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吃得过饱“撑”出6大疾病 Z

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鲜花(328) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-4 22:56 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
引言:我们在很多时候都会因为食物好吃诱人忍不住多吃,长期吃的过饱,虽满足了食欲,但会给自己招来以下几种疾病危害!你注意到了吗?: t* a+ h  X9 _5 ~. l) J2 ^7 w
4 ~9 J5 |& X( J2 F+ J, {
第一,长期过度进食易导致肥胖。
7 V3 F. f2 U9 O  {. H: @# A, a1 f& [* r0 L2 M
长期过量饮食,特别是过多进食大鱼大肉等高热量食物,就会使摄入的能量过剩,日积月累,便导致肥胖。而肥胖已被认为是大多数代谢性疾病的温床,对健康危害极大。例如当身体每多增加500克多余脂肪时,脂肪便开始在血管中沉积。同时,肥胖者血液中的胆固醇,甘油三脂含量都相对较高,使糖尿病、动脉硬化、高血压、冠心病、中风发病率随肥胖度的增加而急剧增加,据统计,我国心脏病患者中肥胖者是正常人的2.5倍;高血压患者中肥胖者是正常人的3倍;糖尿病和动脉硬化患者平均4人中就有3人是肥胖者。肥胖还极易诱发胆囊炎和胆结石,降低机体免疫力和降低寿命。
* B; Z0 ]. B3 V) t( n8 \- E3 `9 T) A6 j
9 p- c; R+ n& g8 l$ _第二,长期过度进食易加重冠心病。2 h6 R! L; Q1 k4 y, h4 c, S

2 o- I* G$ U0 r& a7 j4 i& F% ~当我们摄入过多食物时,其中的高脂肪食物特别难消化,这就大大加重心脏负担,使腹部胀气,隔肌位置升高,从而限制心脏的正常收缩和舒张;另外,由于消化食物的需要,全身血液较多地集中在胃肠道,使冠状动脉供血更加不足,从而加重心肌缺血缺氧,甚至诱发心绞痛、心肌梗塞,进而危及生命。+ [, j5 m0 V1 X

! S5 a1 F5 l! }7 E# K& T第三,长期过度进食者易易患脑血管病。
+ r0 h" p& F& m; \( e. e/ L
2 J" ?* X( A0 `% s, ?/ W8 r+ E种类繁多的脑血管疾病,大多与饱食导致的高血脂、高血压和动脉粥样硬化有关。当今,脑血管病已成为危害人类健康和生命最严重的三大疾病之一。
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8 u- i' c2 k' b8 X9 x4 N0 |第四,长期过度进食易患糖尿病。
- ^. L& k4 N% l5 f/ t& D3 ?! p
! o0 T; N4 f8 ^. V8 L7 D4 U这种以多饮、多食、多尿为主要症状的代谢性内分泌疾病,诱因虽多,但公认的诱因是与长期饱食、能量过剩及腹部肥胖有关。故此病被誉为典型的“富贵病”。因此,糖尿病治疗除药物降糖外,主要是节制和控制饮食,改善营养结构。! o% b- K  r, h1 }- ]
$ n8 s: c! Y7 x; t  l
第五,长期过度进食易加速衰老。8 ~3 ]$ L) B- N0 M! h4 U

; N1 v8 F$ E; D: d+ s& C有关学者还证实,吃得太饱会让人脑内一种叫做纤维芽细胞生长因子的物质急剧增加,而这种物质又被证实是促使脑动脉硬化的元凶,脑动脉硬化则与老年痴呆密切相关。此外,学者还发现一个惊人的现象:约20%的老年痴呆患者在他们青壮年时期都是喜欢吃得很多的“美食家”。2 Y8 S, O8 D+ ^4 L& N& {

* J8 p/ ]" S/ n  w( c第六,长期过度进食还可能增加患癌症的风险。
8 y5 ~$ [4 i" _2 p: R) q$ E
- I; p6 o& `+ q5 V9 N5 `+ M- U许多欧美的科研机构通过研究发现,机体免疫功能衰退是各种癌症的促发因素,而长期饱食就有使人体的免疫功能过早地衰弱或减退的可能。而另外一项调查显示,每人每天摄入2700千卡热能,肠癌死亡率为11.7人/10万人,但当摄入增至3900千卡时,死亡率可增加数倍。7 F" U2 W; e% G! w2 A4 a
/ C. u( K& R$ \  i
鲜花(78) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-5 06:14 | 显示全部楼层
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-11-5 07:42 | 显示全部楼层
饿肚子或者半饿肚子都超难受。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-11-5 08:08 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
山茶花 发表于 2012-11-5 07:42
" T+ S9 V2 \6 H4 W1 V8 G8 s饿肚子或者半饿肚子都超难受。

