 鲜花( 67)  鸡蛋( 0)
|
ZT 测试一下转贴功力,图有删剪, 原贴联接如下8 s& T) X1 B% s x
5 }# Z% c6 o( u, X6 C
http://bbs.wenxuecity.com/eightcuisines/1144439.html
7 H, R) P8 Q, Z: n/ O
6 ]- m+ X. s6 r' _0 D
3 Y( i3 q8 L$ P. M ! k u5 d( m& e5 B
剁椒鱼头属湘赣菜系,是湘赣地区的一道名菜。以鱼头的“味鲜”和剁辣椒的“辣”为一体,风味独具一格。特别指出的是此菜所使用的油是茶油。
* u( h( a9 c( _7 P; H) r8 [4 \' Z/ Z9 ]9 K; r

7 z/ v: r) F9 p& B8 f$ ~9 a' X* A! i# _; C( M
9 p4 x W1 ~2 W4 {5 O+ `% Z
制作方法:
! X% q8 f: r1 w8 n
1 O9 e! U: }( `! |* _1 W
* t. [+ ?% b4 k+ R
' C! X4 T, ^1 k" h0 S& o+ X+ K- Q& \1. 提前把剁椒酱做好。将辣椒去蒂后洗净,用厨房纸擦干水份。
7 n: L" Y7 x2 z, S0 }5 U; `, {. D" f2 i 7 g* l& e Y0 R. s, \- u. Z
2. 将辣椒、姜10克、蒜10克剁碎,放入容器中,加入盐3克、豆豉5克、糖3克拌均。0 w# ~1 O( n( _ x0 o
8 k5 i; s4 M( c; C0 P- l
3. 把拌好的剁椒装入玻璃瓶中,在瓶口加两层保鲜膜,盖密。放置7天左右即可食用。
* e, E' \: r P* c4 o ) A; ?: P. g6 f( j( N' S
4. 将鱼头清洗干净,用刀劈成两半,鱼头背部相连。
/ |% }6 x- i% @
1 L4 @$ C6 L9 w( w4 z; \. v 
9 D3 ~& a: E, \
* _# R! X7 j4 F
" @$ y! i. E( R3 p- Q" k
8 [5 O6 U# r3 V5. 取半盆清水,加入白醋和精盐,将鱼泡入盆中去其腥味。
0 A1 b% g. D( A* I. B/ h1 J# x% q
& R8 c& Y: A" Z0 h* [/ @6. 将鱼头取出,切面涂上蚝油,均匀地撒上味精、淀粉、精盐、料酒和白糖。鱼头反放于盘中,撒上相同的调料并涂上剁椒酱,在鱼头下垫葱姜蒜,入锅,中火蒸20分钟。+ ?: I) m7 S" F
/ S3 C5 L0 F8 \& B0 }; \7 W7. 取出蒸盘,在鱼头上撒上香葱末,淋入热油即成。
' I/ s0 u. k3 t ! O* p6 o5 U, P# ?$ h
% ?4 @% n5 x$ o1 G# t' m7 ?$ f ! x* o' l4 r; Q0 N
辣椒炒肉4 |5 `4 M0 P5 A: |2 X3 ^2 E$ F, m
" ~# X& |" R. a) x& P J2 S. a0 Z V5 y, {2 N6 X
: J' z% P- I) e5 g
这道看相不佳的菜肴,是赣南农家每家每户必吃的招牌“土菜”,正中大余佬的“平、靓、正”消费观。 主料:家养花猪肉150克,青椒200g。2 l! ?( Q% p) P2 j6 h
, E4 f: H4 M8 X0 ~/ d# D8 u调料:酱油30克,香油50克,鸡汤75毫升,淀粉75克,芝麻5克(焙好),盐适量。
5 H# j' t' b1 U5 @2 E
9 y2 J+ N! t% Y! ^' J; S+ _制作方法4 Q* h: F% r# \: d8 F+ }
4 W' [ W/ S9 [$ {' u0 D
1、将去皮五花肉洗净切成小薄片,用酱油腌好;新鲜的辣椒洗净切成小片。8 ~) X5 n" c' b! Y7 d2 h0 D9 w
1 k& g6 C& z' [, y& e
2、先往锅里放少许食油,烧熟,放入酱油腌好的五花肉,炒熟后均匀置于盘内。
