 鲜花( 101)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 angelmami 于 2012-5-5 22:47 编辑 ' ^, {3 }9 Z1 |' C; w9 x
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意大利瓜炒牛肉4 P1 h% H* r" D
材料：意大利瓜、西芹、胡萝卜、牛肉。
. j: F0 @3 L& q4 q- q) Q8 s做法：将所有材料切好，牛肉用盐、生粉、糖、姜、柠檬汁、海鲜酱调味腌半个小时。$ |/ P$ U) _% T- T7 i! G0 z' _
烧锅放油、蒜头爆香倒入牛肉炒至半熟捞起，剩下的材料倒入锅里加少量盐炒熟然后倒入牛肉再炒几下上碟。9 [9 h' Z! J6 M: Y1 x
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7 J. {) @3 L/ Y' }8 J9 E9 h西兰花炒牛肉- _# L, `* P2 y: S! }
方法跟上面的做法是一样的，只是不同材料而已。; P9 _ `3 H- X
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2 p2 v& }* \6 R+ c: s5 W西兰花炒虾禄
' w' @ c# F0 A' r; j鲜虾洗净去壳，用麻油、胡椒粉、盐调味。西兰花用滚水汋一下。 j& E' Y" G/ i+ P
鲜虾放油炒至半熟捞起，西兰花用蒜头爆香加入盐、鸡粉调味倒入虾翻炒几下上碟。7 [6 }$ p" @! T3 o3 C4 y9 W
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茄汁虾禄
9 E+ Q; l! G5 `: A" k将虾煎香放蒜蓉炒香再放盐、小量糖、茄汁调味上碟。
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鲜花鸡蛋朝三暮四狼 在2012-5-6 21:37 送朵鲜花 并说：太棒了，意思意思。 amybear 在2012-5-5 23:28 送朵鲜花 并说：好棒好棒
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狗仔卡
发表于 2012-5-5 21:44
提升卡
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显身卡
发表于 2012-5-6 20:22
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