 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 get8686 于 2012-4-24 06:56 编辑
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0 e9 _& @9 y8 u! N [) u. d9 V有想过把馒头炒着吃吗?9 F& v2 c4 V* M$ O' n
' {" ^. _1 ]5 U7 b) c: C" B1 j俺这经常这么吃,可能南方人吃得不多。有天在微博上发了个炒馒头,不少网友说没想过馒头也能炒着吃。
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我不是很爱吃馒头,但加鸡蛋炒一下就喜欢了。0 E% N( d, G- ~" ~1 Q& F
) j3 c" ?4 ~! B% D3 V U这样吃一是比较香,二是非常快手,做早餐特别合适。
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还可以往里加些易熟的青菜,营养更齐全。& z* N% D* h' H; h+ E/ L- z
# y& p; F. j" N: V3 x* p* V而且我更加推荐用杂粮馒头或全麦馒头,这样的馒头质地更紧密一些,比白面馒头更适合炒着吃。
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5 b' x4 D( t: F. Q; I2 n# _******** 炒馒头 ********6 N2 T* |- i$ l) v* B1 L; Y
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. F, ~7 W' y o6 _: F1 i" y* R材料:紫米馒头1个,鸡蛋1-2个,小香葱1把3 P3 {7 U/ K1 @4 U) O1 ~" Z6 Y9 {
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7 S" {$ x) q, `做法:0 m7 Z% T9 P0 b- D% t6 J1 [
, C" ]" S; \$ P2 b( i) M1、馒头切成小丁,鸡蛋加少许盐打散成蛋液,香葱洗净切碎
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- m6 g7 T, u5 i% X3 T2、把馒头丁和香葱碎倒入蛋液中,搅拌均匀,使馒头都均匀地沾上蛋液, {6 i" l) F# E" e, H7 O
! V: t' } R& K) u* x& t3、锅烧热,倒入少许油,把蛋液馒头倒入锅中
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4、慢慢翻炒至蛋液凝固即可出锅/ y8 T3 Z8 u/ d" g. }, \2 y
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3 a" ^! a, ~. @% i; X: T# o; z备注:! |2 d' d1 X) F6 Z' i6 g2 ?
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1、要用凉馒头,比较瓷实,好切也好炒,刚出锅的热馒头可不行哦
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4 p" G5 z3 Q5 x N7 |2 f2、鸡蛋要用1-2个,以能把馒头丁全部包裹上为宜) d( x! ?; O( g2 ^, B/ b1 _+ c
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