 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
|
" `% m! _: g$ C' m2 {: s
9 E6 g2 _$ ~2 k5 U, Y: S7 e小长假显然是太“小”了些,感觉很不过瘾。9 e/ t$ N* T4 {
R$ r; ^% g, |5 q; R
为了打起精神,吃点巧克力吧,再加上些超级健康的燕麦,) _* p6 R3 `2 _' J! q' i# N- y
, n1 F" @4 q% q5 u) c1 Q让甜食也真正健康起来。- o: F% x' _' H" M, ^
) G! ^' G" q- M6 E
+ c9 ?5 z" S# ]. y1 u' M) q6 D+ p/ [' a& M
巧克力能缓解情绪低落,使人快乐兴奋,4 Z8 c! s" U' G+ x. r
[! @! c% o0 z' S: @" f嚼着满口的焦香甜蜜,让不忍离去又不得不去的假期,快快乐乐地结束。
, @0 R: q/ L) W; C, P- y# ~6 G5 x, d
. l2 c b/ C9 F% V5 j4 _5 ?8 T9 b3 V$ ^$ r; c6 |
而且而且,巧克力对于集中注意力、加强记忆力和提高智力都有作用+ j3 Z8 r$ K5 m6 A
3 z% N( @# \" p+ x4 Z- `, d) m假日后的精神低落,看来很是需要它来帮忙振奋了~" Z8 f/ p! G# e
/ o! r' l: O) t, O
$ Z @" x. D+ i$ f E8 m m" R3 d
& S3 i7 ]8 Y3 {吃点巧克力,快乐起来!' ]2 J2 q6 Z0 j. ]
8 r8 G6 l: W% ?# c . {, g, N2 X8 i3 v
- j3 _3 D* r. n! J+ j9 I
5 P$ ^5 e+ k) F Y+ v) e! I. F/ f2 Q/ L( m7 O/ [
**************** 燕麦条 ****************
6 e0 Q" q5 c+ c
4 R9 Z& w. w. K1 A% f2 P& d& T* C
$ a- ~6 C7 Q0 _2 x4 P) H! j* L. @% x& ? H9 c/ [# g
黄油150克
X9 B# {2 A6 o9 J+ p1 D" ^: [, H* l& F3 y3 @" d
燕麦片300克. W+ O/ c# c3 }/ ?1 V6 \9 E
; `; t2 Z* i4 M9 I麦芽糖110克9 p) Y2 P5 w$ ~6 c
9 }2 D# @* p# `$ E
巧克力豆50克
5 R& ~/ ^2 A# }% B* K* c/ a* E& X" ^
白糖30克& o/ ?6 a" _% K, k7 L: I2 E
; P- F- X$ Y0 b" A2 G) l
盐2克
, [6 z1 u. S3 W6 M+ w" S% O& o- F, `4 w- E
; ?4 R: |; e; t2 v' y. m* R3 b) X+ G
做法:. x2 g$ {' y% `" M+ I. w- H8 Z! s
7 Q2 o1 L; ]- I6 J, t+ ]7 T% z2 D
1、黄油、白糖、盐放入锅中,小火煮至黄油融化" d% X* P+ X6 U# h/ V# w
2 K& k; ^+ c1 z' N2、倒入麦芽糖煮至起泡泡,关火
# Z+ T; b/ z" F& e! j5 r0 v" |6 n" O9 i% T2 q& v% C- z
3、倒入燕麦片,搅拌均匀9 P: C* ~( Y( ?% {
! |. l. ]4 ~3 B8 w& w2 j' \
4、最后倒入巧克力豆,搅拌均匀
9 ?* n) ]: s! t: j6 o3 l! M4 W7 o6 x" a' |9 k5 |
5、烤盘中薄薄涂一层油,将混合好的燕麦倒入烤盘中,用力压紧
+ z8 E5 h- j" A8 b' X2 S% f9 D; A Z0 X8 Q' t" A$ X0 X$ Q) Q6 w; G n
6、180度烤30-35分钟 F+ y( @6 M9 l9 n9 t' ?9 v) c
$ R/ R' b* ^5 U% y4 `7、晾凉后切成小条7 D7 Q5 b; ?0 B: k9 t3 E( k
# c5 Y1 a6 |/ ]2 ~6 h
; E3 ^+ t/ _0 F% W# s5 t1 R, s* f4 K* H2 a2 ` m3 e/ u
成品有一些焦焦的口味,很香。- L. e# x1 A+ ]. f; ?
' C {" G# b$ H2 p9 _8 P+ d4 X8 W3 m- ]& R7 I
1 z1 F7 r( S, U: n
% t- u" Y' c6 a' p6 `0 ` |
|