埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 3013|回复: 3

大峡谷rim 2 rim 2rim (10月27日)

[复制链接]
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-9-21 08:20 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
计划10月27日从 south rim 跑r2r2r。3 V- T2 I; S. B5 G
" W2 t+ x, ^* _0 Z, |
具体计划是 26日从vegas 取车,下午到大峡谷 south rim,27日早晨四点从south rim# H% ~4 D; |6 o! n8 ^$ ^
出发,中午12点到north rim, 晚上8点回到south rim. 28日 休整/或开车到north rim
7 O3 V+ K7 L' J& b/ P6 A2 Z. 29日早晨开车回vegas, 晚上飞机回多伦多。% R) L; I3 a3 I4 R

3 J0 f2 S4 \3 k欢迎要走r2r2r 或者r2r的一起走。如果你走r2r2r, 即使速度不一样,路上也可以至少/ M! }% b, j) ], N4 Y9 t7 p
碰一次面,可以相互有个照应。如果你走r2r, 10月15日以后北边大多数facility都关4 e  z3 Y" |6 D2 Q) k
掉,北高南低,所以一般来说都是从北边走,如果你27日从north rim 走r2r去 south 0 n3 c! b; a* P- l! ?, ]: y' S
rim, 我28日可以开车把你从south rim 带回到north rim(10月15日以后去north rim的shuttle
3 H. n/ {2 r$ W7 ^: x也停掉了)。
' x3 [/ ?& k5 I
2 W8 x8 V( M% [: x! ~4 K" i5 o7 w
rim to rim 大约 35公里, 北到南elevation gain是1800米" h; m' {$ W6 I# E
8 @7 _3 T$ L3 [7 A
r2r2r大约70公里,elevation gain大约是4000米。
& ]" Z# _) J; F" A' ^/ E2 I
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-16 12:50 | 显示全部楼层
大峡谷的 rim 2 rim 2 rim trail 全长42 miles,约70公里,爬升超过12000 feet,约4000米, 虽然不是正式的trail running的比赛,但是春秋天气好的时候有很多人在跑,昨天有至少40人在跑,包括一位60多岁科罗拉多的老先生,和来自DC 的MIT BBS的两位潜水员,以至于沿途的hiker以为有什么比赛。 % r$ h8 F, m% ?2 ?6 b5 T0 B

) X/ m: q2 b* l& Q* e* j最近美西天气突然变冷,所以临时决定晚出发,早晨温度30F,没有穿跑步的衣服,换了hiking 的衣服,gotex的夹克,hiking的两截裤子。跑起来以后就觉得不冷了,开始脱衣服。我今天非常幸运天气非常凉爽,即使在谷底,也没有特别热的情况。trail 比我想象的要难一些,尤其是沿途的木头台阶,非常讨厌,下坡时很难加速。上坡时的确非常陡,大多数情况我都是走的。
4 F" w2 @7 r9 \# N: I: C  Z0 _5 {  D0 y1 v6 m; y
整个trail 可以分三个部分,south kaibab 和north kaibab的从北端到cottonwood camping ground,都是非常陡的,中间从cottonwood 到phantom ranch 比较平缓。 ! K/ d/ |+ w; ?( I' c; `6 x4 u
2 w: H9 i: m$ R8 T
我全程都是用hiking poles,包大概重10磅左右,主要是食物,水,衣服,去的时候水带的比较多,2升左右,后来发现沿途水源都在,回程的时候带的少一些。
4 ?% p) [8 }. f0 R# N" t: g
3 Q" r4 n4 h% J& k" E# E0 |过程 & G+ f% ?" I1 |. H( n
6点从 visitor center 坐bus,6点20到起点。
1 Z8 K8 P' a9 [+ V( Q" i9 T# Z4 h' U" t- g' a3 v
skelton point 遇到 DC的两位mitbbs的潜水员,他们是5点半出发,计划24小时完成。 2 \  X$ T' n- A' _% [
7公里的时候发现305坏了。
% m& z& M  ?; {
3 [' |  G4 M: s/ f) C8点20到phantom ranch   e; }2 S0 k% L' e, u: f( [

( l( [* d# ~1 B! V休息一个小时,包括喝咖啡,写明信片,修305未果,吃饭,灌水的时候发现水袋漏水修水带,drop food 。
# T. D' z: n5 w/ o# E# z8 s! I( w( O- I9 Z- a) e6 O4 G  D. j- Z) R
9点20出发,11点20到 cotton wood camping ground ,发现脚底长疱,处理。 + h7 r, f5 H. l6 [5 }6 |6 G

" r2 D! k3 v6 m11点50出发,这段非常艰苦,一路上坡,而且有喘不过气的感觉
; ~2 `5 I! g9 D. ^
' d  p7 l' u& e* v2点40到北端 * w6 C2 }. g, i

) M+ B* J# v) c" R+ J1 y  D7 ^9 m: l3点开始折返,右膝盖有些反应,后悔没带护膝。下行一公里处看到科罗拉多的老头上行,他们预计18小时完成,相互鼓励后,膝盖居然不疼了。 % B+ C" y; u) \# Z$ G

" R/ Y) ]# G/ s, h( G下行7公里又看到mit 的潜水员,看他们身体状况还好有说有笑 1 }# t5 |' s' a- F4 w; l% t0 `
3 _$ c* ?+ y6 r# h: ^
5点半回到 cotton wood ,天快黑了。没敢多休息一路跑向 phantom ranch 。沿途未见一人。 ) s+ U& y8 c6 W' T$ T  h+ f  ^

