 鲜花( 670)  鸡蛋( 1)
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summer_tina 发表于 2012-5-29 23:46 % }: g7 T: Y" H# J2 T, X: k
问一个傻问题。猪肝就为了补血的,在水里泡2小时,血都泡没了,营养还有吗 . s! {4 s# N3 q X
其实猪肝补血的成分不是吃猪肝里的血吧,是另外的成分吧) }; N$ s/ l" e7 B6 [; J: _
7 S6 w, b: T7 r( U搜了一下* K0 x9 v- l& _5 i0 L- t- E
y/ M/ K! f8 V f猪肝 补肝、养血、明目的猪肝 8 W9 k# X( E2 g1 M; s9 Q) Q# H9 c
s6 j- d. [# z m2 n: {0 i/ t猪肝,性温,味甘苦。具有补肝、养血、明目等作用。
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5 W. i' q' [, Q! L+ _4 ~猪肝营养丰富,在每百克猪肝中,含蛋白质20.1克,脂肪4 + n+ b! `! r) h
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克,碳水化合物3克,钙11毫克,磷270毫克,铁25毫克,维生素A 6 k2 ]( @ P* V. P# ^' l
$ @) t4 T9 \& e! Q, E- }8700国际单位,维生素Bl 0.40毫克,维生素B2 2.11毫克,维生素 ' ]+ d1 p7 F/ C3 t
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C 18毫克,烟酸16.2毫克等营养物质。
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( x$ G6 \6 \4 [/ f6 d/ m$ R, }猪肝中含有的矿物质铁,是人体制造血红蛋白的基本原料;猪 ! A m1 e$ @0 C( L# H6 x! A" Q" [
' {* g/ V. x2 e; W肝中含有维生素B。、B2,是治疗恶性贫血的良药;猪肝中含有的肝 : e7 w, s8 g- U4 n, U4 ?
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+ t }, U* \% \1 L: I! d( z糖和维生素A,可改善贫血患者的造血系统的生理调节;常食猪
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8 ], o' Y/ ], `$ g* q肝,可促进产生新的红血球,促进血色素的增高。中医学认为,用
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P" ^- I3 q: v3 g9 _! T' y; D猪肝滋补人体肝脏,具有明显效果,用猪肝可以治疗贫血、夜盲、水 % f4 T; Y# J1 |5 S5 u
肿等症。 |
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