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早喝盐水晚喝蜜

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鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2012-7-1 10:41 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
嗓子肿痛了一个礼拜了,从上个星期天到这个星期六。吞咽都有困难。喝了再多的水,也没有用。
* E; K3 t3 E! ]/ i仔细回想,是因为上个礼拜天,去外面玩,呆得时间有点长,着凉了。: z% L, z7 p  [7 @! j8 s! g- W
吃了消炎药,没管用。整整一个星期,嗓子肿越来越严重,连带着上颚。喝口水,都费劲。. H3 N" p/ n, `
到了礼拜5的下午,简直就不能工作了,连带着开始发烧。- X1 l- u3 h$ m# d6 J7 |
要是家里常预备上一瓶盐腌青柠檬,这个时候就派上用场了。因为家里没这个,礼拜6下午,只好在家里煮了一锅的盐水青柠檬。/ A% v& I" o2 R# N' f
也吃了同仁堂治嗓子痛的药。
# }- o! P  |5 P. b/ j! F今天起来,终于好转了。& b$ O; D# p8 U* q2 n
看了一下喝这盐水青柠檬的功效,管用了没有不知道。百度一下,喝盐水是有好处的。跟大家分享一下:8 G3 X) L' b1 Z/ i  n' w) y
2 |! `2 a5 S7 h
中医养生学上有句话叫“早喝盐水晚喝蜜”。' E. O4 c) G1 ]! H: H
中医认为,盐有清热、凉血、解毒的作用。据《本草纲目拾遗》记载,盐能“调和脏腑、消宿物、令人壮健”。因此,清晨起床后空腹喝一杯淡盐水,有利于降火益肾、保持大便通畅、改善肠胃的消化吸收功能。
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蜂蜜有补中、润燥、止痛、解毒的作用,常用来治疗脾胃虚弱、消化不良、肺燥干咳、肠燥便秘等疾病。现代医学研究证明,蜂蜜中所含的葡萄糖、维生素以及磷、钙等物质,能够调节神经系统功能紊乱,从而起到增加食欲、促进睡眠的作用。因此,每天睡觉之前取蜂蜜10—20毫升,用温开水调服,不仅可以健脾和胃、补益气血,还有镇静、安神、除烦的作用。: J4 }/ M9 \: G* W9 r( |  h
' K# ^. J5 C+ j7 Z
但喝盐水和蜂蜜的时候也要注意:盐中含有大量的钠,会引起血压升高。因此,盐水的浓度要低,100毫升水中食盐含量最好不要超过0.9克。急性肾炎、肝硬化腹水、水肿患者最好以白开水代替,以免加重肾脏和心脏负担。蜂蜜中含糖量较高,糖尿病患者不宜服用。
8 F7 G, w& |4 k4 ]! f* m( f. H: M6 Y) D/ x# v% z
盐水和蜂蜜一定要结合起来喝,因为二者有互补作用。蜂蜜中钾的含量较高,有助于排出体内多余的钠。(中国中医研究院博士 庄乾竹)
鲜花(328) 鸡蛋(0)
发表于 2012-7-1 11:08 | 显示全部楼层
学习了。
鲜花(31) 鸡蛋(0)
发表于 2012-7-1 11:52 | 显示全部楼层
写<<本草纲目>>时,国人那时有无数人吃不上盐。可现在,绝大多数人是盐摄入过多。加拿大卫生部建议,每人每天食盐摄入量不要超过五克,最近甚至建议降至3.6克,要求食品公司减少食盐用量。
2 s- B7 N# [/ |; V% ~* S+ E对不起,我又对中医不敬了。1 T7 K! @- K1 k: c3 v
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2012-7-1 12:48 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
楼主说早喝盐水晚喝蜜很有道理!楼上对中医不敬,那是你根本不懂中医。
鲜花(31) 鸡蛋(0)
发表于 2012-7-1 13:09 | 显示全部楼层
精辟!中医臆想的东东我是整不明白啊。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-7-1 13:20 | 显示全部楼层
tradesman 发表于 2012-7-1 11:52
3 N* {1 j$ m: c写<<本草纲目>>时,国人那时有无数人吃不上盐。可现在,绝大多数人是盐摄入过多。加拿大卫生部建议,每 ...

