埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 1880|回复: 20

一指禅气功简介

[复制链接]
鲜花(844) 鸡蛋(29)
发表于 2012-6-2 13:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
我所学的一指禅气功,是从气功杂志上跟随阙阿水先师“远程”学习的。在80年代初,阙阿水先师还在世,他将功法介绍在当时的气功杂志上。
0 k2 M3 z3 S3 r1 A: d0 \4 }4 I
5 I$ t" h4 z( C7 ~现在有空看了一下现代的一指禅功法,已经与80年代阙阿水先师的本意有区别,我对现有的一指禅功法复杂化持保留态度。
2 o6 b4 f9 a$ e
阙阿水先师像.jpg

鲜花鸡蛋

JoyceAccSG  在2012-6-2 17:06  送朵鲜花  并说:不懂,但还是送朵鲜花鼓励一下.
鲜花(844) 鸡蛋(29)
 楼主| 发表于 2012-6-2 13:04 | 显示全部楼层

一指禅的马步站桩

本帖最后由 量子风水 于 2012-6-2 13:46 编辑 5 Y& e" e+ }6 q4 t

1 I! X* ], u% _# T- g. _一指禅功法有两个核心: 一是一指禅马步站桩,另一是一指禅扳指法。
鲜花(844) 鸡蛋(29)
 楼主| 发表于 2012-6-2 13:14 | 显示全部楼层

一指禅的马步站桩功

一指禅的马步站桩在气功方法中很有特色,不同于常见的气功站桩方法:这种站桩不用过分用意念,这种功法不会走火入魔。而一般的气功都要意守,易走火入魔。7 H) E7 }1 E1 C: w
9 W, c' k( \9 c
所以一指禅功马步站桩不用意守、不易出偏差这两个显著特色,是最适宜现代人修练。0 t% ?0 i' S2 g5 ~  r/ Z1 X) u
7 [  S* k4 p- N& |
马步站桩是一指禅功的基础与基石。6 f# J! s5 a( g+ {

2 \7 B/ p& S" v/ Y. L下面这个图基本反映了一指禅功的要领。
马步站桩.png
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2012-6-2 13:18 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
楼主可以一指禅站立吗
鲜花(844) 鸡蛋(29)
 楼主| 发表于 2012-6-2 13:18 | 显示全部楼层

一指禅气功扳指方法

本帖最后由 量子风水 于 2012-6-2 13:47 编辑
6 A( a* _: g& Y6 q/ i+ W/ Y& G; L! `1 _, ?- i7 A
扳指.png ! B: M5 @7 ]% i6 n2 H7 v$ f
扳指方法需要有气功师指导,不宜自学。但这里出介绍其基本知识。其基本方法如下:$ e* r/ P: Z  R4 D
扳指顺序及其次数:
' g5 f) {) l4 X) W+ m2 x+ {3 {7 Z1、拇指:连续扳动3次;
( N, e: _! ]7 i# d/ u$ w- w2、中指:连续扳动5次;- H6 Q2 `; m( z4 U% e) [
3、小指:连续扳动3次;0 ~: g/ {: Z7 ~& W! v
4、食指:连续扳动7次;
2 h* a4 K8 W: `. [; A6 @' H! U: B5、无名指:连续扳动9次,6 e1 l. C" o6 j, V* u; u
6、中指;再扳动1次。2 ?& X3 x# l: x6 \0 E
扳指时间:2 Q  }6 N) @# z+ i; C) {
每扳动一次手指的前后时间约15秒,即手指扳下,时间为10秒;手指复原,时间为3—5秒。
  `7 d2 `& O) \, v3 O
0 L* z+ t9 ^/ F$ e7 u6 y* r
鲜花(844) 鸡蛋(29)
 楼主| 发表于 2012-6-2 13:29 | 显示全部楼层
本帖最后由 量子风水 于 2012-6-2 13:48 编辑 " @/ H5 Y5 P. A4 K: F* X" ^
summer_tina 发表于 2012-6-2 13:18
+ A- f$ x2 \% t楼主可以一指禅站立吗
  Y" Z! g" S6 L5 v' z& ]