7 [5 _$ V5 I4 h
2 p0 W. _4 {* m: C- D5 V8 V3、重新起锅,将辣椒干炒,至表面起焦皮时,再放入食油,用猛火炒,然后再倒入刚刚炒熟的五花肉,依个人口味加入适量调料,拌入少许香油,搅匀即可。
9 k3 o C3 b5 y+ Q$ h% s
# T! d" W; v$ t: C2 g: |% X0 y
/ Z7 M/ I6 _2 p% `- A9 ]& g# f; c! [. A' ~: |. I9 O: W. F
要点:关键就是要把辣椒、食用油以及五花肉的味道互相渗透,所以最后一道工序最为重要,要味道就顾不到看相,往往越黑味道越正宗。
4 u6 [5 |, H) {
! `/ p9 U2 I- D2 h' k v0 L* _ 
- ~1 T: Z) s4 P& g$ L5 _/ C
, K1 }1 h) { G% A
- _& t4 f; {' @% C) h; A" y8 F* J- [* n6 ~" X, E
& S% a5 q/ t. i5 Z2 L
, o" k% n- g9 J: n4 `( y* p麻婆豆腐 麻婆豆腐原来是我国八大菜系之一的川菜中的名品。近年来逐渐传到我们赣南,因其口味辣、香、酥、嫩、非常受吃货们的热棒!+ t0 ~ y1 [$ e! g
/ K. {2 y3 M7 j! R; } w2 n1 T$ `1 `, J
) b8 o, e3 P3 C5 Z5 X |
- o% L! W9 m3 O" D4 o& |- a & j! N: S$ k. A, y ^: g
主要原料由豆腐构成,其特色在于麻、辣、烫、香、酥、嫩、鲜、活八字,称之为八字箴言。 材料:豆腐300克,猪肉馅100克,香葱1棵,生姜1小块,大蒜6瓣,花椒1大匙,淀粉适量,干辣椒2个7 Y, m' r6 |& c0 F
) f' Z8 j% I8 y# |2 }% t调料:食用油30克,香油1大匙,酱油1/2大匙,豆瓣酱1大匙,白糖2小匙
3 u6 ?5 J B1 h7 v $ }3 m* h8 ]; ^* f1 L9 `
; P/ b$ B* q' p6 R/ }5 k) s |0 P; j0 z0 }
制作方法% L$ ~5 V S' M& t4 Z( ^' b% l
8 D2 e" I/ z7 p, B3 z/ L# p' {1.豆腐切丁,香葱、生姜、大蒜、干辣椒切细末备用,
6 e6 Z9 @$ K2 r$ d' q 4 ^7 S5 u7 `$ o* V
2.锅内放入油烧热, 先爆香葱末、生姜末、大蒜末、干辣椒末和豆瓣酱,再放入猪肉馅炒熟,加入适量水,煮开后加入豆腐丁、酱油、白糖煮3分钟,再用水淀粉勾芡,即可盛入盘中,! T. v. }5 o9 ]' G
2 n" G0 r. B+ S, }3.烧热香油,爆香花椒,将花椒油淋在豆腐上即可。9 m- x- A c" N# m1 C
) ^# q. j! S9 W0 @; ?' z3 Z
' q! Z% G& |' g5 K( _) m8 ^. H9 [0 O( ?# p
辣子鸡, W* M) O* S3 E0 x
' K' N9 |* x, e; J( u* l辣子鸡,是一道我们大余喜闻乐见的美味佳肴,一般以鸡为主料,加上葱、干辣椒、花椒、盐、胡椒、味精等多种材料精制而成,营养丰富,味道鲜美,虽然是同一道菜,各地制作也各有特色,如,渝味辣子鸡、超级辣子鸡、辣子鸡块、黔味菜肴辣子鸡、川味辣子鸡丁、辣子鸡丁等。9 w7 D, y; n; V7 E; y
# j x3 O7 c4 V* p4 ]# r% H/ S# B0 X
R) u& r& p4 [ p4 L: k+ q
0 B* } ? w+ A$ H
2 Q0 y& t3 {" g" D2 o 8 g2 y4 V9 n% I) S" g2 o, z/ A
原料:整鸡一只或鸡腿一盒,花椒和干辣椒(1:4),葱、熟芝麻、 盐、 味精、料酒、食用油、姜、蒜、白糖。主料: 鸡腿、马耳朵葱、干辣椒节、花椒、盐、胡椒、味精、白糖、醋、料酒、色拉油各适& ^% ?6 t, D' \* q* n* O
