 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 get8686 于 2012-4-24 06:56 编辑 - E* `+ I/ ]! U: \$ \
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. M# S" x. i$ r% l* U有想过把馒头炒着吃吗?
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! X2 q( S2 ?7 l: Q! n: b A俺这经常这么吃,可能南方人吃得不多。有天在微博上发了个炒馒头,不少网友说没想过馒头也能炒着吃。+ x J2 A$ I5 {
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我不是很爱吃馒头,但加鸡蛋炒一下就喜欢了。1 s; V6 H8 x/ ]- z9 u' |. i' w5 E, E
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这样吃一是比较香,二是非常快手,做早餐特别合适。: [) E! U6 T8 m: z. D3 q1 {$ j
; t; Q6 `* t- ~还可以往里加些易熟的青菜,营养更齐全。4 b0 n) @% J I0 B
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而且我更加推荐用杂粮馒头或全麦馒头,这样的馒头质地更紧密一些,比白面馒头更适合炒着吃。
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2 O; o& D* _; M$ B% k" V% ?******** 炒馒头 ********* `, |: `7 g* Y+ k4 b+ ?
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材料:紫米馒头1个,鸡蛋1-2个,小香葱1把. o/ R6 k1 C' K; l' g
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$ ~( B- D$ w+ E2 }; T做法:3 x4 O1 L" {% d# g9 P
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1、馒头切成小丁,鸡蛋加少许盐打散成蛋液,香葱洗净切碎
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2、把馒头丁和香葱碎倒入蛋液中,搅拌均匀,使馒头都均匀地沾上蛋液! f% Y, P; l7 V) g L/ X- |2 y
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3、锅烧热,倒入少许油,把蛋液馒头倒入锅中. y- b3 V+ A4 b! H2 e, {9 W
) |4 {: R- q7 O6 i( W4、慢慢翻炒至蛋液凝固即可出锅0 {3 u$ u$ H1 S
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备注:" V; @" J- P/ {, _) I
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1、要用凉馒头,比较瓷实,好切也好炒,刚出锅的热馒头可不行哦. y, B q8 ]: v9 t) D
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2、鸡蛋要用1-2个,以能把馒头丁全部包裹上为宜
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