 鲜花( 101)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 angelmami 于 2012-5-5 22:47 编辑
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意大利瓜炒牛肉- B3 E0 a/ G; l9 ?
材料：意大利瓜、西芹、胡萝卜、牛肉。
8 i P7 s. B2 g; I8 I; z做法：将所有材料切好，牛肉用盐、生粉、糖、姜、柠檬汁、海鲜酱调味腌半个小时。! ~( s8 A5 S9 w% o" q* ?- \, }
烧锅放油、蒜头爆香倒入牛肉炒至半熟捞起，剩下的材料倒入锅里加少量盐炒熟然后倒入牛肉再炒几下上碟。
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西兰花炒牛肉9 P: U. @) C! B2 H4 _1 ^: p
方法跟上面的做法是一样的，只是不同材料而已。& W* Q- v( H4 j" h
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西兰花炒虾禄
% B5 r/ J. [+ { _3 f鲜虾洗净去壳，用麻油、胡椒粉、盐调味。西兰花用滚水汋一下。
) ~( v7 m% O$ M鲜虾放油炒至半熟捞起，西兰花用蒜头爆香加入盐、鸡粉调味倒入虾翻炒几下上碟。
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茄汁虾禄
5 u' M }8 t7 p4 y$ Y将虾煎香放蒜蓉炒香再放盐、小量糖、茄汁调味上碟。2 L/ G+ L" x2 x) X* j: t
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鲜花鸡蛋朝三暮四狼 在2012-5-6 21:37 送朵鲜花 并说：太棒了，意思意思。 amybear 在2012-5-5 23:28 送朵鲜花 并说：好棒好棒
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狗仔卡
发表于 2012-5-5 21:44
提升卡
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沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2012-5-6 20:22
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