/ t8 |) Q" @/ ?  d- Y. I. C茶花饿过肚子?
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-11-5 08:09 | 显示全部楼层
同意, 吃饱,但不过饱, 晚上八分饱
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-11-5 08:57 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2012-11-5 08:08 # t4 `: @# u+ O: _2 i/ D) i9 Y
茶花饿过肚子?
! r1 o7 d  @- g4 f8 W  r1 x
现在没有饿肚子啦。但是以前生活在农村,饿得要命。太讨厌饿肚子了。
鲜花(499) 鸡蛋(10)
发表于 2012-11-5 08:59 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
I'm so gonna die young.
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-5 10:17 | 显示全部楼层
SheJing 发表于 2012-11-5 09:59
& E4 e& l: ]* [6 D5 r$ nI'm so gonna die young.
# J* \! B6 N1 F6 W
If I Die Young% g' Z, F+ o! {2 f7 x
3 p0 x+ W2 C/ m" s) l
' ~0 X' u# H  r+ T. G5 e1 i

% O7 r' e0 y" y4 r If I die young,   |& f+ Y, Z1 V, F/ j! W" C5 f6 d
hold your tounge,
- S6 f- u; ~( P% s8 [% kit's not only sad songs need be sung,
4 V  b. u7 I0 ?5 F- g. fhold your tears, ! {1 _- [- L% `: J
douse the flame igniting your fears! u3 z; o4 d) q# [  Y6 `- Q% N
for don't worry,
& v* w& y  Q- @, U/ Y7 tdon't feel fury, 7 ~! m2 k7 }2 p* N, Q' F& v6 z# q
I know you're hurting,
( e+ u! W0 Y' O5 B4 C- M# ZBut. You. Have. To. Understand.
) {( u7 {  @) R/ J  XI am, & k; k: i& W* q9 X/ t! i4 f
watching over you, # @, {; I+ [& u( I& s6 m7 X
please don't cry,
3 v4 [8 L& n4 a6 p- Nyou'll make it thru,
0 B1 D; M) [' athis is the circle of life.! H- f0 x6 e  h: P
If I die young, , A' y( D+ g. s
hold your tounge,
6 C7 T" a8 \* y" W# v: ~% `3 `. [it's not only sad songs need be sung...$ Y) Z- {; ^5 O. R9 F+ J9 j
I am an angel, " o0 L* M7 X6 }% G1 D) ]) v
resting on a cloud, : X6 L* \) b3 R! K& |
floating thru heaven,
' v+ x& t- s% W4 C  x4 @6 ?. Rmaking God proud.+ Q" s9 y7 B& D7 B6 j5 E
) k3 o5 Y" b, B  T
If I died young...
7 ~9 \7 o2 @) Y' ^: f2 c3 ^! I
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-5 10:20 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
JoyceAccSG 发表于 2012-11-5 09:09 0 m) w1 ]: L% ?: i$ O$ k& E
同意, 吃饱,但不过饱, 晚上八分饱

5 |1 W$ D+ _7 {: b( K0 w& _$ k  mJOYCE# u) ~3 r" L) u6 ^+ `
有时候遇到好吃的,忍不住哦。。。
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-5 10:24 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
山茶花 发表于 2012-11-5 08:42 2 U  K- s* |, K8 J, O) ]' v
饿肚子或者半饿肚子都超难受。

9 A4 ]* S) i# s; t 是哦 尤其是半夜醒来
鲜花(157) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-5 11:19 | 显示全部楼层
Q版, I did not see your updates on the novel yet?
鲜花(13) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-5 16:47 | 显示全部楼层
长期过度禁食,容易英年早逝。
鲜花(101) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-5 19:57 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
good article。
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-5 20:10 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
就怕有食物时不吃饱,饿时没食物吃受不了。小时候在山东农村老家,大饼子都得等到饭时,不让孩子“搬干粮”,想起来我就恨呢?这不,做下病了,总喜欢多吃点,吃啥都香。
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-6 09:37 | 显示全部楼层
SIGMARA 发表于 2012-11-5 12:19 " T' u/ T  d% G+ m
Q版, I did not see your updates on the novel yet?