6 e! s$ I- ~8 Q
制作方法
; m, c8 r8 l4 ?& s- O @6 ~0 S3 ?/ D Q8 w
1、将鸡腿洗净改成丁放入碗中用盐、料酒码味,微炸成型。
# q' K; d. D* J- t4 `) v
% e# i8 j5 k9 N7 z. ?2、锅置火上,下同烧至七成热时,倒入鸡丁滑熟后,滗起待用。6 Z( y. Z* a- S* K( {5 Z* }' A
# x7 `+ w$ L$ v5 [; x) s7 i3、锅留底油至热,下干辣椒炒至棕红色,下花椒炒香,倒入鸡腿,烹入料酒,簸匀加入盐、味精、胡椒、白糖、醋、烹入鲜汤炒至鸡丁回软。汁干时,下马耳朵葱簸匀起锅即成。
# e v% P) k. F " R2 |/ j; f( [8 l8 S5 u
% K2 t: J4 n# H5 W2 R% i虎皮辣椒, P6 u1 M2 G1 x
' s9 X& H1 n4 V
原料:青辣椒400克,猪瘦肉50克、生姜、大蒜、葱、生粉、生抽、醋、芝麻油各少许;* A" `' M2 X. I8 b, q2 R9 b
8 Y h3 Y8 A$ \" Z
制作方法:0 y, u. O' s1 K0 `6 w# D
; A# w9 p+ A0 i/ o
1.青辣椒去蒂洗净后用刀背拍扁,剥去辣椒籽;瘦肉剁成肉末后加入适量的盐与生粉抓匀,生姜切丝,大蒜拍松切粒,葱切花;9 ~% T Z( Y- W( N+ ^
4 b" v2 ` m7 i
* Q& a1 S. k/ N. I$ a' j) \
& @% k/ M9 N f( Z
6 h/ E" J8 k7 e2 A; t - L# ]% F; W$ {0 m$ P
2.热锅放油,放入青辣椒,用锅铲稍稍将辣椒压一压,使之更好地与锅子接触;
$ k& J: Y# G& p) y. u9 P' d 5 D. @' S4 c: A% Z- N ?9 [
3.将青辣椒煸软后加入适量的盐、大蒜与姜丝,继续煸炒至辣椒全熟;2 _2 X' X+ V% u" e9 F7 o/ {" R# {
# }& s( A2 [" \, n5 v
4.放入肉末,炒至肉末变色熟后加入葱花、生抽、醋,再滴入几滴芝麻油炒匀即可。
) s) q- Q' o7 L8 o1 Q
" V8 K, j" J2 k f
, e* Q4 L/ [1 m# l+ C8 }: \9 N2 l$ m水煮牛肉:主料∶瘦黄牛肉300克 副料∶豆芽、鸭血、莴笋或者其他蔬菜、粉丝 调料∶酱油2.5克,郸县豆瓣酱50克,辣椒油5克,醪糟汁、湿淀粉各25克,精盐2克,干辣椒5克,花椒20粒,胡椒粉、味精适量,葱、熟菜油各100克,肉汤500克。
3 Z" w' Q, v2 m+ I E: ]
+ r; n- X2 J$ u. a8 ^ 
( u' [0 R8 _# o! Y/ ^2 s# R X. U. ~/ f0 H
$ M$ G8 r. z& m. v- n 4 w, F/ ~+ C/ {9 r! l( ?! c
烹饪工艺: g# s8 H, r4 U n& }8 K
1 M6 y) v# y5 c2 e1、黄牛肉洗净,切成约5厘米长、2.5厘米宽、0.3厘米厚的片。高笋切成骨牌片。葱切成6厘米长的段。干辣椒切段。
5 g6 J$ f0 T( Y
0 q6 G* H) s# ^: G2、将牛肉放入碗内,加盐、酱油、郫县豆瓣未、醪糟汁、湿淀粉拌匀稍腌。 6 ~2 |% T! p% H1 G( d
+ P5 E N6 N X" N
3、炒锅上火,下菜油烧至五成热,放入干辣椒炸至呈棕红色,下花椒粒炒几下,再放葱段、豆芽、莴笋片炒匀,加肉汤,放入鸭血,煮至将要开锅时,下肉片滑散,煮至牛肉片伸展发亮,盛入碗内,撒盐、味精和胡椒粉调味;8 ?: V' Y( z, `3 I/ o# ]: a2 \
2 y" }2 O0 k2 j9 P% g+ ?* H4、另起油锅热油,将热油浇在盆里即可上桌。
7 s9 g* l _) J/ i/ z " }/ {8 b6 S; m$ K
