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" [ Y: H2 ]6 o# G1 X0 r小长假显然是太“小”了些,感觉很不过瘾。
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6 N: r8 j" V9 w3 [为了打起精神,吃点巧克力吧,再加上些超级健康的燕麦,
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让甜食也真正健康起来。
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: x4 S+ |. s; \/ k1 p& ]巧克力能缓解情绪低落,使人快乐兴奋,0 |3 Y: H6 Q' S6 V5 R9 a$ X% d% @, Y
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嚼着满口的焦香甜蜜,让不忍离去又不得不去的假期,快快乐乐地结束。
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而且而且,巧克力对于集中注意力、加强记忆力和提高智力都有作用
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假日后的精神低落,看来很是需要它来帮忙振奋了~9 H1 @, y9 U3 Q+ a: `# u( h' |- f$ d1 ]
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吃点巧克力,快乐起来!$ L: r `; ~/ l5 |2 q
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**************** 燕麦条 ****************- J' z7 O `; H# B }1 V& e
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黄油150克9 C+ l5 d2 F @2 h2 W
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燕麦片300克3 k) ?( t4 L% Y( j: [
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麦芽糖110克5 L3 Q1 e- V! B O
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巧克力豆50克
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( k g. T! N: F4 M G白糖30克0 B* k0 C* H/ i/ b0 q9 Z
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盐2克4 n3 S% D& b& O; g' e
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做法:
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* E& n% ~8 K4 w1、黄油、白糖、盐放入锅中,小火煮至黄油融化4 U# T$ n) z2 T( x* p
- j1 E& D6 ]& L4 Z; q6 Z6 G" s2、倒入麦芽糖煮至起泡泡,关火7 N+ O$ i8 d: R$ p- }/ \8 o: O
) V' l, P9 u+ M+ k+ V" \5 {0 I3、倒入燕麦片,搅拌均匀+ r5 x! b) H. L" l" ^
4 x# P+ Z9 q. L$ S7 }4、最后倒入巧克力豆,搅拌均匀& J+ ]9 y7 z. _* j
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5、烤盘中薄薄涂一层油,将混合好的燕麦倒入烤盘中,用力压紧
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! M; ~- Z$ o' y$ q6、180度烤30-35分钟
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8 @# n C. m4 l0 N6 n; L7 t7、晾凉后切成小条% u! V4 `4 ~8 M7 r3 Y
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成品有一些焦焦的口味,很香。
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