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水肿型腿,怎么去水肿啊

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鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2012-4-19 13:16 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
我的腿,早晨刚起来的时候很细,到了中午的时候就变得很涨很涨的,尤其是小腿,明显的水肿。喝了薏米水,也没啥效果。0 b1 @/ \  _" x9 r, L2 ~
有什么办法呀?????
鲜花(10) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-19 13:29 | 显示全部楼层
少吃盐,很味重的调料,多喝水,可以钝点排骨海带冬瓜汤,晚上热水泡。有人时候人站久了也会水肿,早上起来腿的确最细!!!
理袁律师事务所
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-4-19 13:40 | 显示全部楼层
本帖最后由 summer_tina 于 2012-4-19 14:43 编辑
) R! S: z) O3 o* J
breezel 发表于 2012-4-19 14:29 % s) s- e) ?+ a0 @2 m
少吃盐,很味重的调料,多喝水,可以钝点排骨海带冬瓜汤,晚上热水泡。有人时候人站久了也会水肿,早上起来 ...

  i9 x6 p4 \% S9 r- |! ^: p+ }
* J% I' y* D6 H) q2 o5 V& ^7 E美女听说过2B瘦腿霜吗,不知道有没有效果。。
5 a0 p0 m- }; U8 E+ T2 C8 Q+ b$ m" f' L6 p
顺便请问一下各位,哪里有卖刮痧板的呀
鲜花(10) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-19 13:47 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
2B....瘦腿霜 ,我觉得这些都是浮云。。。。腿真的很难减,去年夏天我2个半月瘦了15斤 ,从125斤到110斤,腿自然就细了些,最近操心太多,又瘦了几斤,腿也没有再变化,所以说,想要腿瘦只能少吃点,多动点,靠霜没有啥效果呀,而且这些瘦身的都还不便宜得说
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-19 16:52 | 显示全部楼层
用过娇韵诗有一款专门去水肿的油挺好用的,配合刮痧板按摩,还是立竿见影的。
/ T: m8 L" w( Z% [; {  F0 |另外可以试试看那种静脉曲张袜,对于腿部水肿很管用
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-4-19 18:36 | 显示全部楼层
breezel 发表于 2012-4-19 14:47 ; u- p, q1 K' P5 @3 Z# Z; s2 ?
2B....瘦腿霜 ,我觉得这些都是浮云。。。。腿真的很难减,去年夏天我2个半月瘦了15斤 ,从125斤到110斤,腿 ...

6 H5 O2 G) e( r4 {* h  E# E3 y+ ?2个半月瘦了15斤 ,从125斤到110斤!!7 ?1 b& i5 ^; k
哇,这么厉害。。。
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-4-19 18:36 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
小兰兰 发表于 2012-4-19 17:52
2 w% z/ \" j2 V* i. z0 @用过娇韵诗有一款专门去水肿的油挺好用的,配合刮痧板按摩,还是立竿见影的。1 l& o. {, N, D/ ?
另外可以试试看那种静脉曲张 ...

4 j7 b1 k' Y1 R+ u- z; x2 V; f谢谢,去看看。。。
鲜花(10) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-19 18:48 | 显示全部楼层
summer_tina 发表于 2012-4-19 19:36 & M3 d# [4 [! f% u9 J. A  M7 d
2个半月瘦了15斤 ,从125斤到110斤!!
2 i0 a% e& k7 {哇,这么厉害。。。

& q1 }3 H& I; B# g$ P/ m# u那个时候比较有决心瘦,经常去跑步机跑跑,游泳啥的,我以前太能吃了,后来有所节制,后来运动也就不多了,关键是居然没反弹!!!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-19 19:30 | 显示全部楼层
breezel 发表于 2012-4-19 19:48 3 p3 E1 {6 O0 E1 o! M
那个时候比较有决心瘦,经常去跑步机跑跑,游泳啥的,我以前太能吃了,后来有所节制,后来运动也就不多了 ...
6 d$ c% b7 O, r* B0 E" c
跑多久游多久,吃多少????求救!!!
鲜花(10) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-19 19:42 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Toradoll 发表于 2012-4-19 20:30 " V: J% |) a. ^& E0 C( Q
跑多久游多久,吃多少????求救!!!
. s: \; \  d" N3 j0 B: X2 \( |
一周跑2次,每次大约在30-45分钟,然后踩自行车15分钟。6 K' w$ d; w& p& ^2 F7 b( U
再来一周一次游泳,我就在ua小泳池,7,8个来回,我就游不动了。" U8 m. f9 ]2 C4 x1 M& x- H" z( d
1 r) I: k9 b4 Z5 N, \" g. A
吃饭方面真的节制了一段时间,我说的节制是食品的选择,不是分量,我基本就在啃生菜,吃黄瓜,吃鸡蛋, 吃燕麦粥,反正不吃白米饭和面食,喝豆浆,不要喝超市买的果汁,还有就是网上的什么瘦身汤我真的喝了有大半个月,反正里面就是西芹,西红柿,洋葱,可以放些土豆片,我还喜欢放点虾和零散的海鲜,吃不胖,而且很饱腹。
& q0 m: r) j) e# C; Q4 O: f
3 u" R7 \% o( T( }, T8 h/ d第一个月瘦的很快,估计8斤,第二个月4斤,中间经历了平台期,然后又两周瘦了2,3斤,九月份开学,俺又换了个发型,我们系里的办公室隔壁同学问我,“唉,你好,你今年刚来的吧,读什么的?”。 我诧异的看着他半天,哈哈,他才反应过来,哈哈,笑死我了,后来我系里秘书也没把我认出来,看来减肥真的让人不一样了。
大型搬家
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-19 19:46 | 显示全部楼层
breezel 发表于 2012-4-19 20:42
/ Z' |. W* R' ~* K0 e: r一周跑2次,每次大约在30-45分钟,然后踩自行车15分钟。/ x5 J) _6 y& D: }3 ^
再来一周一次游泳,我就在ua小泳池,7,8个来回 ...

