埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 1941|回复: 20

一指禅气功简介

[复制链接]
鲜花(844) 鸡蛋(29)
发表于 2012-6-2 13:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
我所学的一指禅气功,是从气功杂志上跟随阙阿水先师“远程”学习的。在80年代初,阙阿水先师还在世,他将功法介绍在当时的气功杂志上。
. b. X9 N: y* k/ Y1 H4 V9 K+ ?, E) I' J; ]+ b9 m" X# Y
现在有空看了一下现代的一指禅功法,已经与80年代阙阿水先师的本意有区别,我对现有的一指禅功法复杂化持保留态度。
6 }$ X4 e- o" Y% ~0 P
阙阿水先师像.jpg

鲜花鸡蛋

JoyceAccSG  在2012-6-2 17:06  送朵鲜花  并说:不懂,但还是送朵鲜花鼓励一下.
鲜花(844) 鸡蛋(29)
 楼主| 发表于 2012-6-2 13:04 | 显示全部楼层

一指禅的马步站桩

本帖最后由 量子风水 于 2012-6-2 13:46 编辑
1 [) R8 L$ [! Z' ]6 M  u' R( N# \0 e) j! ]9 `; W
一指禅功法有两个核心: 一是一指禅马步站桩,另一是一指禅扳指法。
鲜花(844) 鸡蛋(29)
 楼主| 发表于 2012-6-2 13:14 | 显示全部楼层

一指禅的马步站桩功

一指禅的马步站桩在气功方法中很有特色,不同于常见的气功站桩方法:这种站桩不用过分用意念,这种功法不会走火入魔。而一般的气功都要意守,易走火入魔。6 z) j- B- `* B, b
- q( {" T4 m5 N/ ~, q
所以一指禅功马步站桩不用意守、不易出偏差这两个显著特色,是最适宜现代人修练。& t! e, A% [, S3 m% {* k1 X" o! {

7 r7 D3 z+ |# A% i3 e马步站桩是一指禅功的基础与基石。
2 W+ P  \, |" q) c2 i4 t( z
+ D- l) s4 m& w/ v$ [2 H: x下面这个图基本反映了一指禅功的要领。
马步站桩.png
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2012-6-2 13:18 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
楼主可以一指禅站立吗
鲜花(844) 鸡蛋(29)
 楼主| 发表于 2012-6-2 13:18 | 显示全部楼层

一指禅气功扳指方法

本帖最后由 量子风水 于 2012-6-2 13:47 编辑 , S1 b9 f! w2 Q( J7 P' a" I
) u; _* K. L5 m9 y
扳指.png
5 I3 e+ c  ~" q1 r扳指方法需要有气功师指导,不宜自学。但这里出介绍其基本知识。其基本方法如下:
; j, d9 H# l% X, i& w7 m扳指顺序及其次数:
( U5 S. K! b! ^+ a5 k; o. f1、拇指:连续扳动3次;
" C4 {( c7 k: v8 F' L5 l5 x: z: z! H2、中指:连续扳动5次;
9 N/ [. Q  }; k. E' h# D. ?3、小指:连续扳动3次;8 f/ D2 ~9 B/ e9 \
4、食指:连续扳动7次;
& w. @" Z% q) C8 l  u5、无名指:连续扳动9次,. W6 K. H' e; G& M) K& p
6、中指;再扳动1次。' T5 i* S' M# V  o) l7 C1 L+ w* T
扳指时间:! z: y5 `0 n* }0 l5 l
每扳动一次手指的前后时间约15秒,即手指扳下,时间为10秒;手指复原,时间为3—5秒。 / B# g( J( P: }3 B  l! t: D, K
( w7 v, u1 g& l' J5 b; @2 a5 a
鲜花(844) 鸡蛋(29)
 楼主| 发表于 2012-6-2 13:29 | 显示全部楼层
本帖最后由 量子风水 于 2012-6-2 13:48 编辑 9 F" S7 w- z5 Z5 f$ j9 }
summer_tina 发表于 2012-6-2 13:18 0 O: v! Y, X) T" s: y5 O
楼主可以一指禅站立吗
! q8 X5 C% S* k, A9 {' F% a' Q
1 j, Q0 M! k& g! j+ o. M
一指禅不是用一指站立,而是其最核心方法与特色是用扳动手指来运气。4 i0 \! @  s9 L$ o' I, A' R
所以不要将主两种概念搞混了。
4 S1 t: V: i5 Z1 x虽然我不能用一指站立,但并不影响我可以用一指发放外气。这种外气就如伽马射线一样,可以穿透皮肤甚至骨头。
鲜花(844) 鸡蛋(29)
 楼主| 发表于 2012-6-2 13:36 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
我在爱蒙顿上LINK时,外国女同学对中国的推拿很好奇。我说我可以示范一下,所以就在这位女同学的背后用双掌推拿了几下。当时我站了马步,掌心运气。其他同学问她有何感觉,她说,“I just only feel sexual!”。
, y" Q' S& n* y" D9 z  X这也是第一次意识到女性的背部也是G点! 我的前家人只说我的手很特别,如此强壮的雄性的手竟然比少女的手还软。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-6-2 17:05 | 显示全部楼层
量子风水 发表于 2012-6-2 13:36 1 Y4 w7 _% E8 f4 m: y
我在爱蒙顿上LINK时,外国女同学对中国的推拿很好奇。我说我可以示范一下,所以就在这位女同学的背后用双掌 ...

