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ZT【夏季6种瓜能清脂减肥】

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鲜花(197) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-9 20:33 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
①苦瓜:具有消暑、减肥等作用;
7 i; [$ u9 p. N/ w! E6 Y
+ X2 ?5 r- x0 Q3 i# C# L  `②南瓜:含不饱和脂肪酸,可以通便利尿,利于减肥;
# l$ B5 ^1 h$ X- z$ m6 X" a( e; a1 h/ r/ a$ w/ o0 E" n5 D5 V+ U
③丝瓜:所含皂疳和黏液有利于大便通畅,且热量很低;
9 R7 G. Z6 L( ^. J! k5 {9 J7 l% ^5 [$ R( m
④木瓜:含木瓜酵素,可分解脂肪,促进新陈代谢;
# {$ r' d0 I% m& O; c; A7 _9 l5 n. o! h$ U- ^1 v, Z+ ]
⑤冬瓜:下气、清热,有助于减肥;
8 ~% c: Z' T. v6 ^4 \+ D% |
5 c3 l( n# A1 \( Y( z* [2 G- Y⑥黄瓜:含有丰富纤维素,能加强胃肠蠕动,通畅大便~
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-5-9 20:39 | 显示全部楼层
最爱吃南瓜。
鲜花(197) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-5-9 20:45 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2012-5-9 21:39 5 h& M$ g0 |: J  O
最爱吃南瓜。
- a! o/ O4 e1 Q3 Q8 w, D7 Z
啊,我除了苦瓜,都还算是爱吃吧
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-5-9 20:47 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
廿二月 发表于 2012-5-9 20:45
, m% @% y/ e( |1 i啊,我除了苦瓜,都还算是爱吃吧

4 ~: L" V+ ?: q' A5 J2 r; g苦瓜烧汤还是不错的。
鲜花(197) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-5-9 20:49 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2012-5-9 21:47 ' ^( b- m6 w2 I& e
苦瓜烧汤还是不错的。
+ A2 B8 ~6 l8 @* }7 ?- g2 o
其实苦瓜蛮好的,但是我就是吃不来
鲜花(328) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-11 13:39 | 显示全部楼层
尝试了无数次,想让自己能吃一点儿苦瓜,就是咽不下去啊!
鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-11 14:25 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Q版007 发表于 2012-5-11 14:39 % d" U6 F9 i2 _) z. f* `
尝试了无数次,想让自己能吃一点儿苦瓜,就是咽不下去啊!
* l0 k  N: U6 X6 |
我喜欢吃苦瓜,对于我来说,苦味跟辣味一样是下饭菜。
! p! W/ d) m5 W0 S! d( G% l) a: Q不知你的苦瓜是不是没有用水煮过,太苦?
5 U3 [, T  j8 _6 N5 t( F我做的时候是切薄片,用开水煮过,然后沥干,下油锅炒,然后会放一点糖,这样做出来就不是很苦了
鲜花(328) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-11 17:45 | 显示全部楼层
amybear 发表于 2012-5-11 14:25
' P& J& M2 G% C. Y我喜欢吃苦瓜,对于我来说,苦味跟辣味一样是下饭菜。) j7 }- C" @2 i# ^4 V4 c
不知你的苦瓜是不是没有用水煮过,太苦?
  |: J+ v; |& X$ f2 l& w0 A我做的 ...

1 e( `% ~, W! G/ H
8 Y. x: E7 H  N$ Y8 W不知道他们是咋做滴。以前不会做饭,常常去饭店吃。吃腻了各款美味,他们就特别爱点苦瓜煎蛋。每次每个人都吃得特别香。就我吃不下。
鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-11 17:51 | 显示全部楼层
Q版007 发表于 2012-5-11 18:45
7 O6 |0 O: z; k4 i$ M, M不知道他们是咋做滴。以前不会做饭,常常去饭店吃。吃腻了各款美味,他们就特别爱点苦瓜煎蛋。每次每个 ...

9 d4 _7 V, B8 s* P# u1 F呀,餐馆的,你都吃不下,估计你是过敏
2 d& D4 n& n( ?# p9 N4 I
: y4 ?# ~0 L2 S( o, c7 W% H" G1 _我妈妈就不能吃苦瓜,吃了胃疼
大型搬家
鲜花(197) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-5-11 20:50 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Q版007 发表于 2012-5-11 14:39
: @6 _! @- |9 ]" ~2 D$ G9 x尝试了无数次,想让自己能吃一点儿苦瓜,就是咽不下去啊!

