埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 3347|回复: 3

[菜谱] 【鱼香烘蛋】:回味无穷下饭菜

[复制链接]
鲜花(70) 鸡蛋(0)
发表于 2012-10-16 03:59 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
1.jpg
$ l8 E5 i. G0 h5 L9 e4 P! s- g& a1 Y  b; h$ T# f! M
每次发辣味菜,都有博友问我是不是四川人。3 m8 r) k" Q# x+ X; `. [( W
因为太爱吃辣,做得最多的菜,都是辣的。. C  c5 e- r# }$ Q% B$ E9 d
其实,俺是爱吃辣的北京人。
. ]2 m  w& q0 x- y. K% w5 {8 X
1 F0 z' Y1 H; s% {很希望在多年后,到四川去养老,2 q% M6 |' m% ]  P
吃不尽的美味,看不够的美景,享不够的清闲。8 d! t8 f0 u( f% t
辣,当然是最少不了的。
5 [4 Q  e. |) ~3 C  q0 K
5 f  ]! r% B) E8 D3 ^" @鱼香菜,其实辣不是最主要的,香才是精髓。
) o6 A* v6 s6 Z4 a# ]- s8 B9 w  H解馋是愿望,下饭是目的,吃撑是后果。4 P8 B& B. ?" k
回味无穷是必然~~~~~~~~~~' k9 x- G* k% |
2 @* F5 k( I3 u! n4 ?# e

% ?3 m  W, d5 k. W2 l 2.jpg ( |$ u6 ?* E2 p* l* \9 s6 {6 F, R
************ 鱼香烘蛋 **************
" p  ]& o, H  z' G
2 e1 K, D: A9 g" Z3 k' d( ^材料:
* ], V2 g. r- g* `鸡蛋4个,辣豆瓣酱15克,泡发木耳20克,新鲜豌豆30克,水淀粉2大勺,白糖15克,米醋15ML,蒜末少许
# [7 M; x7 X  t ) n+ B# a9 V5 l- I
做法:2 D0 x1 z1 t8 @* w
1、鸡蛋彻底打散,加入少许盐和2大勺水淀粉,搅拌均匀3 f& x* O6 @7 Y& w# S0 F
2、锅中油多一些,烧热后,倒入鸡蛋液,蛋液会慢慢涨高,中途轻晃锅,使蛋饼在锅中移动以便受热均匀" Y& F- K8 s/ y* j
3、表面快凝固时,将蛋饼翻面,煎熟出锅,切块待用
$ c' W$ r, B3 M% j4、水发木耳撕成小块,蒜切末
! f+ G. g, p- ]2 J7 P5、烧一些开水,将豌豆倒入焯一下捞出备用$ i' Y. I( F) \  F% ]  V
6、锅中油热后先倒入蒜末爆香后,倒入辣豆瓣酱炒香; h9 s: k" q9 `; z% |- v  }
7、倒入木耳块翻炒一会
1 E4 _6 ^" J  y) H" s8、倒入白糖和醋,翻炒,如果觉得汤汁少可以加一点高汤或开水
; t4 c2 E: r& _% S7 T$ x2 d9、最后倒入焯好的豌豆,再翻炒一分钟即可4 q2 k0 o0 t# B6 t! |
10、将做好的鱼香汁浇在鸡蛋上即可' ]; Q! r0 p3 ]7 q

$ Y: b8 e" N: {备注:5 `1 d" m8 [: p
1、鸡蛋液中加入水淀粉,可使鸡蛋更加蓬松,涨得更高" _6 r/ G& E" R. r: Z
2、豌豆可以换成青笋或香芹,要切成小段
# Z2 h+ z( L* \3 q$ I( n) R0 ?3、鸡蛋可以不切块,直接把鱼香汁浇在整个蛋饼上更加省事8 r( Z, `. h1 }8 w4 L/ {2 M

6 L( k! h' e. h/ X! U; K; r7 K& } 3.jpg 5 J) K0 C4 V* J" ~" h0 `# ^
4.jpg 3 c1 ?* x! b5 [: |: @& q# G
5.jpg
/ g$ ]6 b& t* F5 L( G
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2012-10-16 06:25 | 显示全部楼层
鲜花(219) 鸡蛋(0)
发表于 2012-10-16 06:30 | 显示全部楼层
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-10-16 13:24 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
大型搬家
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2026-6-26 10:03 , Processed in 0.080871 second(s), 19 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表