2 I  c7 I6 b: `0 g" N" Y' @我现在比两,三年前胖了将近30磅,就是每天吃啊吃,然后不运动懒得动。前一段时间隔一天跑一次步,每次跑40分钟。后来坚持了2个星期坚持不下来了。现在每天一边看电视一边转呼啦圈,然后做仰卧起坐。 ; y2 Z1 U  N0 @; B/ }
我估计之前我是没有控制食量,而且我最最最最最喜欢吃面了。1 q& Q$ M, d1 q- Q! v) V
前几天买了黑米,每天早上吃个香蕉还有黑米粥,中午比较放松,晚上尽量不吃。。。尽量。。哈哈。。
$ F9 c: O5 X3 p5 U只有2个月不到的时间要回国了,,真心希望有效果。。。
鲜花(10) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-19 20:01 | 显示全部楼层
我也是最喜欢吃面条,饺子,包子,根本不像南方人呢!这些东西尤其是面条要少吃
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-19 20:09 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
加油!减肥真的很要毅力!
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-4-19 20:32 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
好文!!!!!!!
鲜花(74) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-19 21:01 | 显示全部楼层
你是什么工作性质啊?8 r' R6 j, P: U0 e3 W* p* h8 J
如果每天都站立很久,那回家以后就一定要把腿垫高。
9 N9 q/ [5 k9 F$ l你的腿肿是病态啊还是?如果有病,那就要看医生了
, D- b$ T; ]: ]* O建议穿特别紧的那种袜子,至少要过膝盖的,一般的叫TEDS,高级的需要医生的开处方
大型搬家
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-4-19 21:07 | 显示全部楼层
个性小西红柿 发表于 2012-4-19 22:01
% K# K" i& r, y* v; L6 |你是什么工作性质啊?! w$ \5 O, t( n. j: [
如果每天都站立很久,那回家以后就一定要把腿垫高。2 I5 U0 F7 ?+ C  N) j! k4 \  N
你的腿肿是病态啊还是?如果有 ...
) \2 j" f. Z5 [( B- E9 F$ D
好的,我去买很紧的那种。谢谢。- T2 w& Z; ?1 o5 H
我每天差不多坐在电脑前至少8小时。属于久坐型
鲜花(74) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-19 21:12 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
久坐型如果是正常状态不应该有这种病症* o3 D* p3 W2 E4 ]2 ?% K4 p6 b
那你每两个小时站立5-10分钟,坐下的时候在脚下放一个抬高腿的小凳子
3 i' g: e# T" G! B% X0 [0 o+ U在一些药店有卖那种很紧很紧的圆筒绷带,很便宜,2,3块一米,你买一米可以截成两个,然后穿在小腿上,我上班的时候就用这个。) W( \4 p' L$ q7 g
可能叫TENSOR TUBES 。
鲜花(24) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-19 22:04 | 显示全部楼层
summer_tina 发表于 2012-4-19 19:36 + D) p. @7 V" O3 f
谢谢,去看看。。。
) o* R6 y8 U6 K# B/ T
mm可以去西贸的sears找我哦,我就在娇韵诗柜台,周五周六下午到晚上,周日白天都可以哒,我可以给你介绍介绍
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-4-20 07:45 | 显示全部楼层
个性小西红柿 发表于 2012-4-19 22:12
. l: p/ F, T& k" T/ i/ P久坐型如果是正常状态不应该有这种病症
. u# T% F- M) |  u. A0 P+ P' l那你每两个小时站立5-10分钟,坐下的时候在脚下放一个抬高腿的小凳 ...

+ o& p3 \) g; T: |0 J- E! g! p感动。谢谢你。。
鲜花(125) 鸡蛋(1)
发表于 2012-4-20 07:58 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
淮山+薏米按1:1比例打粉熬粥,经常喝有效;也可用豆浆机把山药、薏米、黄豆、黑豆、小米、玉米、红枣、桂圆一起放进去(配料可以自己按品味调整),20分钟就可出来一碗香浓的粥。
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-4-20 08:15 | 显示全部楼层
最好不相见 发表于 2012-4-20 08:58
, {3 l2 ]0 P0 E' ?; y' H淮山+薏米按1:1比例打粉熬粥,经常喝有效;也可用豆浆机把山药、薏米、黄豆、黑豆、小米、玉米、红枣、桂 ...

1 |- }' q5 A2 E' @2 c. I; m2 i8 Q这个,要拿只笔,记下来。呵呵
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-4-21 11:28 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
激动人心的是昨天,我的腿,竟然一天都没肿。到了晚上还是松软的。。。开心的穿着裙子去看电影了。但是不好的是,吃了一顿宵夜。里面有炸鸡块。。。
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