 鲜花( 101)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 angelmami 于 2012-5-5 22:47 编辑 % y( a4 K7 z* Z) D/ X5 K4 Y9 `" L
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8 a0 l' ~, [4 v9 h意大利瓜炒牛肉, J, `* [0 S' W& ~; q
材料：意大利瓜、西芹、胡萝卜、牛肉。3 V3 O* p/ O; e- Q0 G) l1 m
做法：将所有材料切好，牛肉用盐、生粉、糖、姜、柠檬汁、海鲜酱调味腌半个小时。4 U( \( Q- w0 ?0 e2 k L2 p# ~
烧锅放油、蒜头爆香倒入牛肉炒至半熟捞起，剩下的材料倒入锅里加少量盐炒熟然后倒入牛肉再炒几下上碟。
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) _3 |: i- j; X4 {! r9 B西兰花炒牛肉+ r3 ~7 D/ Y7 s6 K
方法跟上面的做法是一样的，只是不同材料而已。6 ?3 E. U1 R; N: x
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' @% x$ ~2 T- J. x& s$ [! T西兰花炒虾禄( s1 |% g4 m1 A+ C. R' u% r f
鲜虾洗净去壳，用麻油、胡椒粉、盐调味。西兰花用滚水汋一下。# N+ u1 v# W2 ~. X
鲜虾放油炒至半熟捞起，西兰花用蒜头爆香加入盐、鸡粉调味倒入虾翻炒几下上碟。- B0 f' y& m' T! ]1 w5 m
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+ g7 L9 ~" x& z茄汁虾禄1 ~1 ?* l8 b" ~# U% {
将虾煎香放蒜蓉炒香再放盐、小量糖、茄汁调味上碟。
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鲜花鸡蛋朝三暮四狼 在2012-5-6 21:37 送朵鲜花 并说：太棒了，意思意思。 amybear 在2012-5-5 23:28 送朵鲜花 并说：好棒好棒
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狗仔卡
发表于 2012-5-5 21:44
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发表于 2012-5-6 20:22
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