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【闹钟有害健康】

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鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-17 11:59 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
人在深度睡眠中突然被闹钟叫醒,会引起身体保护性的条件反射,体内肾上腺素水平迅速提高,心跳加快,血管收缩,血压升高,长期受到这种刺激,很可能导致一系列睡眠问题,甚至引发高血压。建议:闹钟距头1米远,手机不要当闹钟,养成好的睡眠习惯睡得自然
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-5-17 14:30 | 显示全部楼层
很有道理,但是请问楼主,如果不能自然醒,迟到了怎么办?
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-17 14:35 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2012-5-17 15:30 6 e1 F8 |: s/ |4 \9 i/ m: C
很有道理,但是请问楼主,如果不能自然醒,迟到了怎么办?

. h4 i5 }; s0 G5 _7 j8 j4 d, x迟到扣钱钱% `% X1 _  K! ]; `  j# y) }" u

4 O  R/ u2 o* Q! [/ V) C4 @/ O4 ?我以前工作时候,很少用闹钟的,被闹钟吵醒,很头疼的4 c2 g# B2 \, s6 x
2 j2 [" H$ o5 |
所以,我经常没有全勤奖,因为迟到' ?' \3 q$ P- q$ C2 l
+ I# d/ c# \- i+ a! @
由于迟到不影响我的工作能力,我的工作不需要很严格的时间概念,如果我有事情没做完,留在那里通宵也未尝不可。所以我没有很介怀迟到问题。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-5-17 14:37 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
amybear 发表于 2012-5-17 14:35
: [; K$ E6 J0 r) w迟到扣钱钱! F  m$ ]/ t4 E0 u& t

6 P3 {, A$ Y$ v- Y7 A, A- }我以前工作时候,很少用闹钟的,被闹钟吵醒,很头疼的

" K+ y1 S( d3 O! E1 Z, z经常迟到会被解雇的,所以宁愿不睡觉,不敢迟到
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-17 14:49 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2012-5-17 15:37
7 @7 ^. _) m# v2 X$ P# M经常迟到会被解雇的,所以宁愿不睡觉,不敢迟到

+ L; |8 _2 r0 m经常到不会,一个月一次的样子8 j4 i0 e" v% e8 A! {& z# _9 j
主要是我还比较磨蹭,有时候还忘记带钥匙什么的,更惨
, i: t' ^; m) Z2 j5 W$ {$ Q
) f5 v) @+ k' H# f! d不过如果你长期以来都是6点多醒来,生物钟调整好了,也不会经常睡过头的
鲜花(328) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-17 17:36 | 显示全部楼层
离不开闹钟滴人儿路过
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-17 18:46 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Q版007 发表于 2012-5-17 18:36
! ~0 O) N& P5 J: n" {离不开闹钟滴人儿路过

( X8 D* N# E! b& b7 k其实有种闹钟是收音机,可以选择喜欢的电台作为闹铃,而且声音是由小变大的,不会像传统闹钟那么突兀呢
理袁律师事务所
鲜花(8) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-18 17:29 | 显示全部楼层
数钱数到手抽筋,睡觉睡到自然醒
鲜花(154) 鸡蛋(4)
发表于 2012-5-18 17:37 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
没什么合适的:
1 A1 Z2 ~& \2 t2 Y
: j: B3 B( h7 a睡少了影响健康,睡多了也影响健康;* ^3 E3 k+ C2 {3 {5 G! F4 Z! {

7 Y- g6 k# Z& x# l- R8 W闹钟影响健康,睡过了还影响钱囊!!!
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2012-5-19 18:59 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
闹钟的确让我觉得心脏不舒服。。。。" _# |% I2 u1 G0 s8 [* W
所以我都不用声音很大很急促的闹钟,我很忌讳这个,因为我真的心脏受不了。心脏一下子心跳过快。9 K8 r" L/ \5 h  u+ K

$ F4 Q2 j( l) G  s后来我改为用一些柔和的音乐,(闹钟在客厅里,或者另一个房间,)能够叫醒我,我也不觉得心脏难受了。0 Q& m0 o- [$ q
我都是用手机放我喜欢的音乐。比如有一段时间是王力宏的kiss goodbye,唱到高潮部分的时候,我就醒了。
" K/ f4 h) w6 k. M& P
: o0 P, P3 [+ `4 {; X/ B这样舒服多了。不过,如果睡觉特别死的人,不知道是否合适。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-23 00:33 | 显示全部楼层
说得好,我早就知道这东西不善良
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