素食篇-是最好的医药

JoyceAccSG

1 f, _" U' a$ m$ h7 ^* Q& K/ M正在看一本书，想和大家分享一下：
0 }8 F1 g6 I* z- Z- w
+ V0 c$ w0 c6 T* U4 ~: x4 T. ~3 }4 F提到素食可用来正形修德，净化人的心灵，大家讨论你们对素食的看法，我边看边和大家分享啊。

$ I. I9 ?$ G$ O素食又是最好的医药

willl

喝啥呢？

summer_tina

我都很少吃肉。不大消受得了。吃几口之后，就觉得油腻，就觉得够了。
什么书呀，介绍下吧

JoyceAccSG

summer_tina 发表于 2012-8-20 20:22
4 D8 ~! R" r( T9 e我都很少吃肉。不大消受得了。吃几口之后，就觉得油腻，就觉得够了。
什么书呀，介绍下吧

5 q& Z' \; i9 L# G在图书馆借的
名字叫《素食，是最好的医药》清泉明月编著的
7 A# S  H2 k0 t& ^" W0 n我以前特别喜欢吃肉，不知不觉觉得吃肉没有意思，现在越来越少吃了.

JoyceAccSG

willl 发表于 2012-8-19 16:39
喝啥呢？

喝纯果汁比较好，不要加糖，比较有营养。

JoyceAccSG

sirfrq 发表于 2012-8-26 13:17
9 P5 v: l) |$ y沙发，板凳都没偶的份了。

9 p5 b( g: U* |8 e5 |, ^+ P欢迎新朋友，下次自己开个新帖，我们来争着坐你的沙发。

rambo

JoyceAccSG

6 m, S( T2 y' i) T+ o柿子具有降低血压的作用
. y# n7 K; }5 K% K海带可预防高血压
# L2 q: S% `' f茼蒿具有去火和降低血压的功用
洋葱的淡茶色的皮熬成汁饮用，可降低血压，防止动脉硬化。
豌豆具有可促进血液循环，利尿，排盐分的作用，因此对高血压和心脏病都很有效果。

JoyceAccSG

香菇可使胆固醇减低；木耳具有净化作用。

summer_tina

JoyceAccSG 发表于 2012-8-27 18:43
; D+ G$ X# i5 m香菇可使胆固醇减低；木耳具有净化作用。

这都是这本书上讲的吗？有素食的食谱吗

JoyceAccSG

summer_tina 发表于 2012-8-27 17:54
' r8 O. y2 a8 b6 @$ P9 ]! j这都是这本书上讲的吗？有素食的食谱吗

) ?3 `1 t5 X% n/ X9 e( S5 y有，你要什么样的食谱？

JoyceAccSG

summer_tina 发表于 2012-8-27 17:54
- q( G7 q( Z& ]这都是这本书上讲的吗？有素食的食谱吗

0 P2 _. x& m0 j$ T/ R1 Z+ I" R* `比如木耳的做法：
# _+ m6 X3 R8 K) F* p木耳，一大勺
2 q, b" A; E: G冰糖适量
) V' [( p$ K7 Y; S1.将木耳泡水一晚
. I5 }: u1 h& q# p1 U- g4 p( M3 }2.将木耳洗净捞出蒸一小时左右
' ^0 [2 V: S9 E2 W( s3.依个人喜好放些冰糖后食用

summer_tina

JoyceAccSG 发表于 2012-8-27 20:30
比如木耳的做法：
2 \: D8 W  n0 t9 B3 ?" U8 i木耳，一大勺
& ^3 K* K$ X* I5 l$ L. N冰糖适量

木耳？
& {# i6 K/ T; w0 S不是银耳啊、、？？

summer_tina

JoyceAccSG 发表于 2012-8-27 19:40
有，你要什么样的食谱？

有没有不是小点，而是可以当主食里面的配菜的，能吃饱的。我想吃素，但是老那么单调的话，没营养。

JoyceAccSG

summer_tina 发表于 2012-8-29 20:30
6 M  u) e' g% a) r3 R% _" |" X木耳？
不是银耳啊、、？？

; `% W; G& S* A) _+ o) E% Y是木耳。

JoyceAccSG

summer_tina 发表于 2012-8-29 20:31
有没有不是小点，而是可以当主食里面的配菜的，能吃饱的。我想吃素，但是老那么单调的话，没营养。

, x, j+ U/ p& l4 S8 m9 L% C" L好，等我找到给你贴上来.

JoyceAccSG

summer_tina 发表于 2012-8-29 20:31
! M  u; A  }9 U3 z% B有没有不是小点，而是可以当主食里面的配菜的，能吃饱的。我想吃素，但是老那么单调的话，没营养。

好，等我找到给你贴上来.