% n4 ^5 y' n) `3 i" Y8 U( Othank you dear for reminding me , U# z8 X! Y& U/ v1 P
id like to. just been busy.
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-6 09:40 | 显示全部楼层
本帖最后由 Q版007 于 2012-11-6 10:41 编辑
8 M8 D% D8 g% v& |) M
willl 发表于 2012-11-5 21:10
/ _/ _2 e  G/ f% k, U% D就怕有食物时不吃饱,饿时没食物吃受不了。小时候在山东农村老家,大饼子都得等到饭时,不让孩子“搬干粮” ...
6 u2 _3 h  K# s
/ c, }! E" E  E8 s
上次同事问我:中国还有人挨饿吗? 我说爷爷那辈是有的,现在没有了   A+ F0 @! R% g7 {4 K0 y. v# }
后来想想,其实现在中国还有不少地区的人在挨饿的。
鲜花(5) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-6 10:03 来自手机 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
吃撑的感觉比饥饿要难受,饥饿的时候有期望而吃撑了就只有后悔了。来自: iPhone客户端

鲜花鸡蛋

JoyceAccSG  在2012-11-6 10:06  送朵鲜花  并说:Welcome new to garden,送朵鲜花鼓励一下
鲜花(407) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-6 18:41 | 显示全部楼层
爱城微博 发表于 2012-11-6 11:03 9 v# I/ x7 f1 S( {4 A  V# s
吃撑的感觉比饥饿要难受,饥饿的时候有期望而吃撑了就只有后悔了。

5 s: ~- O7 F% q4 ]) F
鲜花(345) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-6 19:30 | 显示全部楼层
吃多了,就去运动,把肥减下来;见到好吃的,忍住,是难为自己,何苦不享受呢?
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-8 21:21 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
不是答应换头像了吗?
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-9 09:48 | 显示全部楼层
willl 发表于 2012-11-8 22:21 / F7 F6 |$ q( n5 d1 \+ t
不是答应换头像了吗?
* W: p6 E0 W5 q. y: F
那请WILL大哥帮忙找几张图?
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-9 22:19 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
Q版007 发表于 2012-11-9 09:48 5 }7 \9 R, u( g6 R6 K- [
那请WILL大哥帮忙找几张图?

! l& g2 w% ]  Z0 ?老子天下第一!
+ x5 o. c7 U: C1 s/ l 1256268234[2].jpg
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-9 22:21 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨

; c  }, K4 g4 L% f庄周梦蝶
' G' y  m0 h0 w7 B7 X 117348652984xql_1[1].jpg
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-13 15:03 | 显示全部楼层
willl 发表于 2012-11-9 23:19 3 k! Q; c# H6 u7 \6 c" C
老子天下第一!
- O( z' X7 U8 U) R2 m' |
拜托啊 比我现在的头像还老呀
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-13 18:54 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Q版007 发表于 2012-11-13 15:03 $ W+ z, S2 A6 Q3 x1 L' u
拜托啊 比我现在的头像还老呀
9 e# E0 S4 Y+ o$ w8 s0 {# g
智慧呀!
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-13 23:47 | 显示全部楼层
willl 发表于 2012-11-13 19:54
$ }- _! A7 l' S" o" C/ [. c# S智慧呀!

+ k1 J5 A# v) u, _4 @) t( U问:老子为什么倒骑驴出阳关?7 u3 i& t+ ]  d. @+ T
! N! a4 f1 b( S
答:老子愿意。
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-14 18:50 | 显示全部楼层
Q版007 发表于 2012-11-13 23:47
( D1 u2 L2 k, D: a  D2 Q; B" ?问:老子为什么倒骑驴出阳关?
# ~% N; l1 p) x% h: s$ e" f& Y, [9 Q0 L2 w2 d
答:老子愿意。

/ u! O% X! r4 j6 c$ W老子和张果老什么关系?如果老子倒骑驴,张果老肯定要挨骂了!
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-15 19:20 | 显示全部楼层
willl 发表于 2012-11-14 19:50 0 ?1 T, `3 I( z( ], m
老子和张果老什么关系?如果老子倒骑驴,张果老肯定要挨骂了!
8 d/ c0 `& X3 |/ s& h: }2 x
他们的关系是——都很老。。。
9 d3 I4 m; U0 I' ^9 W. C果老为什么会挨骂咧?
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-15 19:36 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Q版007 发表于 2012-11-15 19:20   r) e  C  w4 c& y7 h
他们的关系是——都很老。。。, Y; Y: Y" d/ V
果老为什么会挨骂咧?

5 }( y* K5 V, b0 z老子被尊为道教始祖,八仙乃道家传人,张果老在八仙中都不是老大,竟敢盗用始祖所为???不过,传说老子骑青牛出的阳关。
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-15 19:40 | 显示全部楼层
willl 发表于 2012-11-15 20:36
, I- H4 w0 M8 `6 ^7 [老子被尊为道教始祖,八仙乃道家传人,张果老在八仙中都不是老大,竟敢盗用始祖所为???不过, ...
4 R2 n  }% h/ A, Q
6 Q$ h" g" _7 B$ I0 m4 b
何以言盗?遵从古训一向被认为是美德滴
$ r& U( v4 e0 K
4 J, m5 }2 d* h, I; A4 Z/ o+ T老子这次愿意骑啥就骑啥 有钱难买老子愿意
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