 鲜花( 670)  鸡蛋( 1)
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summer_tina 发表于 2012-5-29 23:46 5 \5 s! \' \8 b5 k" S% q9 E6 p
问一个傻问题。猪肝就为了补血的,在水里泡2小时,血都泡没了,营养还有吗 # e. O+ E# W$ J I5 I
其实猪肝补血的成分不是吃猪肝里的血吧,是另外的成分吧
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# U2 d9 Z7 y" Q$ z4 m, o6 B) r搜了一下
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猪肝 补肝、养血、明目的猪肝 " I6 O+ x) U k. h5 B q4 b, k! O
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猪肝,性温,味甘苦。具有补肝、养血、明目等作用。
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猪肝营养丰富,在每百克猪肝中,含蛋白质20.1克,脂肪4 ' T* t+ t4 i9 V7 A2 q, y" _% H
2 _% T7 |, C/ R) L+ T克,碳水化合物3克,钙11毫克,磷270毫克,铁25毫克,维生素A & N H- ]- c: y. u$ Y$ r
/ p! G& \4 i1 t1 w* c2 H$ c8700国际单位,维生素Bl 0.40毫克,维生素B2 2.11毫克,维生素 1 } Q# H* ?. D9 g6 O1 T3 v
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C 18毫克,烟酸16.2毫克等营养物质。 1 X# Z$ M9 |0 H& P; @0 Z4 o& ], D
: e& u2 \) k- u猪肝中含有的矿物质铁,是人体制造血红蛋白的基本原料;猪
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2 u, y* l3 s" b& l肝中含有维生素B。、B2,是治疗恶性贫血的良药;猪肝中含有的肝 : g2 B( x. u0 l0 M% ~
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8 n1 R0 d, Z4 a6 |; {9 G糖和维生素A,可改善贫血患者的造血系统的生理调节;常食猪 6 X6 M' @9 M9 ~% O# y
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肝,可促进产生新的红血球,促进血色素的增高。中医学认为,用 ' \+ U! z2 _& h8 m
6 \9 {0 B" P3 _5 R" n7 t7 g( y猪肝滋补人体肝脏,具有明显效果,用猪肝可以治疗贫血、夜盲、水
6 `5 R* Z; j7 ^0 ^: l# E3 m肿等症。 |
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