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白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。3 g8 Y2 L' h6 s# A8 ]
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人隨著年齡的增長，皮膚內膠質(膠原蛋白)會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。! ^& w: T. L4 C
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至於如何補充膠質(膠原蛋白)，用擦的是沒用的，因為膠原蛋白是大分子，用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。5 l: [! {& U' h. s/ \
: q7 [0 P; @! F) S所以要用吃的補充膠質(膠原蛋白)像是豬腳、雞腳、牛筋、白木耳、燕窩，都是富含膠質的食物，如果以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。( {6 I. W/ A+ X( Y
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白木耳富含的植物膠質，絕不輸燕窩！: s M# a* r0 Q+ h( \& m
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之前是聽人家說，有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。但最近我看雜誌說，辜家二少爺辜仲瑩也是早上吃一碗，煮爛不加糖的白木耳保養皮膚，頓時覺得自己真是有眼光，所以我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。
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至於如何煮白木耳：7 Y2 b. T7 i' X3 \) l" T
/ m8 }3 ~& F) c0 Z; V1.我是去超市買盒裝"黃"木耳，(千萬不要買純白木耳,因為純白木耳煮不爛)。
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2.拿1片去泡冷水泡軟(可先去除底部較黃部分)約30分鐘。
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3.倒掉前兩次泡黃木耳的水,因為有些腥味。
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4.然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。% P6 J; [; N* P2 d6 ]- Q
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5.再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時(水加多少自己斟酌，我自己水不喜歡放太多)。; s S! c9 Y! Y. E, c
+ W( u5 m) z3 X6.如何調味也看個人需要(加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖或冰糖...)。
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! Q. {& |0 G, L' \我一星期煮一片，約可吃五天。) y# N5 m- @0 F! c& @" k; `3 k& f( u
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一天吃一碗，當妳照上面方法，用果汁機打爛黃木耳去煮，妳會發現：) F3 o- f. m% ]) }$ J
- d; K D7 y. H/ H4 |吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。4 H) _5 ~: J1 J( G) ?" V
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我第一個反應就是，搞不好許留山的燕窩，就是這樣做出來的？- p/ N6 S4 M" M/ X- h5 y/ `7 b
# S* i! y3 r0 c4 A1 [真是無從考證起！所以愛美的女性，愛美不假手他人，自己來煮白木耳養顏吧！ |
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狗仔卡
发表于 2006-7-11 23:49
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