 鲜花( 197)  鸡蛋( 0)
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7 l/ z m, W' @8 N, P, q1.晨起一杯水,身体水平衡 * D! v, g8 b5 b2 ~3 c5 @* ^
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2.右侧卧、睡如弓,睡眠品质好
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! m' O3 i' y, h) r3.只吃七分饱
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1 D* o: ~ z7 e# Y9 c; z4.常运动 ( I( k1 j( _ {
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5.音乐愉快身心,读书增加聪明
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! Z/ g" U* O1 e( i8 u. H5 g6.常吃豆,可长寿
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8 J6 a( O" c3 ?9 Y7.跟烟、酒说再见
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8.爱和性完美和谐
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9.摆脱孤独寂寞
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10.勤用脑,防衰老 6 ]0 G) H, r* u
: {5 a0 G" m5 x) D$ V1 B6 Z, R11.多喝茶,可减肥、防癌、保青春
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12.用笑脸面对人生。 |
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