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[菜谱] 【鱼香烘蛋】:回味无穷下饭菜

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鲜花(70) 鸡蛋(0)
发表于 2012-10-16 03:59 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.jpg & f: `4 L( Q% x7 l( R

" }% V" j: o1 o( ~9 I: `每次发辣味菜,都有博友问我是不是四川人。
4 E! f5 V, e4 @$ E- ?0 R( Q& Z因为太爱吃辣,做得最多的菜,都是辣的。
9 M! O. \* J% r+ j" l' \其实,俺是爱吃辣的北京人。- n! D! l0 @8 }# m+ Q5 b
4 ^, W$ y+ ~) U2 ?5 ^
很希望在多年后,到四川去养老,
) o' ^0 J+ s7 l( E. }$ w! U& Q! g吃不尽的美味,看不够的美景,享不够的清闲。& K8 c7 P  F% }- o5 s# w. _
辣,当然是最少不了的。6 E4 Y6 Y: P/ ~) y) }; w
" ?$ j5 V3 `1 R$ T3 X9 J: a
鱼香菜,其实辣不是最主要的,香才是精髓。% B" x7 t4 C" @6 A
解馋是愿望,下饭是目的,吃撑是后果。
$ h& _9 o8 B4 G) r  f9 f7 E/ i2 u* Y. j回味无穷是必然~~~~~~~~~~
) Y7 ~+ t3 A: R8 s' z
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$ i# z: h& l6 T$ P" O0 d, n************ 鱼香烘蛋 **************
& Q' [7 s, F' f6 D; x  J   U4 t; R- m7 h+ x( t: S
材料:$ R. w- H* Y2 D0 u9 c; S/ _* y
鸡蛋4个,辣豆瓣酱15克,泡发木耳20克,新鲜豌豆30克,水淀粉2大勺,白糖15克,米醋15ML,蒜末少许
) n# p. }6 ?. m; s # {7 r/ P7 w; t# F% k( Q
做法:& B0 C* [/ L! V7 m+ v# J
1、鸡蛋彻底打散,加入少许盐和2大勺水淀粉,搅拌均匀
5 t: {) @6 A6 x( D5 d0 C2、锅中油多一些,烧热后,倒入鸡蛋液,蛋液会慢慢涨高,中途轻晃锅,使蛋饼在锅中移动以便受热均匀
4 x5 a( Z# N8 ?. I3、表面快凝固时,将蛋饼翻面,煎熟出锅,切块待用9 K# K+ B/ B3 H6 X
4、水发木耳撕成小块,蒜切末# t& l- H1 G1 P# y
5、烧一些开水,将豌豆倒入焯一下捞出备用
- M+ Z4 |4 ]  J7 G, }6、锅中油热后先倒入蒜末爆香后,倒入辣豆瓣酱炒香3 |  U2 {* ?0 H; d" X2 T
7、倒入木耳块翻炒一会" q, r7 z0 E" _' I
8、倒入白糖和醋,翻炒,如果觉得汤汁少可以加一点高汤或开水
/ k- U3 R4 Y. L; O8 |; ]9、最后倒入焯好的豌豆,再翻炒一分钟即可
' r; j# u% p2 p( I" ]10、将做好的鱼香汁浇在鸡蛋上即可
' u! S. n9 ^# O8 i% p& \2 |
; b  E& D7 f5 A* K" J9 K7 F# C备注:
0 S9 ?) T" M- Z1 e2 A1、鸡蛋液中加入水淀粉,可使鸡蛋更加蓬松,涨得更高
0 \! L( F- p& B+ _3 m7 U$ W2、豌豆可以换成青笋或香芹,要切成小段  |& o+ ]3 A! k1 |5 \
3、鸡蛋可以不切块,直接把鱼香汁浇在整个蛋饼上更加省事6 H: m; `6 e) e, l0 C0 |
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鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2012-10-16 06:25 | 显示全部楼层
鲜花(219) 鸡蛋(0)
发表于 2012-10-16 06:30 | 显示全部楼层
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-10-16 13:24 | 显示全部楼层
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