简单制作全果菜汁

我心飞翔

1，选2-3种水果和1-2种蔬菜。
2，洗干净，不要去皮和核（增加纤维素）切小。
3，水果材料放进blender中，加1cup矿泉水和一片生姜，打成奶昔装。
' q# }* |2 Z  `$ M% L
: b  m, X. p5 l* M, X没有任何浪费。

我心飞翔

. R  l: y' B9 C; K) q4 }# y5 R
今天早晨的翡翠绿汁！

summer_tina

谢谢楼主。。。。。请问，为什么要放姜

我心飞翔

summer_tina 发表于 2012-9-8 20:23
) ], b2 a4 @0 L" U4 ^, [谢谢楼主。。。。。请问，为什么要放姜

; [) I  P, _/ o9 h许多水果是寒性的，放一片生姜（暖性）中和。

summer_tina

我心飞翔 发表于 2012-9-8 20:42
许多水果是寒性的，放一片生姜（暖性）中和。

6 s/ T8 f0 D0 Y6 t! Y可以想象，每天早晨来这么一杯，多健康啊！！
( ?- {- Z' O2 d8 y3 x5 j有时间，我去买个blender回来

Justing

summer_tina

Justing 发表于 2012-9-8 21:31

; Q7 p' ?9 F' P: O尤其是。连种子一起进了肚子

Justing

生姜连皮是寒性的，去皮后才是暖性的。

我心飞翔

summer_tina 发表于 2012-9-8 20:43
' i: n1 x9 G) O* Z' `, N; `可以想象，每天早晨来这么一杯，多健康啊！！
1 a% {; \- M" {有时间，我去买个blender回来

blender的功率最好1000w以上。

我心飞翔

# `; k* ~) s2 Z/ w. y看看今天的色彩
6 e& U+ ?( d7 r4 ^3 c' ]" X原料： 木瓜， 香蕉，葡萄， 西红柿，胡萝卜，洋葱小快，生姜一小片。

JoyceAccSG

我心飞翔 发表于 2012-9-9 17:59
2 T5 ?5 x  Q' t2 R3 d看看今天的色彩
原料： 木瓜， 香蕉，葡萄， 西红柿，胡萝卜，洋葱小快，生姜一小片。

好勤劳的MM, 你家人天天都能享受这样的营养果汁吗？加不加糖？

summer_tina

楼主，这样的一大瓶，你一天喝完？还是一家人都喝？

Emifeily

看上去很健康，有营养，但不知味道怎样，孩子爱喝吗

keke

我心飞翔

JoyceAccSG 发表于 2012-9-9 19:24
好勤劳的MM, 你家人天天都能享受这样的营养果汁吗？加不加糖？

! q$ z- B* p4 j9 B% r# U不加糖，孩子需要加点蜂蜜。

我心飞翔

summer_tina 发表于 2012-9-9 21:47
$ |$ K1 a- Q; @. s2 [9 L7 j: B楼主，这样的一大瓶，你一天喝完？还是一家人都喝？

这个瓶只有4cup，一天一家人肯定喝完。

我心飞翔

Emifeily 发表于 2012-9-9 22:50
看上去很健康，有营养，但不知味道怎样，孩子爱喝吗

5 z" m4 ~/ |) t: S: Q( n
- Y; C4 I9 g; G) i4 \9 l6 j; k% m有的爱喝，有的不爱喝。看孩子的口味。

) T; }! G2 u+ q4 M8 i& {9 ?9 k) C加洋葱的孩子不爱喝。

hyr2006

谢谢lz，明天早上就做。

Q版007

看得流口水啊啊

dandincha

請問水果多在那買?

JoyceAccSG

dandincha 发表于 2012-9-13 00:03
請問水果多在那買?

到处都可以买到水果，像costco, superstore, safeway.... 都有呀。

summer_tina

JoyceAccSG 发表于 2012-9-13 09:14
  X. Z2 `8 c5 [2 y# N2 Y7 B! D+ _到处都可以买到水果，像costco, superstore, safeway.... 都有呀。

6 c/ t5 M2 |: n+ o8 M! H! X8 U$ t我就觉得，直接把水果洗干净了，吃。哈哈，省事儿。

qingyuan

你的blender 是不是市场上最贵的那中呀, 中等价位的是否也会有同样的效果呢?

zxq1234

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