 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 get8686 于 2012-4-24 06:56 编辑
+ e% _. }$ j, M2 \2 i( G% v6 }: G9 N! j3 W
& K/ @3 }: F% r, {& K有想过把馒头炒着吃吗?
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- P1 h* m$ ^2 x6 B) q俺这经常这么吃,可能南方人吃得不多。有天在微博上发了个炒馒头,不少网友说没想过馒头也能炒着吃。& s# h2 L y! v) B! i- l( d) C
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我不是很爱吃馒头,但加鸡蛋炒一下就喜欢了。+ E; X4 J4 K( z% [: T% v' T/ \
2 ~0 U b' Z* V8 L这样吃一是比较香,二是非常快手,做早餐特别合适。
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[% V; D, V" W, m还可以往里加些易熟的青菜,营养更齐全。/ S) v5 Z* I* g; ~
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而且我更加推荐用杂粮馒头或全麦馒头,这样的馒头质地更紧密一些,比白面馒头更适合炒着吃。7 [2 f4 g$ B v4 Z) G4 ^% D
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. E0 j$ }; _. l4 k* S******** 炒馒头 ********
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材料:紫米馒头1个,鸡蛋1-2个,小香葱1把) s. O& X# Q$ O1 _ \& S
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$ T' S F% Q! Q7 O9 ? Y" a做法:
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1、馒头切成小丁,鸡蛋加少许盐打散成蛋液,香葱洗净切碎
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) S3 P% Q& { l0 U( k. H, ]; A2、把馒头丁和香葱碎倒入蛋液中,搅拌均匀,使馒头都均匀地沾上蛋液4 [7 [' ?: g" ^2 }
8 M' D% d( {& w6 u3、锅烧热,倒入少许油,把蛋液馒头倒入锅中6 m! z: R* f* [: R" u, C ^& M
4 S* j% u' u& H6 C* b4、慢慢翻炒至蛋液凝固即可出锅' y5 B; L9 o, j2 u7 y
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备注:7 X, O$ X! O) B8 g
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1、要用凉馒头,比较瓷实,好切也好炒,刚出锅的热馒头可不行哦
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2、鸡蛋要用1-2个,以能把馒头丁全部包裹上为宜0 l# ]- P; Y# A) D8 ]
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