 鲜花( 101)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 angelmami 于 2012-5-5 22:47 编辑 " J* z8 H. X4 F' F6 V+ d" U
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, N, {1 E& X2 L0 c1 @) i2 b. ~1 J意大利瓜炒牛肉: e% Q! y6 J* W* }6 z
材料：意大利瓜、西芹、胡萝卜、牛肉。
6 R$ b' e5 B6 `, s, y做法：将所有材料切好，牛肉用盐、生粉、糖、姜、柠檬汁、海鲜酱调味腌半个小时。
+ U$ R# x8 ]( I' |) F2 ?, h( p- t* z 烧锅放油、蒜头爆香倒入牛肉炒至半熟捞起，剩下的材料倒入锅里加少量盐炒熟然后倒入牛肉再炒几下上碟。
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西兰花炒牛肉
5 A2 ?1 P" ]( \& H/ p% u! h: L' w方法跟上面的做法是一样的，只是不同材料而已。8 I( }4 F0 ]3 \3 I% R, z+ b& l
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西兰花炒虾禄! w7 A: c* k8 \; S( _
鲜虾洗净去壳，用麻油、胡椒粉、盐调味。西兰花用滚水汋一下。! C( y+ M7 G* X) Z1 b/ S
鲜虾放油炒至半熟捞起，西兰花用蒜头爆香加入盐、鸡粉调味倒入虾翻炒几下上碟。7 ]; p/ Q; Y3 }( K9 Z
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/ M) W# t2 [' `茄汁虾禄
! c. M9 C' H5 I" L( v将虾煎香放蒜蓉炒香再放盐、小量糖、茄汁调味上碟。/ d/ B: n$ v q) Q6 N% S" n; g
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鲜花鸡蛋朝三暮四狼 在2012-5-6 21:37 送朵鲜花 并说：太棒了，意思意思。 amybear 在2012-5-5 23:28 送朵鲜花 并说：好棒好棒
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狗仔卡
发表于 2012-5-5 21:44
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显身卡
发表于 2012-5-6 20:22
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