 鲜花( 1)  鸡蛋( 0)
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白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。
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人隨著年齡的增長，皮膚內膠質(膠原蛋白)會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。
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7 d9 k) u% W( x/ u& X( H至於如何補充膠質(膠原蛋白)，用擦的是沒用的，因為膠原蛋白是大分子，用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。
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, o2 C- d0 O G" q所以要用吃的補充膠質(膠原蛋白)像是豬腳、雞腳、牛筋、白木耳、燕窩，都是富含膠質的食物，如果以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。3 B+ T3 l7 L( b
0 y$ R" ^% B& i" t2 _& L3 X8 S) R% {白木耳富含的植物膠質，絕不輸燕窩！* }) V- p* `7 Y% u
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之前是聽人家說，有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。但最近我看雜誌說，辜家二少爺辜仲瑩也是早上吃一碗，煮爛不加糖的白木耳保養皮膚，頓時覺得自己真是有眼光，所以我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。" e5 ?# T- ^( d4 M6 _( C3 k$ b/ u
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至於如何煮白木耳：) d% t0 h, m: W, s" s, P- X5 }2 d
5 o) d- I+ l( t& q q9 `, w1.我是去超市買盒裝"黃"木耳，(千萬不要買純白木耳,因為純白木耳煮不爛)。. K2 F' {6 g; |- R0 g# a
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2.拿1片去泡冷水泡軟(可先去除底部較黃部分)約30分鐘。 F3 X, e( @ h- r: v
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3.倒掉前兩次泡黃木耳的水,因為有些腥味。& ?: p& H# R' W c4 K6 Y
% C g9 x% a/ g' p8 r( v; g5 A+ u4.然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。& E) w9 {0 f8 w0 x
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5.再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時(水加多少自己斟酌，我自己水不喜歡放太多)。
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" @0 P* f) M8 M6.如何調味也看個人需要(加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖或冰糖...)。
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我一星期煮一片，約可吃五天。2 }' t$ g! F$ b6 F/ Z* n
' [# E9 b& H" H4 M9 w# H5 X) R一天吃一碗，當妳照上面方法，用果汁機打爛黃木耳去煮，妳會發現：3 S- F3 M$ m0 |; w% ?/ T
/ w: M. K4 }" t) {0 x/ X吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。" H3 @% ]& A9 |) M
% A% Q5 E2 |* {( d$ x我第一個反應就是，搞不好許留山的燕窩，就是這樣做出來的？3 y/ I$ ?+ f+ o8 t$ u4 D, I. `
. R, ~* t1 W Q9 e9 V4 Z" \ l真是無從考證起！所以愛美的女性，愛美不假手他人，自己來煮白木耳養顏吧！ |
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狗仔卡
发表于 2006-7-11 23:49
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