' x5 u. Y7 ?7 c9 [1 C/ h9 aLZ说的盐水要淡
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-7-1 13:21 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
了尘 发表于 2012-7-1 12:48 ) X- M2 |2 s6 T6 H. n5 r* l
楼主说早喝盐水晚喝蜜很有道理!楼上对中医不敬,那是你根本不懂中医。

) h7 P: ~) R; G% Y欢迎新朋友,看来朋友对中医有见识,给我们说说呗。
( A- q0 z' U# I* o8 z
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-7-1 13:23 | 显示全部楼层
学习中
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-7-2 00:54 | 显示全部楼层
tradesman 发表于 2012-7-1 12:52
% p# `' c1 C: C$ ^写<<本草纲目>>时,国人那时有无数人吃不上盐。可现在,绝大多数人是盐摄入过多。加拿大卫生部建议,每 ...
5 `7 d- g: u7 r
《本草纲目拾遗》不是《本草纲目》
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-7-2 00:55 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
tradesman 发表于 2012-7-1 14:09 ' ]! x4 i2 @$ w4 N, T$ P. f
精辟!中医臆想的东东我是整不明白啊。
' }% C- l4 U: ?) {- L
中医不是臆想。& z# x% |0 o- ~; s# @0 |
你倒是像在臆想。
大型搬家
鲜花(31) 鸡蛋(0)
发表于 2012-7-2 07:11 | 显示全部楼层
老婆早告诫,不要去谈他人的信仰。但我还是没忍住。
* w! t, j# |! \2 N: ]  t看看你崇拜的中医庄博士,满嘴的的西医电解质代谢概念,也就一骑西医驴找中医马的角色。
+ [& g% l& b, ]* p中医的精髓也就那众多的验方了,理论始终停在感性的阶段。现在中国也强大了,花些钱提高提高吧。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-7-2 09:10 | 显示全部楼层
tradesman 发表于 2012-7-2 07:11
' T& \2 V7 Z: \* b* y老婆早告诫,不要去谈他人的信仰。但我还是没忍住。
" {2 a; j+ ?7 b) _" _看看你崇拜的中医庄博士,满嘴的的西医电解质代谢概念 ...

6 G) _( {5 \9 R* l中医一定有他的科学性,西医有西医的合理性,这都不是信仰。
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-7-2 11:01 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
本帖最后由 summer_tina 于 2012-7-2 12:03 编辑 $ P% `0 v0 s4 m% E/ q  q
tradesman 发表于 2012-7-2 08:11
0 E6 V8 g  H( F# m5 W$ H2 y5 v* j- w老婆早告诫,不要去谈他人的信仰。但我还是没忍住。
  b7 Q! _3 u" e0 r# I看看你崇拜的中医庄博士,满嘴的的西医电解质代谢概念 ...

' l, D" k/ ]4 e& @
0 e3 b; e, g0 D9 q9 p我说我崇拜庄博士了吗?我哪里说崇拜了?1 f  a' W' L# B" V
引入人家的东西,要注明出处,否则是剽窃,您在学校没学过这个吗?
3 m8 t" m! \# B! S
! Q0 I& k/ S% D; s; |" o% N$ p中医的精髓也就那众多的验方了?您看来是已经提高到博大精深的程度了,中医的精髓,被您的半句话就全部概括了,厉害厉害,向您学习?
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-7-2 11:13 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
tradesman 发表于 2012-7-2 08:11
" m8 Z* ^% c* F: i. K7 J' j老婆早告诫,不要去谈他人的信仰。但我还是没忍住。
; ~) s0 K8 m, D8 H- S" v$ q看看你崇拜的中医庄博士,满嘴的的西医电解质代谢概念 ...

; I1 n) k0 S: v2 v& H# \% b咱们这属于是讨论的范畴,不是攻击对方。别让你老婆担心着你。我这说的是真心话。
鲜花(31) 鸡蛋(0)
发表于 2012-7-2 12:58 | 显示全部楼层
谢谢提醒。哎,老婆常常做很咸的美味迫害我。
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-7-2 16:58 | 显示全部楼层
tradesman 发表于 2012-7-2 13:58 ; y+ j+ M4 L4 C: Q
谢谢提醒。哎,老婆常常做很咸的美味迫害我。

" C3 T& l# j+ [+ \8 Y5 F, b哈哈。可能是口味重吧,习惯。我以前是炒菜必须放酱油,不放酱油,就不知道怎么炒这个菜。# P- ~, K6 I1 D4 d
现在吃的越来越清淡了。
鲜花(844) 鸡蛋(29)
发表于 2012-7-3 21:44 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
姑娘的配方,对35岁以下,特别是30岁以下的年轻人是好的。年轻人运动量大,体内有机质、盐份的流失也很,所以需要补充盐分等来平衡体内各项生理指标。
8 n: J% f/ S7 E! D; K- k$ ^0 c" f. x1 I' t& g- C  G9 y# u$ G4 L
但不同的年龄段,情况会发生变化,过了中年的人,就不宜吃盐水及糖。) ^6 _; {0 x* Z% `# t; \
4 p$ `: u$ W  P9 k7 `
身体的保养是一个长期过程,也是从年青时就注意的事情。在不增加体重的前提下,吃足够的鱼肉能保证身体代谢的能量,如日本战后吃鱼肉的比重大大增加,所以日本人的寿命很长。
2 _2 ?7 _. w) g0 Y  v0 B  C' U$ d  L3 W" o' F( a, K
人的心脏是一种机器,如果长期剧烈的运动,这台机器就容易磨损。即使年青人,天天频繁的剧烈运动,也会对人体的器官造成慢性伤害。7 }; H. {% {- o( F7 k

