 鲜花( 101)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 angelmami 于 2012-5-5 22:47 编辑 " g1 l! X7 v) j4 z
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* n+ h7 J& o) F# n意大利瓜炒牛肉
: m5 ^2 V# L9 ]* U4 Y+ ]: X8 j' @, @材料：意大利瓜、西芹、胡萝卜、牛肉。
n% {* ?+ Y3 T" I! C) ~做法：将所有材料切好，牛肉用盐、生粉、糖、姜、柠檬汁、海鲜酱调味腌半个小时。
& j/ \3 \) n" L. _ 烧锅放油、蒜头爆香倒入牛肉炒至半熟捞起，剩下的材料倒入锅里加少量盐炒熟然后倒入牛肉再炒几下上碟。7 ?7 j: m% `0 j/ s
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$ }$ W) Z% i3 i, N, B% v- x西兰花炒牛肉; S+ e/ E) K: D9 D6 S9 i
方法跟上面的做法是一样的，只是不同材料而已。
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6 R* ~, w6 f: K$ f7 Q西兰花炒虾禄
7 {! b+ X7 I! h2 v, d鲜虾洗净去壳，用麻油、胡椒粉、盐调味。西兰花用滚水汋一下。* l, f; R$ }& X' {' |" l* [! z6 a# Z9 W
鲜虾放油炒至半熟捞起，西兰花用蒜头爆香加入盐、鸡粉调味倒入虾翻炒几下上碟。
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9 V1 } N! y! m茄汁虾禄
4 v- G# D) ^: I% S( k将虾煎香放蒜蓉炒香再放盐、小量糖、茄汁调味上碟。# }- B' k' s* N2 w
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鲜花鸡蛋朝三暮四狼 在2012-5-6 21:37 送朵鲜花 并说：太棒了，意思意思。 amybear 在2012-5-5 23:28 送朵鲜花 并说：好棒好棒
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狗仔卡
发表于 2012-5-5 21:44
提升卡
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沉默卡
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变色卡
显身卡
发表于 2012-5-6 20:22
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