珍粥养生食疗歌(ZT)

PTL

/ d: O- D$ {) J; P3 U4 B3 T要想皮肤好，粥里放红枣。

: E. n! {% p! g1 e! f若要不失眠，粥里添白莲。
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% n: S% e2 V. ~9 \: X: a腰酸肾气虚，煮粥放板栗。

心虚气不足，粥加桂圆肉。

  B, w7 x- ^" D, X8 q8 f% G头昏多汗症，粥里加薏仁。

润肺又止咳，粥里加百合；
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消暑解热毒，常饮绿豆粥。
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5 I* O) t) k% k* e" Q7 ^乌发又补肾，粥加核桃仁。
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若要降血压，煮粥加荷叶。

滋阴润肺好，煮粥加银耳。
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9 p* v. d+ p" y- z5 C1 i春季防流脑，荠菜煮粥好。
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" U( g1 p% ]7 q" x健脾助消化，煮粥添山楂。

梦多又健忘，粥里加蛋黄。

利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。

消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。

" Y. f3 i; Z" C# c$ N8 z伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。

滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。

summer_tina

多喝粥！支持！！

PTL

越来越感觉粥有滋润五脏六腹的感觉。早晨起来喝粥真的人生一大享受。现在我连晚上都要吃粥了。

JoyceAccSG

PTL 发表于 2012-6-19 08:32
越来越感觉粥有滋润五脏六腹的感觉。早晨起来喝粥真的人生一大享受。现在我连晚上都要吃粥了。

晚上吃粥肚子不饿吗？

JoyceAccSG

白莲是什么东西？

PTL

JoyceAccSG 发表于 2012-6-19 19:30
白莲是什么东西？

应该是莲子吧。晚上喝的粥可以厚些呀，加上菜，也很饱了，但是很舒服。