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[菜谱] 【巧克力燕麦条】:让人快乐的巧克力

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鲜花(70) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-13 10:07 | 显示全部楼层 |阅读模式
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小长假显然是太“小”了些,感觉很不过瘾。: g7 z. |$ G! ]* x& l; E

: {$ E2 R5 K0 Z: @1 w- g为了打起精神,吃点巧克力吧,再加上些超级健康的燕麦,( q0 E6 A0 V+ b9 E5 [3 q

, X( a# z: p6 q/ h9 R- i让甜食也真正健康起来。! S4 C% w5 i) S7 f% l
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8 k+ r: c: G+ S$ i4 E6 X  B
$ @! A2 B+ [, c+ ]! E巧克力能缓解情绪低落,使人快乐兴奋," V7 j; ?1 U5 W/ i1 w8 v5 `1 O

1 S- ?: e3 ?& Y- S  f0 Y* g嚼着满口的焦香甜蜜,让不忍离去又不得不去的假期,快快乐乐地结束。
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) b. I" l! x! p# E0 ^而且而且,巧克力对于集中注意力、加强记忆力和提高智力都有作用; F" ]" n8 A4 J% |  x

; D2 [  |. T0 x" |假日后的精神低落,看来很是需要它来帮忙振奋了~
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8 z) ?4 `8 S" D, t6 G$ _吃点巧克力,快乐起来!
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**************** 燕麦条 ****************3 a! W" ]0 ~- W

# b- r* ?4 @, i0 L. E
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黄油150克4 a4 b) O; I$ o: B2 `# m5 N

! I: }# q, t( R/ r燕麦片300克
4 X) }2 j. [- j( R" Z0 v+ _- M+ E/ f4 \5 p: ]
麦芽糖110克  S4 {5 A) j+ P" H3 N! Y

! V" H0 X$ \+ r6 t8 ^巧克力豆50克: t& _! T0 J/ l' v' E. t+ F

5 s( _0 H% D8 m3 E白糖30克7 a9 D) m) m% ?6 y/ I
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盐2克
7 m" W: ^9 r3 N1 e/ q; m
# a" H/ o, I$ C) B5 ]! i8 K+ S . Y6 Y( F, Q, B! H
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做法:
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1、黄油、白糖、盐放入锅中,小火煮至黄油融化5 n; ?# d8 U: h

3 K) k8 r( R/ x- r% I2、倒入麦芽糖煮至起泡泡,关火( G, @7 A6 U7 y! y8 V

; s1 S$ F: z7 @$ \: g; _3、倒入燕麦片,搅拌均匀, U" s' P: g* o) E
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4、最后倒入巧克力豆,搅拌均匀
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5、烤盘中薄薄涂一层油,将混合好的燕麦倒入烤盘中,用力压紧" F/ G/ o$ Z! m( @1 K$ @( ^; l+ D3 W

, `8 @& Y) I5 E4 r4 Y: U. C6、180度烤30-35分钟% R; K% n( N* e* ?- S
$ j' t: H+ z# T/ a' y% Y2 M
7、晾凉后切成小条8 b, J" W8 G) g* r
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0 R0 M( F, ]3 U: F" ~! C( T/ B: N6 I5 e" l6 n% j
成品有一些焦焦的口味,很香。7 \: a' }; P: M3 s% V

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鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2012-4-13 10:18 | 显示全部楼层
这不就是能量棒吗?哈哈
鲜花(64) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-13 17:04 | 显示全部楼层
学习了,谢谢
大型搬家
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