" [; E% O  ~8 ]0 H这个我相信。我的弟弟就是非常强壮,1.81高,但他的手摸起来就像没有骨头一样。有人说,有这样手的男人一辈子有福气,但可能婚姻会有挫折。但好像还好,弟弟、弟媳蛮恩爱的。
鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2012-6-2 17:09 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2012-6-2 18:05 5 i% E7 o% k: Q
这个我相信。我的弟弟就是非常强壮,1.81高,但他的手摸起来就像没有骨头一样。有人说,有这样手的男人一 ...
9 A, n6 u8 G+ s0 `! ?
我表弟也是软手,那时候别人开玩笑说,这是玩赌博的好手。哈哈哈
# V* f  x% J& i2 ^0 d% s1 z4 F( x2 w9 _# ^4 y( ?
我家小胖从来不做家务,手肉肉的,像婴儿手,我婆婆的手也很软,看来是遗传啊
) @  T9 l/ ~% D- T( J7 g' G( I; B" ?) T3 G
我是苦命手。。。。。
理袁律师事务所
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-6-2 17:19 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
amybear 发表于 2012-6-2 17:09 ) m  X- g6 T. S1 U
我表弟也是软手,那时候别人开玩笑说,这是玩赌博的好手。哈哈哈
7 K0 R* T* c: \  X& }: o8 d$ S7 _* }
* D9 w8 L1 r0 p2 F8 I我家小胖从来不做家务,手肉肉的,像 ...

5 }( Q# n; M+ ^你的手早就看到过了,一点都不苦。
/ k6 N+ e2 T4 t$ v- Q7 T( [3 z( L$ d+ w* w
MM昨天到哪里去了?
鲜花(844) 鸡蛋(29)
 楼主| 发表于 2012-6-2 17:28 | 显示全部楼层
我也经常做家务,但并不认为有何苦之说。- G# v/ T# W, ]# D% E" j, [
一指禅功,对自己及后代都是有好处。来加拿大之前,我的孩子在广州的一所示范性中学上初中,这所示范性中学是招体育特长生的。但我的孩子在参加校会运(一届有1千多人,女生500多),是跳远与跨栏双冠军。那天我到她学校办理出国成绩单,我一说我孩子我名字,学校的老师都知道她是“双料冠军”。, K4 R0 A9 ^9 y* I$ X
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-6-2 17:41 | 显示全部楼层
量子风水 发表于 2012-6-2 17:28 ! }3 _8 I& K& U( W) l. S6 k& c
我也经常做家务,但并不认为有何苦之说。
" S) w6 f" R* J7 s8 i: h  z一指禅功,对自己及后代都是有好处。来加拿大之前,我的孩子在广 ...