/ q& k8 L/ b" ~一指禅不是用一指站立,而是其最核心方法与特色是用扳动手指来运气。
6 |% \. H: G5 W3 u& g$ }6 B/ C. U4 r) Q所以不要将主两种概念搞混了。# n+ G8 U6 e/ Z0 T3 Y
虽然我不能用一指站立,但并不影响我可以用一指发放外气。这种外气就如伽马射线一样,可以穿透皮肤甚至骨头。
鲜花(844) 鸡蛋(29)
 楼主| 发表于 2012-6-2 13:36 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
我在爱蒙顿上LINK时,外国女同学对中国的推拿很好奇。我说我可以示范一下,所以就在这位女同学的背后用双掌推拿了几下。当时我站了马步,掌心运气。其他同学问她有何感觉,她说,“I just only feel sexual!”。2 \0 h7 a# y5 P& U8 @4 A1 j- m: B
这也是第一次意识到女性的背部也是G点! 我的前家人只说我的手很特别,如此强壮的雄性的手竟然比少女的手还软。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-6-2 17:05 | 显示全部楼层
量子风水 发表于 2012-6-2 13:36
2 p6 d$ u# D& M我在爱蒙顿上LINK时,外国女同学对中国的推拿很好奇。我说我可以示范一下,所以就在这位女同学的背后用双掌 ...

9 V  |9 U( f2 Y1 E7 Y9 F这个我相信。我的弟弟就是非常强壮,1.81高,但他的手摸起来就像没有骨头一样。有人说,有这样手的男人一辈子有福气,但可能婚姻会有挫折。但好像还好,弟弟、弟媳蛮恩爱的。
鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2012-6-2 17:09 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2012-6-2 18:05
; G  ~8 S0 V4 V. f$ X: }: V这个我相信。我的弟弟就是非常强壮,1.81高,但他的手摸起来就像没有骨头一样。有人说,有这样手的男人一 ...

$ L- t5 T& k8 I& c4 G& @我表弟也是软手,那时候别人开玩笑说,这是玩赌博的好手。哈哈哈. V5 T; U# a, v2 P  ]
: x. \* s0 I  X6 z( A
我家小胖从来不做家务,手肉肉的,像婴儿手,我婆婆的手也很软,看来是遗传啊
% L, D% ?3 ~% H- b4 @4 d( @- O% E  |7 H6 J* D
我是苦命手。。。。。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-6-2 17:19 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
amybear 发表于 2012-6-2 17:09 * u5 V/ I8 |# F( F' y% t. {
我表弟也是软手,那时候别人开玩笑说,这是玩赌博的好手。哈哈哈
8 L# F. u, _- h" M
" e' m& r1 v  w2 Y- |我家小胖从来不做家务,手肉肉的,像 ...
) {* ~' x2 j; _
你的手早就看到过了,一点都不苦。
: Q& w+ W2 _0 ]! {9 {$ ~' X
, i% R& a1 A9 }0 w2 T* L+ _MM昨天到哪里去了?
鲜花(844) 鸡蛋(29)
 楼主| 发表于 2012-6-2 17:28 | 显示全部楼层
我也经常做家务,但并不认为有何苦之说。
7 L+ h' e  `3 B; H一指禅功,对自己及后代都是有好处。来加拿大之前,我的孩子在广州的一所示范性中学上初中,这所示范性中学是招体育特长生的。但我的孩子在参加校会运(一届有1千多人,女生500多),是跳远与跨栏双冠军。那天我到她学校办理出国成绩单,我一说我孩子我名字,学校的老师都知道她是“双料冠军”。* ?# n9 O9 }: w) w
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-6-2 17:41 | 显示全部楼层
量子风水 发表于 2012-6-2 17:28 ) G% f. F1 b( |1 \2 Y1 K5 {
我也经常做家务,但并不认为有何苦之说。4 j" k) C4 v! {( |/ L
一指禅功,对自己及后代都是有好处。来加拿大之前,我的孩子在广 ...
1 x( T* f: b7 R9 A. M8 ^
你会一指禅功,也传给你女儿了。
鲜花(844) 鸡蛋(29)
 楼主| 发表于 2012-6-2 17:48 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
JoyceAccSG 发表于 2012-6-2 17:41 " Y  q& B/ [8 C5 @' c" k
你会一指禅功,也传给你女儿了。

1 s- z3 M* W( n. k! R: P. P我在结婚前就练成一指禅,所以是基因传递,我的女儿并不懂一指禅。但她的体魄是好,有好的体魄,也支持她可以在考试前连续几天不怎样休息也行。有好的身体,是对学习有好处的。
鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2012-6-2 17:50 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
JoyceAccSG 发表于 2012-6-2 18:19 $ B* D8 B5 Y' r" r
你的手早就看到过了,一点都不苦。: ~* m( N/ E" g( K) b3 ?* n

, U" y" e- i7 U" @; [' t; dMM昨天到哪里去了?