/ w1 y+ A! \4 _7点20到达ranch,补水,忘了取drop 的 food 。7点 40出发,感觉非常疲惫,想睡觉。开始数跨过的木头台阶,后来数经过的转弯,跟远处的hiker用头灯打招呼。路遇一个hiker因为过度疲惫被 rescue。
' ?# J/ P& K" h. C. X' g* p
+ z2 F( x# Z2 T/ C11 点34回到南端,沿途妄想找搭车去visitor center ,只有一辆车经过但没停,走回visitor center, 大约又走了2 miles. 6 s! G! Y8 _# {7 ^+ ~
1 Z! G% ~) D2 n2 S+ d% F: I  L) ]

1 k% c* h* W3 E" _+ i
2 T" [  u% p) o; H4 I9 e1 M我之前只跑过半马,没有跑过全马,之前的训练也不规律,尤其是缺乏山地训练,下坡技术差,上坡力量差,能取得这样的成绩,我还是非常满意的。
8 B$ s* A) P/ G4 H8 e
% p" n5 t" L& C7 @天气非常凉爽,我的胃口好,全程没有脱水,能量不足,之前在rio carb loading,之前backpacking,骑车,跑步的训练,沿途不认识的人的相互鼓励都起了很重要的作用。也有一些意外发生,包括305不工作,水带漏水,还有包的胸带丟了。
+ b& j9 g* i9 E* ^2 g
7 w. W9 Q5 D; t  P4 o" v7 p最后特别感谢charles 的地图,酒的水泡处理,photo 的pass ,rocky的经验,还有变叔,饼干桶的建议,minichinada,rolia,crossna,mitbbs 跑版户外版的支持。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-16 12:51 | 显示全部楼层
grand circle video
; T9 r! B' u7 X$ R3 G% J  g3 v9 Q5 J2 n. n9 q" ?# T
http://www.youtube.com/watch?v=DgHnSHsjzyM&feature=g-upl
& t0 N7 Y7 E$ l; `, G
+ e) _, z$ H/ t% Gr2r2r video ; e3 o' `& i9 ^2 f0 ^

& L( t* s3 O. r2 }6 Y9 q, uhttp://www.youtube.com/watch?v=EY-aHyREZJg&feature=g-upl / b" n3 w: x6 g* N
5 y5 J7 k- M. M$ s& r" E) n& d& @. Y4 {
照片 6 ]4 A7 j2 ?; @  X' r1 F

; P% a' k& [" g1 Hhttps://plus.google.com/photos/1 ... 5806460058005153809
$ p4 A( }$ X4 A/ P. C
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-16 12:51 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
老婆不喜欢睡帐篷,觉得不安全,所以我们这次租了jucy camper, 介于rv 根tent之间。 比rv 便宜,省油,方便开,但是没有rv 舒服,比tent 舒服,省事,但是稍微贵一些。 ' c- u9 s; C3 Y
. v( ?" B5 K7 u$ ?# W
价格,我们是6天包括保险(campervan需要单独买保险,金卡不cover),1200free miles, 一共是500,我们一共开了1300 miles,多加了25, 油钱260 (65 gallons), 相当于20miles/gallon, 对于一个顶上有个大盒子的minivan来说还是比较省油的。
& X+ S, }* |. i2 r
! d+ D& o+ R/ c  S, F: c( P理论上可以坐5个人,睡4个人,我们沿路也看到有4个人租车的, 虽然它本身还是有很大的储物空间的,我们感觉4个人还是稍微有点挤的,尤其是不能够有大的行李箱。车顶和车内各可以睡两个人,车顶虽然窄一点,但是两个人也绝对没问题,而且更长一些,也比底下平,所以也更舒服一些,但是保温比较差。 3 M; I, D7 H7 D& H
; k2 O5 Q  K8 d
车子本身保温还可以,最后一天我们在bryce canyon, 早晨室外零下10度,车内的水还没有结冰, 但是车本身没有加热功能,所以如果冬天住就比rv难受一些。 " ~+ h& U- k! s) c8 q# m' R

  R2 c2 r" m/ p- }7 K车子本身的冰箱还够大,可以在底下垫一袋冰,上面可以放一些水果蔬菜等,有两个炉子,就是我们火锅的那种炉子,煮个面煎个蛋还可以
* U0 ?, W$ [* h2 k! B# X/ Y. P. W  C4 f7 @+ T% R+ B6 r. H
还有一个问题就是车况一般,车本身已经超过8万英里了,遥控不能用,虽然一路下来也没有出什莫问题,但还是提心吊胆的。
9 R' Z. _. G. y9 d. @& m
9 U, [8 _7 ?" O最后的建议,只要不是冬天,或者最低温度在零度以上,既想省钱,又不想搭帐篷的,还是非常推荐的,不过租车的时候要仔细查车。
5 ~9 Y( L6 Y- }3 W) \( I# ~& ]# Z3 W9 G. U% w# J

) B* E7 B6 S3 B# v" I/ O" k% M  H+ [
http://www.jucyrentals.com/
1 [8 K5 m! x4 e& [" x3 N# l: t1 E
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2025-12-21 08:35 , Processed in 0.178471 second(s), 10 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表