿病治疗除药物降糖外,主要是节制和控制饮食,改善营养结构。3 l5 W  Y# l! g. I% R* C
: b( m1 Y. g5 H0 P
第五,长期过度进食易加速衰老。3 ]1 P& Z! g- O% a( e( f3 p3 p

6 |' R' W  h/ X9 O- D% }1 T有关学者还证实,吃得太饱会让人脑内一种叫做纤维芽细胞生长因子的物质急剧增加,而这种物质又被证实是促使脑动脉硬化的元凶,脑动脉硬化则与老年痴呆密切相关。此外,学者还发现一个惊人的现象:约20%的老年痴呆患者在他们青壮年时期都是喜欢吃得很多的“美食家”。
4 i3 I  U8 l+ z0 T+ `! H6 C8 n
* r3 [, Y9 u! k第六,长期过度进食还可能增加患癌症的风险。
7 ^0 |, f) W% H: B1 ?5 E; u, k. J/ _! y
许多欧美的科研机构通过研究发现,机体免疫功能衰退是各种癌症的促发因素,而长期饱食就有使人体的免疫功能过早地衰弱或减退的可能。而另外一项调查显示,每人每天摄入2700千卡热能,肠癌死亡率为11.7人/10万人,但当摄入增至3900千卡时,死亡率可增加数倍。# \& A" D9 Q8 e/ x: B. J. |

0 ~5 x) y. ]0 j7 [; k
理袁律师事务所
鲜花(78) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-5 06:14 | 显示全部楼层
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-11-5 07:42 | 显示全部楼层
饿肚子或者半饿肚子都超难受。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-11-5 08:08 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
山茶花 发表于 2012-11-5 07:42 / i% E& e1 @9 `* Q4 Y; }
饿肚子或者半饿肚子都超难受。
  N$ \9 ~& I+ [( q$ X
茶花饿过肚子?
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-11-5 08:09 | 显示全部楼层
同意, 吃饱,但不过饱, 晚上八分饱
大型搬家
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-11-5 08:57 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2012-11-5 08:08 ; V% X  T: Q4 ^/ f+ C
茶花饿过肚子?

  w: p2 J# k) R; U现在没有饿肚子啦。但是以前生活在农村,饿得要命。太讨厌饿肚子了。
鲜花(499) 鸡蛋(10)
发表于 2012-11-5 08:59 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
I'm so gonna die young.
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-5 10:17 | 显示全部楼层
SheJing 发表于 2012-11-5 09:59
7 v3 P8 c$ O* O2 ^I'm so gonna die young.
& R; m! i. O- k
If I Die Young4 m7 ^. X7 B7 [+ v- G

: }0 `8 V3 R, |8 \2 A, D' {
( l2 n' Y# L' n. L* ^) A8 U* f, s" E* k/ e
If I die young,
# o5 G8 u& t8 r4 J. Qhold your tounge,
9 D; @6 n  Z" R1 N# j- O9 Zit's not only sad songs need be sung,
" T& a6 r. D( c2 h2 X: ^8 zhold your tears, 7 K, l' [+ k8 N
douse the flame igniting your fears5 H4 O0 l/ K0 Y/ G/ F5 j
for don't worry, 6 L) K% ^% E4 k" X7 A* _
don't feel fury,
# q$ k! p6 y. f/ F9 rI know you're hurting,
' i! t4 x( E4 FBut. You. Have. To. Understand.
  n, L5 l8 }/ w  J2 Q- {6 LI am, ( |! y3 }- l1 m0 F3 t. N
watching over you,
2 u) L- |: n2 h$ gplease don't cry,
8 i3 V: H5 x7 B' |% n/ Jyou'll make it thru,
+ m, D: j. n4 I' D: E$ ]& Q  kthis is the circle of life.
  q* X1 c4 s1 Q7 WIf I die young,
& g6 ^& U  o- x' s# ~3 T6 K% y$ W9 ]hold your tounge, ( J  x2 k0 H  C7 }
it's not only sad songs need be sung...
' Z/ _0 V; E8 |1 n2 G4 s* K/ \I am an angel, 8 ], k. Z' p& x! O4 s" ]! p
resting on a cloud, ! d, ^9 u7 \3 G
floating thru heaven, " f! P, C4 Z) L4 T( T
making God proud.+ H. v0 z9 v! J5 N4 v8 i2 o
6 n8 n* s7 o3 s
If I died young...
  j/ p; }2 o/ G- o0 r3 [
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-5 10:20 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2012-11-5 09:09
# ^3 d, f( s7 K7 V同意, 吃饱,但不过饱, 晚上八分饱
/ p. ~7 |" D, N- Z% e1 W  ]
JOYCE
# N$ Q# b) r  n9 w. [$ j有时候遇到好吃的,忍不住哦。。。
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-5 10:24 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
山茶花 发表于 2012-11-5 08:42 & y' {8 ]: B7 D
饿肚子或者半饿肚子都超难受。
, S: G* u" s- s2 N2 E2 G
是哦 尤其是半夜醒来
鲜花(157) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-5 11:19 | 显示全部楼层
Q版, I did not see your updates on the novel yet?
鲜花(13) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-5 16:47 | 显示全部楼层
长期过度禁食,容易英年早逝。
鲜花(101) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-5 19:57 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
good article。
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-5 20:10 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
就怕有食物时不吃饱,饿时没食物吃受不了。小时候在山东农村老家,大饼子都得等到饭时,不让孩子“搬干粮”,想起来我就恨呢?这不,做下病了,总喜欢多吃点,吃啥都香。
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-6 09:37 | 显示全部楼层
SIGMARA 发表于 2012-11-5 12:19 8 |' F# [) j* a
Q版, I did not see your updates on the novel yet?
. ]" g( A: ?+ E0 a
thank you dear for reminding me - q. r2 d' O( Y3 E# h
id like to. just been busy.
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-6 09:40 | 显示全部楼层
本帖最后由 Q版007 于 2012-11-6 10:41 编辑
. w9 `" v8 [% S
willl 发表于 2012-11-5 21:10 2 m2 ]5 D+ z" L% d) m' j
就怕有食物时不吃饱,饿时没食物吃受不了。小时候在山东农村老家,大饼子都得等到饭时,不让孩子“搬干粮” ...