8 r/ D$ s# y1 _9 d' V% E$ I; R9 @
+ |' x$ B: d; T3 |6 a# k# p我的意思是手不软
4 z) k( b7 Y! S. ^; d$ Y: h天生硬骨头,而且没有肉,常人说的不富态,所以说苦命手0 y+ i4 r$ r7 Y  U7 ~* N

$ P: n! M) S3 U5 Z2 D也不是说我真的命苦啦,我的命很好的,其实,嘿嘿
; ?+ \5 C) {( v# S: W8 ~5 k7 j
4 K2 ^& t8 D  c! c7 t4 X昨天在家呢,不是一直都上不了,而且没看到什么好东西可发的
鲜花(844) 鸡蛋(29)
 楼主| 发表于 2012-6-2 17:55 | 显示全部楼层
我发表这个帖子,也是说明我提供的一指禅方法是阙阿水先师80年代初的方法。时代久远了,一指禅功法是传播也可能有偏差。我是当时的见证人之一,也练成一指禅,所以我的方法应该是可信的。
2 b. d4 [2 N7 h8 N8 P上世纪80年代初,气功刚处于开放阶段,而阙阿水先师在82年就去世了。所以现在网上所说的一指禅功法五花八门,如指法扳动就有许多种。但我提供,是准确还原阙阿水先师当年公布的方法。
' U' D0 Z5 ]  p" X: @这是信息的准确性。如果跟错了功法传人,是没有好处的。
理袁律师事务所
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-6-2 21:29 | 显示全部楼层
量子风水 发表于 2012-6-2 17:48 9 p, V" E2 m" Q7 h5 u
我在结婚前就练成一指禅,所以是基因传递,我的女儿并不懂一指禅。但她的体魄是好,有好的体魄,也支持她 ...

/ X; D. w1 S3 X. [8 v: b身体是一切的本钱。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-6-2 21:30 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
amybear 发表于 2012-6-2 17:50 4 M5 I) g* k' ~) J% F0 ?" h* ~4 Z9 @
我的意思是手不软
  I' J7 b' |9 l$ |, D" P天生硬骨头,而且没有肉,常人说的不富态,所以说苦命手
" f4 p/ q$ z; W) N
就是问问,一切都好就好.

鲜花鸡蛋

amybear  在2012-6-2 22:33  送朵鲜花  并说:谢谢姐姐关心,我会好好保护自己的
鲜花(151) 鸡蛋(0)
发表于 2012-6-2 22:11 | 显示全部楼层
大型搬家
鲜花(844) 鸡蛋(29)
 楼主| 发表于 2012-6-3 20:34 | 显示全部楼层
谢谢各位支持。
' S% r1 T- h& d, A) P% W昨晚也象今年以来那样,独自一人到湖边走一走。湖边春风扑面,水波拍岸,真是好时光。一时性起,特意两脚运气下沉,指尖运气,觉得还能象的近30年前那样,气贯指尖。气功是说讲究气与力的统一,即“以气运力,力随气转,气到力到”。气能运到指尖脚尖,也暗示气可以运到其他各个部位。这是气功养生的优势。
鲜花(328) 鸡蛋(0)
发表于 2012-6-3 20:56 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
那些图谁看懂了?我够笨。不明白。练就更别提了。好奇想看懂,难。
鲜花(844) 鸡蛋(29)
 楼主| 发表于 2012-6-3 21:12 | 显示全部楼层
其实真正的功法是很简单。一是站桩,二是扳指,还有掌心开合来导气。整套练习就是近一个半小时。马步站桩40分钟,扳指20分钟,导气15分钟,收气10分钟。
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2025-7-25 18:36 , Processed in 0.236858 second(s), 22 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表