 鲜花( 101)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 angelmami 于 2012-5-5 22:47 编辑 7 }- U+ A4 c0 M; l
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}& p) G/ d5 A. A0 O& |意大利瓜炒牛肉
" {7 @8 o( d" n, N1 m$ w, V材料:意大利瓜、西芹、胡萝卜、牛肉。
5 v( x9 n3 c3 `做法:将所有材料切好,牛肉用盐、生粉、糖、姜、柠檬汁、海鲜酱调味腌半个小时。
5 ?- f0 V* Y% u7 a. U) F 烧锅放油、蒜头爆香倒入牛肉炒至半熟捞起,剩下的材料倒入锅里加少量盐炒熟然后倒入牛肉再炒几下上碟。
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西兰花炒牛肉2 `+ o o: L4 ]5 @( ^
方法跟上面的做法是一样的,只是不同材料而已。( [2 y# H9 S6 I+ c0 p
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西兰花炒虾禄- V( Y0 y' f- C( D
鲜虾洗净去壳,用麻油、胡椒粉、盐调味。西兰花用滚水汋一下。
* w, h! { \) [ I鲜虾放油炒至半熟捞起,西兰花用蒜头爆香加入盐、鸡粉调味倒入虾翻炒几下上碟。3 a Z2 h# c0 \, J% d" S
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茄汁虾禄
8 }9 Q. D" z/ q% L, I将虾煎香放蒜蓉炒香再放盐、小量糖、茄汁调味上碟。
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鲜花鸡蛋朝三暮四狼 在2012-5-6 21:37 送朵鲜花 并说:太棒了,意思意思。 amybear 在2012-5-5 23:28 送朵鲜花 并说:好棒好棒
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