 鲜花( 101)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 angelmami 于 2012-5-5 22:47 编辑 ! e5 _2 T1 X; _' r, k! V. g# X3 K
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意大利瓜炒牛肉( ^" K% H) U, p+ w$ F
材料：意大利瓜、西芹、胡萝卜、牛肉。( d! a& E( ~. g5 j. ^0 |- w
做法：将所有材料切好，牛肉用盐、生粉、糖、姜、柠檬汁、海鲜酱调味腌半个小时。2 M5 ^2 M2 T7 L4 L3 _
烧锅放油、蒜头爆香倒入牛肉炒至半熟捞起，剩下的材料倒入锅里加少量盐炒熟然后倒入牛肉再炒几下上碟。
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西兰花炒牛肉1 |) R* f+ f) E' }( p" R* O9 y5 M
方法跟上面的做法是一样的，只是不同材料而已。7 { c6 g3 o, G& v& Z W9 l
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西兰花炒虾禄
! v. P. H/ w6 a2 Y5 I' P3 g鲜虾洗净去壳，用麻油、胡椒粉、盐调味。西兰花用滚水汋一下。
& p. U% s$ W9 V9 K& k0 l! x鲜虾放油炒至半熟捞起，西兰花用蒜头爆香加入盐、鸡粉调味倒入虾翻炒几下上碟。
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; w! t! C4 l% ]茄汁虾禄5 R" s8 n- ?: o0 ^" m
将虾煎香放蒜蓉炒香再放盐、小量糖、茄汁调味上碟。8 d+ S+ F4 c4 y1 m
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鲜花鸡蛋朝三暮四狼 在2012-5-6 21:37 送朵鲜花 并说：太棒了，意思意思。 amybear 在2012-5-5 23:28 送朵鲜花 并说：好棒好棒
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狗仔卡
发表于 2012-5-5 21:44
提升卡
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变色卡
显身卡
发表于 2012-5-6 20:22
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