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summer_tina 发表于 2012-5-29 23:46 $ a1 t& m, V' i5 e$ e6 Q
问一个傻问题。猪肝就为了补血的,在水里泡2小时,血都泡没了,营养还有吗
5 J- u- r# a+ @* r7 d其实猪肝补血的成分不是吃猪肝里的血吧,是另外的成分吧
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搜了一下' L- w7 c6 ?5 }
) L9 b# g/ l& W; |- [) t猪肝 补肝、养血、明目的猪肝 + ]* O# k w9 g& a& ?
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猪肝,性温,味甘苦。具有补肝、养血、明目等作用。 / p" `& S( |7 l# Q/ J3 V0 T% V* a5 }5 D
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猪肝营养丰富,在每百克猪肝中,含蛋白质20.1克,脂肪4 ' Q# L* M0 {: G8 {. w2 F
8 h3 n9 x& l( i: R4 Q克,碳水化合物3克,钙11毫克,磷270毫克,铁25毫克,维生素A
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* p( u( k, K* v q% L8700国际单位,维生素Bl 0.40毫克,维生素B2 2.11毫克,维生素 - T3 I6 L9 r7 |. }
9 K7 T3 u# H0 @& d; L, G" f4 i0 UC 18毫克,烟酸16.2毫克等营养物质。
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猪肝中含有的矿物质铁,是人体制造血红蛋白的基本原料;猪 , ?4 o0 r- G5 W
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肝中含有维生素B。、B2,是治疗恶性贫血的良药;猪肝中含有的肝
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6 @0 h- U1 q- N# z' I$ l/ x" L糖和维生素A,可改善贫血患者的造血系统的生理调节;常食猪
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8 N/ {+ r/ \& s- @" `肝,可促进产生新的红血球,促进血色素的增高。中医学认为,用 * F; L1 j0 Z/ @2 X$ ]
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猪肝滋补人体肝脏,具有明显效果,用猪肝可以治疗贫血、夜盲、水 C9 C" B4 y N# d* \8 T
肿等症。 |
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