 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
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5 I- _& r, z- W9 h1 {3 D4 J }小长假显然是太“小”了些,感觉很不过瘾。1 Y( u6 _% c- c8 i
4 q6 n7 B/ [, O; o; m" m/ q J为了打起精神,吃点巧克力吧,再加上些超级健康的燕麦,
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让甜食也真正健康起来。
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巧克力能缓解情绪低落,使人快乐兴奋," L% v) f) w. u
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嚼着满口的焦香甜蜜,让不忍离去又不得不去的假期,快快乐乐地结束。. e) ~2 ?; ~1 j/ i; J
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而且而且,巧克力对于集中注意力、加强记忆力和提高智力都有作用
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假日后的精神低落,看来很是需要它来帮忙振奋了~
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吃点巧克力,快乐起来!7 C! t: i$ t- z* c# t7 A. }
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/ q( p7 S$ P1 o8 Y; J k**************** 燕麦条 ****************
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: R( K( [, e! {$ d黄油150克6 _! @5 Y7 o* g+ q. N4 ^
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燕麦片300克
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; i8 T" c1 D$ }" G W麦芽糖110克7 b* Z/ A) \; b/ V( W2 R1 o
, d' R' N* |# ~巧克力豆50克
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8 W1 {. g$ u, H白糖30克% M4 R1 d+ w. T6 l, p
8 a# U% |3 }" k3 I( i m& ^盐2克# D& }! [; ~: v+ m/ F
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q1 R: x9 ?; T: e7 }做法:- p9 \. B7 ]7 ]) s+ _
" g9 {, R5 |4 N* s+ s) z1、黄油、白糖、盐放入锅中,小火煮至黄油融化
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2、倒入麦芽糖煮至起泡泡,关火
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! o$ f( `9 P' L1 e0 k; F3、倒入燕麦片,搅拌均匀
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3 Z9 C' H* \2 F( ]& d) s2 j4、最后倒入巧克力豆,搅拌均匀5 o. z" w# |0 y. J0 B' q6 E
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5、烤盘中薄薄涂一层油,将混合好的燕麦倒入烤盘中,用力压紧
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, l1 g, x" X4 z3 \8 ?& Q6、180度烤30-35分钟0 Q7 Z( b/ O% @' O" }( `6 T
0 j/ H8 b5 O3 X% x% t7、晾凉后切成小条% b7 v$ i6 d+ h5 @: ?. m' [/ {/ W
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: I. h0 _ e6 C
$ n% U) m' t3 k5 |成品有一些焦焦的口味,很香。7 h% T' ^; o1 W0 h# M! l* F( |& W
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