使用道具 举报
breezel 发表于 2012-4-19 14:29 + K! w/ s( W( J$ K7 u: d少吃盐,很味重的调料,多喝水,可以钝点排骨海带冬瓜汤,晚上热水泡。有人时候人站久了也会水肿,早上起来 ...
breezel 发表于 2012-4-19 14:47 * F1 ]$ u5 B+ M+ j3 r$ Z( ]- B 2B....瘦腿霜 ,我觉得这些都是浮云。。。。腿真的很难减,去年夏天我2个半月瘦了15斤 ,从125斤到110斤,腿 ...
小兰兰 发表于 2012-4-19 17:52 * c8 e* i( A( A3 r: D) J9 x0 P4 O用过娇韵诗有一款专门去水肿的油挺好用的,配合刮痧板按摩,还是立竿见影的。3 e9 B0 C3 V; f: o( e) M 另外可以试试看那种静脉曲张 ...
summer_tina 发表于 2012-4-19 19:36 : `2 ~+ o8 r, {6 g2个半月瘦了15斤 ,从125斤到110斤!! ' m) ?7 H; y" a哇,这么厉害。。。
breezel 发表于 2012-4-19 19:48 " ?% H, s7 W( Z6 B3 n4 v* c- g6 o4 F 那个时候比较有决心瘦,经常去跑步机跑跑,游泳啥的,我以前太能吃了,后来有所节制,后来运动也就不多了 ...
Toradoll 发表于 2012-4-19 20:30 % G% o5 O' i1 N, v2 L 跑多久游多久,吃多少????求救!!!
breezel 发表于 2012-4-19 20:42 5 f6 D/ N' c4 s3 N一周跑2次,每次大约在30-45分钟,然后踩自行车15分钟。 ]0 k; _! i) M3 v( S 再来一周一次游泳,我就在ua小泳池,7,8个来回 ...
个性小西红柿 发表于 2012-4-19 22:01 4 A; Y i5 ]7 w1 d' v 你是什么工作性质啊?+ A; E l' }7 @% j9 { 如果每天都站立很久,那回家以后就一定要把腿垫高。 8 k7 ~) g9 b3 Q' R% b1 S3 ?你的腿肿是病态啊还是?如果有 ...
summer_tina 发表于 2012-4-19 19:36 + u9 o6 c8 z2 i* d 谢谢,去看看。。。
个性小西红柿 发表于 2012-4-19 22:12 ' @0 G, {8 J2 G1 B" \ [8 a1 H 久坐型如果是正常状态不应该有这种病症' H" R! O% t7 Q: V 那你每两个小时站立5-10分钟,坐下的时候在脚下放一个抬高腿的小凳 ...
最好不相见 发表于 2012-4-20 08:58 ! N, @+ {, I- y1 l& B 淮山+薏米按1:1比例打粉熬粥,经常喝有效;也可用豆浆机把山药、薏米、黄豆、黑豆、小米、玉米、红枣、桂 ...
本版积分规则 发表回复 回帖并转播 回帖后跳转到最后一页
联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网
GMT-7, 2025-11-7 04:04 , Processed in 0.190731 second(s), 24 queries , Gzip On, APC On.
Powered by Discuz! X3.4
Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.