+ G- S* [1 D( p0 H熊抱一记~~
) X% M. T# `% w3 N1 w( w; [& z2 F& W: }* E
我也是,怎么都吃不下苦瓜
鲜花(328) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-11 20:54 | 显示全部楼层
amybear 发表于 2012-5-11 17:51
" ?# i0 p6 c& M) }$ l呀,餐馆的,你都吃不下,估计你是过敏- p$ W4 E; @6 G
, ~- i8 _7 c/ E* U
我妈妈就不能吃苦瓜,吃了胃疼
: l, j- c. M, I2 m! m# Q
我是根本咽不下去,不知道胃疼不。对一些东西过敏是真的。
鲜花(328) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-11 20:57 | 显示全部楼层
廿二月 发表于 2012-5-11 20:50 5 N" Q/ |, e4 y* P8 j% P
熊抱一记~~# I, Z" T0 n) m; |4 B

$ {+ I& Y% u; w( r( `1 q2 [! F我也是,怎么都吃不下苦瓜
( T  A8 q0 i/ }6 ~
抱抱 我们是不能吃点苦的人儿 # o# s# q# g+ Q  a( l
. }7 N- H% V* D0 d! i
我猜可能是体质偏寒凉吧 身体自己就排斥它了
鲜花(197) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-5-11 20:58 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
Q版007 发表于 2012-5-11 21:57
* |( m: R% Z7 A  j4 D: j抱抱 我们是不能吃点苦的人儿
4 {& o$ o2 l* U( x* P; T1 k2 J4 m8 [7 S3 K7 D0 i6 p
我猜可能是体质偏寒凉吧 身体自己就排斥它了
) n/ E+ q1 @1 k3 q4 P5 n* H% S
2 b* V9 V" p& t6 a! l
很有可能!!!; d, A- |# P$ D$ T8 H* b) {
8 U3 H* ?- j1 n7 `* Q/ N5 p; }
我也是体质偏寒的
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-23 00:37 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
没有西瓜吗!tnt的大西瓜太给力啦超级好吃呢哈哈
鲜花(197) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-5-23 02:24 | 显示全部楼层
MaggieQx 发表于 2012-5-23 01:37
& d4 @1 l* n: k* j- L没有西瓜吗!tnt的大西瓜太给力啦超级好吃呢哈哈
/ f' T- s) e! P: w2 a: c
这个帖子说的很可能是蔬菜类的。东南亚菜里有那种木瓜丝做成的菜品,还蛮好吃的7 A* w7 x9 `, k6 k# C3 o* t

$ S: A* H3 K' W+ V不过西瓜也是减肥上品啊
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-23 02:27 | 显示全部楼层
廿二月 发表于 2012-5-23 03:24 8 r# t" E# s  m! \- U, `
这个帖子说的很可能是蔬菜类的。东南亚菜里有那种木瓜丝做成的菜品,还蛮好吃的
/ Z' W+ }6 Q( w( r8 D# P- A( Z0 d0 Z% a6 \) G8 x
不过西瓜也是减肥上品 ...

7 u  Y& H" {7 T' h# G木瓜丝;)想吃!哈哈屯里有的卖嘛
鲜花(197) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-5-23 02:28 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
MaggieQx 发表于 2012-5-23 03:27
- b7 `' n& ?+ z9 O# [' O木瓜丝;)想吃!哈哈屯里有的卖嘛
1 _9 h5 }% @) r* f
木瓜应该是有的,能够做木瓜丝的青木瓜就不一定了……
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-23 02:33 | 显示全部楼层
廿二月 发表于 2012-5-23 03:28 . a9 o/ C9 p- [# {
木瓜应该是有的,能够做木瓜丝的青木瓜就不一定了……
% e2 Y" ?( T5 R8 D( ?+ V/ H
我要多多留意!夏天吃一定超级爽

鲜花鸡蛋

JoyceAccSG  在2012-5-23 06:33  送朵鲜花  并说:欢迎新朋友,送朵鲜花鼓励一下
鲜花(197) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-5-23 07:27 | 显示全部楼层
MaggieQx 发表于 2012-5-23 03:33
7 Z" B/ s0 y* f我要多多留意!夏天吃一定超级爽
  Q3 z" g, U( J! Y
嗯~~~~- S& ]8 H, q2 l4 K  ^' |
2 @% L% w8 M/ }* w: X6 N
. l9 ]3 `/ T& r( F
青木瓜丝色拉神马的,很爽口的
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