- W# N( X# s4 q7 ^" u你会一指禅功,也传给你女儿了。
鲜花(844) 鸡蛋(29)
 楼主| 发表于 2012-6-2 17:48 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
JoyceAccSG 发表于 2012-6-2 17:41
1 B! W) N* j8 g5 f/ J你会一指禅功,也传给你女儿了。

8 t6 p; k9 p" x$ ^: T# M我在结婚前就练成一指禅,所以是基因传递,我的女儿并不懂一指禅。但她的体魄是好,有好的体魄,也支持她可以在考试前连续几天不怎样休息也行。有好的身体,是对学习有好处的。
鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2012-6-2 17:50 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
JoyceAccSG 发表于 2012-6-2 18:19 2 A) ~0 ?& T2 {
你的手早就看到过了,一点都不苦。
+ M& m% C, F5 [* p
6 q4 y  V" K3 F/ W7 i0 m+ g+ p6 TMM昨天到哪里去了?

) x5 A! w, Q8 Z1 \! R' }: O
3 h3 l) v. g( F3 p  t我的意思是手不软
  y2 G3 [% ~  F3 `% j! K天生硬骨头,而且没有肉,常人说的不富态,所以说苦命手
, m: N' z( M5 z+ s! F4 S1 x6 e( G( U3 ~) R
也不是说我真的命苦啦,我的命很好的,其实,嘿嘿
) j+ [' H3 Y' G+ O1 `4 Y9 u& _+ Y; n5 n
昨天在家呢,不是一直都上不了,而且没看到什么好东西可发的
鲜花(844) 鸡蛋(29)
 楼主| 发表于 2012-6-2 17:55 | 显示全部楼层
我发表这个帖子,也是说明我提供的一指禅方法是阙阿水先师80年代初的方法。时代久远了,一指禅功法是传播也可能有偏差。我是当时的见证人之一,也练成一指禅,所以我的方法应该是可信的。+ t2 \0 Q! k7 @4 H3 R
上世纪80年代初,气功刚处于开放阶段,而阙阿水先师在82年就去世了。所以现在网上所说的一指禅功法五花八门,如指法扳动就有许多种。但我提供,是准确还原阙阿水先师当年公布的方法。
: |% o2 n  W/ q3 q+ `9 `3 Y这是信息的准确性。如果跟错了功法传人,是没有好处的。
理袁律师事务所
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-6-2 21:29 | 显示全部楼层
量子风水 发表于 2012-6-2 17:48
3 e4 O+ j2 {) O# t0 F我在结婚前就练成一指禅,所以是基因传递,我的女儿并不懂一指禅。但她的体魄是好,有好的体魄,也支持她 ...

  @4 X5 O$ ?1 r/ J0 N" b! {& h1 J身体是一切的本钱。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-6-2 21:30 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
amybear 发表于 2012-6-2 17:50 ) K9 V; p5 ^: ^# B
我的意思是手不软
# ?- \# f- }" p9 E0 y天生硬骨头,而且没有肉,常人说的不富态,所以说苦命手

: b* y1 U  ?9 C9 u# x8 q5 N就是问问,一切都好就好.

鲜花鸡蛋

amybear  在2012-6-2 22:33  送朵鲜花  并说:谢谢姐姐关心,我会好好保护自己的
鲜花(170) 鸡蛋(0)
发表于 2012-6-2 22:11 | 显示全部楼层
理袁律师事务所
鲜花(844) 鸡蛋(29)
 楼主| 发表于 2012-6-3 20:34 | 显示全部楼层
谢谢各位支持。
! y' k# a2 }" J& V8 g' [昨晚也象今年以来那样,独自一人到湖边走一走。湖边春风扑面,水波拍岸,真是好时光。一时性起,特意两脚运气下沉,指尖运气,觉得还能象的近30年前那样,气贯指尖。气功是说讲究气与力的统一,即“以气运力,力随气转,气到力到”。气能运到指尖脚尖,也暗示气可以运到其他各个部位。这是气功养生的优势。
鲜花(328) 鸡蛋(0)
发表于 2012-6-3 20:56 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
那些图谁看懂了?我够笨。不明白。练就更别提了。好奇想看懂,难。
鲜花(844) 鸡蛋(29)
 楼主| 发表于 2012-6-3 21:12 | 显示全部楼层
其实真正的功法是很简单。一是站桩,二是扳指,还有掌心开合来导气。整套练习就是近一个半小时。马步站桩40分钟,扳指20分钟,导气15分钟,收气10分钟。
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2025-11-11 23:30 , Processed in 0.210733 second(s), 22 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表