; r6 [) ?. q0 S( L7 C- _) q3 o2 f9 g" B$ F5 f
上次同事问我:中国还有人挨饿吗? 我说爷爷那辈是有的,现在没有了 : e! y1 Y* _( d6 v4 ]+ k# _
后来想想,其实现在中国还有不少地区的人在挨饿的。
理袁律师事务所
鲜花(5) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-6 10:03 来自手机 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
吃撑的感觉比饥饿要难受,饥饿的时候有期望而吃撑了就只有后悔了。来自: iPhone客户端

鲜花鸡蛋

JoyceAccSG  在2012-11-6 10:06  送朵鲜花  并说:Welcome new to garden,送朵鲜花鼓励一下
鲜花(407) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-6 18:41 | 显示全部楼层
爱城微博 发表于 2012-11-6 11:03
& M' H& O+ a) A* d1 J9 D7 d/ ^1 M吃撑的感觉比饥饿要难受,饥饿的时候有期望而吃撑了就只有后悔了。
% @& j9 M7 N+ x; w! R1 j9 p
鲜花(345) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-6 19:30 | 显示全部楼层
吃多了,就去运动,把肥减下来;见到好吃的,忍住,是难为自己,何苦不享受呢?
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-8 21:21 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
不是答应换头像了吗?
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-9 09:48 | 显示全部楼层
willl 发表于 2012-11-8 22:21
$ \1 w; q; b& f- d+ Z) Y5 w6 u( g不是答应换头像了吗?

1 \# {$ t- ]0 F5 b$ p( u那请WILL大哥帮忙找几张图?
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-9 22:19 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
Q版007 发表于 2012-11-9 09:48 5 i& e  U+ w% d: a8 x
那请WILL大哥帮忙找几张图?

( B( |& v3 S  B* D1 ^/ {老子天下第一!
, i/ p0 D$ c- ?+ W 1256268234[2].jpg
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-9 22:21 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨

) N' H. T2 d3 S庄周梦蝶; S/ a& \! q' h  x3 }
117348652984xql_1[1].jpg
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-13 15:03 | 显示全部楼层
willl 发表于 2012-11-9 23:19
* X) \% H  C1 X0 R老子天下第一!

$ A1 B2 y7 R2 V) v' y( D拜托啊 比我现在的头像还老呀
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-13 18:54 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Q版007 发表于 2012-11-13 15:03 . d$ A- F- z. y9 Z5 f$ Z$ y
拜托啊 比我现在的头像还老呀
- p; H  c5 {# E, v( [
智慧呀!
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-13 23:47 | 显示全部楼层
willl 发表于 2012-11-13 19:54
( d8 @; n( X, z6 A9 `3 _9 ^3 k智慧呀!

2 f8 i+ ?3 g: Z- h, u' ]" R问:老子为什么倒骑驴出阳关?7 J' S5 O1 t" X6 x1 Z- k) s% A
# v3 c* }1 a+ }- G8 {; Z8 P
答:老子愿意。
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-14 18:50 | 显示全部楼层
Q版007 发表于 2012-11-13 23:47 9 u3 v$ V# ?# {! y; y: u% o3 \% [% X
问:老子为什么倒骑驴出阳关?
3 x; ?2 q8 I: ?1 e% V7 X+ Q' r+ X0 ?7 D
答:老子愿意。

9 c% F! v: n& y老子和张果老什么关系?如果老子倒骑驴,张果老肯定要挨骂了!
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-15 19:20 | 显示全部楼层
willl 发表于 2012-11-14 19:50
( O" f( T! m1 l0 c& Y老子和张果老什么关系?如果老子倒骑驴,张果老肯定要挨骂了!

9 m9 T  Q4 f$ Y他们的关系是——都很老。。。0 h% p0 w: M6 b1 C: B
果老为什么会挨骂咧?
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-15 19:36 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Q版007 发表于 2012-11-15 19:20 % M( q0 W$ U" t& J# t+ I' w- L( f4 B
他们的关系是——都很老。。。
0 X. o& G/ j- K  }6 I$ W果老为什么会挨骂咧?
# P% f( Y3 D" P4 M; `- V
老子被尊为道教始祖,八仙乃道家传人,张果老在八仙中都不是老大,竟敢盗用始祖所为???不过,传说老子骑青牛出的阳关。
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-15 19:40 | 显示全部楼层
willl 发表于 2012-11-15 20:36 * m! ]  @5 p5 |# S! I
老子被尊为道教始祖,八仙乃道家传人,张果老在八仙中都不是老大,竟敢盗用始祖所为???不过, ...

+ l2 ]4 e2 U' P9 W7 d1 y6 y; g2 H' l+ T/ r# z( a
何以言盗?遵从古训一向被认为是美德滴
8 e& g" y: h! V4 k/ a1 I- a7 k; J0 y
老子这次愿意骑啥就骑啥 有钱难买老子愿意
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2025-11-12 16:27 , Processed in 0.189157 second(s), 35 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表