: T( U j9 I! Y: U/ C5 m( U }
) p/ O* p1 M. l干煸鱿鱼
5 [8 r( p$ ?# M6 q7 A c
* \4 |" }6 g4 i' k5 `鱿鱼中含有丰富的钙、磷、铁元素,对骨骼发育和造血十分有益,可预防贫血。
" K- M8 n! s# o7 O, i$ H# } 
. Q0 Q, p' A% i# [7 }
/ c/ e$ v! _* s7 H% O) L; W; T; I, n7 w k3 J
原料:干鱿鱼200克,猪肉150克,绿豆芽150克,韭菜100克,姜10克
) F* _9 ]! f& i( g1 \2 _
8 |( R" X+ `& D, h+ E4 i7 W9 G调料:盐10克,酱油15克,料酒75克,胡椒1克,味精2克,花生油100克,香油100克,醋5克& u' N1 }* \6 Y0 p
z0 {! Z9 Q$ b) j" b0 W
特点:干脆,口味鲜美。- S" r/ B6 S6 c/ H- v
. k& j1 Y, ~7 L0 x# w; [, n7 m) \! c: E, L* @! x: n: V! ~0 i
4 {: u6 n! Q9 W* J" H
制作方法 鱿鱼撕去头、须和当中一条透明的薄片,用火烤软,横切成丝,用热水冲洗去泥沙,控去水分,韭菜用根部的一段切3厘米的节,姜切丝。猪肉切丝,绿豆芽去根。 烧锅下油等油热,下肉丝、姜丝,搅匀后煸干水倒入漏勺内,烧锅下香油,油沸下鱿鱼丝炒到卷起没有爆锅声时,加韭菜、豆芽、肉丝炒匀,加盐、酱油、料酒、胡 椒面、味精、醋,再翻炒即可。
* s% _% A& ^1 v' B1 M ! z5 m$ n1 w) m. M, o
. q% U: d2 @& S0 Z/ u% s香辣盆盆虾% u3 u' _; k- x( e* y" S" L
# P# [+ Z6 J1 J; s `0 }
原料:青虾250克、葱姜蒜、花椒、麻椒、八角、干辣椒、青笋、生菜、麻辣烫火锅料、盐、生抽、糖、料酒、鸡汤。7 h/ A0 c) `! m X# p: u4 P
$ w8 q- A& q2 j, A, \" h
+ O3 D4 v3 }: X G) M# W
1 |2 v1 o6 y5 ?
做法:) w8 J% J: l' o& u: y, A5 e
7 w. t' k. h, T7 X8 y1、青虾去沙线处理干净。用少量的盐和料酒腌制15分钟左右。不要太久,以免不鲜。
0 |% a+ O3 V9 B7 \
8 p5 ?1 ~- |* s1 O: G5 j( o) R2、配菜提前准备好,干辣椒剪成段,葱姜蒜切片,青笋切成丁,花椒麻椒八角备齐。% R8 i( J0 R& z6 N8 F M
, d) n/ V6 p9 T3 j$ g) a4 E/ q0 [3、热锅凉油,小火下入花椒、麻椒、八角、煸出香味。
# J8 b7 t; {' d' |2 D
6 J$ i6 l9 \* J* p- w) P$ b% B4、放入干辣椒,小火煸出香味。
8 W6 ^. u; g7 H8 u; s% q 3 _" J O* e3 e( c4 K ?! f/ k& n
5、放入火锅料,我用了半袋,品牌是友联的。在放入葱姜蒜炒香。 # Q9 x/ _& q. Y$ `! G- H2 v
* H* H: ~$ {2 s- m8 X6、炒化火锅料,放入青虾,大火翻炒。
2 @$ i* a* z9 @6 W & R) x; {) n" L# K# [
7、下入青笋丁,倒入生抽、少量的糖,盐调味,迅速翻炒均匀。
8 P0 e5 n2 {. G7 R, j$ h$ B$ y! s 4 K) ~6 l# i5 b
8、加入适量的鸡汤,没有可用热水代替,适当略煮片刻,时间不用太长。+ {8 K) _/ C* {8 K' L* g( N
/ i* \$ {& n# I* f- S+ I
9、生菜垫盘底,码上虾,青笋丁放在中间,点缀香菜,撒上少许白芝麻即可。
4 B; h, X# T* E2 V |
|