【闹钟有害健康】

amybear

人在深度睡眠中突然被闹钟叫醒，会引起身体保护性的条件反射，体内肾上腺素水平迅速提高，心跳加快，血管收缩，血压升高，长期受到这种刺激，很可能导致一系列睡眠问题，甚至引发高血压。建议：闹钟距头1米远，手机不要当闹钟，养成好的睡眠习惯睡得自然

JoyceAccSG

很有道理，但是请问楼主，如果不能自然醒，迟到了怎么办？

amybear

JoyceAccSG 发表于 2012-5-17 15:30
很有道理，但是请问楼主，如果不能自然醒，迟到了怎么办？

/ g; k2 r0 @' n4 a+ h% X迟到扣钱钱
2 ?) u: y* o7 L  f, ]4 ?6 {$ t
2 d  S; z% o4 Z6 N& R我以前工作时候，很少用闹钟的，被闹钟吵醒，很头疼的
+ j) u' s& ^8 p; m- i0 ^
. X8 i9 O: f( @) T. h5 c) k) E: }所以，我经常没有全勤奖，因为迟到
, s- [2 V1 Y% ~: t2 F! b2 d# b
! q4 C6 V- N5 y) F; b; m7 J$ d* R$ l由于迟到不影响我的工作能力，我的工作不需要很严格的时间概念，如果我有事情没做完，留在那里通宵也未尝不可。所以我没有很介怀迟到问题。

JoyceAccSG

amybear 发表于 2012-5-17 14:35
迟到扣钱钱
8 L( }+ y$ E' K) |7 Y: p$ F
9 w8 J" G' H# q! q) `8 m" t我以前工作时候，很少用闹钟的，被闹钟吵醒，很头疼的

经常迟到会被解雇的，所以宁愿不睡觉，不敢迟到

amybear

JoyceAccSG 发表于 2012-5-17 15:37
经常迟到会被解雇的，所以宁愿不睡觉，不敢迟到

/ M9 N% K8 e3 K  F0 }# K2 B经常到不会，一个月一次的样子
主要是我还比较磨蹭，有时候还忘记带钥匙什么的，更惨
，
2 ?4 X' P& B  Z) L2 _不过如果你长期以来都是6点多醒来，生物钟调整好了，也不会经常睡过头的

Q版007

离不开闹钟滴人儿路过

amybear

Q版007 发表于 2012-5-17 18:36
/ J3 u0 G8 w% G$ E  C离不开闹钟滴人儿路过

其实有种闹钟是收音机，可以选择喜欢的电台作为闹铃，而且声音是由小变大的，不会像传统闹钟那么突兀呢

ytzuoxine

数钱数到手抽筋，睡觉睡到自然醒

lanlong

没什么合适的：

睡少了影响健康，睡多了也影响健康；
  j% _; {8 d1 S2 L1 s/ q3 `
/ o2 i" O& U$ A+ B, _闹钟影响健康，睡过了还影响钱囊！！！

summer_tina

闹钟的确让我觉得心脏不舒服。。。。
所以我都不用声音很大很急促的闹钟，我很忌讳这个，因为我真的心脏受不了。心脏一下子心跳过快。
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后来我改为用一些柔和的音乐，（闹钟在客厅里，或者另一个房间，）能够叫醒我，我也不觉得心脏难受了。
: k5 e# T+ }2 \" R$ y/ {我都是用手机放我喜欢的音乐。比如有一段时间是王力宏的kiss goodbye，唱到高潮部分的时候，我就醒了。
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这样舒服多了。不过，如果睡觉特别死的人，不知道是否合适。

MaggieQx

说得好，我早就知道这东西不善良