5 _* ]7 s" }- k6 B易经讲中庸,就是有一种平衡。就象你有时会发一下脾气,但很快平静下来,这样才能笑口常开,青春常在。
* H0 h" Z) k/ S0 ]9 D" Z$ @5 R" O) T$ V0 X- H
晚安。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-7-7 17:01 | 显示全部楼层
学习了
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2012-7-7 21:39 | 显示全部楼层
学习了。
鲜花(197) 鸡蛋(0)
发表于 2012-7-8 08:27 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
很多年来都是 喝蜂蜜水的
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-7-8 10:38 | 显示全部楼层
廿二月 发表于 2012-7-8 09:27   Z: G6 V# v# x/ x7 c0 X
很多年来都是 喝蜂蜜水的
" ^: P! W$ s$ L* q. x, a( @
是不是皮肤特别好?
鲜花(197) 鸡蛋(0)
发表于 2012-7-9 08:00 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
summer_tina 发表于 2012-7-8 11:38 % o9 [! I( `$ O! p
是不是皮肤特别好?
; h0 F& d; y: P7 V& r1 Z
我倒是不觉得,不过是习惯了,喜欢喝蜂蜜
7 m* }# t6 K3 K7 D1 q. C
8 D0 O- m1 @+ T; k9 B$ g& j) e1 X5 ?5 C9 C! U8 L
不知道屯子里蜂蜜怎么样
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-7-10 17:34 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
廿二月 发表于 2012-7-9 09:00 2 y$ }: C( K. |
我倒是不觉得,不过是习惯了,喜欢喝蜂蜜
- T+ l# B" A6 o4 N
农场纯蜂蜜,绝对不搀糖的。
6 r3 X4 V/ u& f国内就没有不搀糖的
鲜花(197) 鸡蛋(0)
发表于 2012-7-10 23:12 | 显示全部楼层
summer_tina 发表于 2012-7-10 18:34 & y" R* {. {# y
农场纯蜂蜜,绝对不搀糖的。
. P7 ]2 p% D, j7 x国内就没有不搀糖的

% V/ y' c$ ~" h9 T% r1 Y; H# m  e/ B" c7 m& ]' r3 r2 h/ N

1 U. Z; l$ d2 Y6 y  i贵吗?
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-7-11 17:32 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
廿二月 发表于 2012-7-11 00:12
3 j- f. E5 z9 ]8 D/ O贵吗?
* @. Q# n4 Q: o, u& v
不贵。12块
鲜花(197) 鸡蛋(0)
发表于 2012-7-11 23:33 | 显示全部楼层
summer_tina 发表于 2012-7-11 18:32 , G% R2 L' s# o
不贵。12块
* f4 I8 P, C/ S/ @
听上去还好
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-7-12 18:30 | 显示全部楼层
喝盐粥怎么样?
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-7-12 18:31 | 显示全部楼层
山茶花 发表于 2012-7-12 19:30
& a' B' M* s. ]! Y+ v) g% K9 F喝盐粥怎么样?
2 W2 Q5 R9 ]4 I( k$ i
什么样的呀?我们家乡就有一种玉米粥,放少许盐,出锅之前最后了,放菠菜叶子。. o2 K, a8 t; h% O/ x7 r' H
挺好喝的。
理袁律师事务所
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-7-12 20:18 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
summer_tina 发表于 2012-7-12 18:31 8 P* z" K0 i+ c9 I) |* f5 i
什么样的呀?我们家乡就有一种玉米粥,放少许盐,出锅之前最后了,放菠菜叶子。
' n5 K% r+ F* R* p  Z4 h, N6 i. z挺好喝的。
2 Y+ m" t% z$ N- ]9 `/ v9 ?: e
我现在是空心菜下稀饭
鲜花(844) 鸡蛋(29)
发表于 2012-7-12 20:48 | 显示全部楼层
好羡慕山茶同学能吃通心菜,我那小镇可没有那东西。吃通心,要赶1 小时车程到爱城或卡城。
理袁律师事务所
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