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关节炎" P( ^; |# T% M' t" N
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美国华盛顿风湿病专家佩兴斯。怀特表示，类风湿性关节炎表现出很强的遗传性，吸烟会增加发病风险。手掌的骨关节炎也经常是遗传所致，而膝盖的骨关节炎更多取决于体重和运动。 S$ L5 M6 N" y/ _
$ W0 `5 V' A4 t& W% G% z9 C. c乳腺癌和卵巢癌) r7 \/ G" t: e$ K1 D
' w Y6 s! W9 _7 |如果母亲的乳腺癌发生在绝经前，那么女儿患乳腺癌和卵巢癌的几率更大。为了防患未然，40岁以后每年要照一次乳房X线照片；宫颈涂片检查推荐每年一次。
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蛀牙与牙龈疾病4 N; v; W+ ?, l
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遗传因素占蛀牙风险的45%以上，有些导致蛀牙的细菌甚至在家族内传播。牙龈问题有39%的遗传性。有口腔疾病家族史的人应至少每两年看一次牙，坚持每天刷牙两次、用牙线剔牙一次，并考虑使用漱口水。4 i$ f7 A, E6 E$ p. n/ h" \4 Y1 [
) O8 u$ O1 _( Z+ V0 x1 M抑郁- l. B1 [0 s1 U
+ q8 k! h" w) H. @根据《普通精神病学文献》的一份研究，抑郁症的遗传几率为40%。因此，我们凡事最好多考虑应对策略而不是一味消沉。要把冥想、沉思作为每日必做的功课、养成写日记的习惯、多做有氧运动、多摄入欧米伽3脂肪酸可消除抑郁情绪。
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/ {& v) i* u0 \1 n1 [心脏病; o5 X6 M0 `0 H% `8 L
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如果母亲在65岁之前患心脏病，那女儿心脏病风险将增加25%-30%。当然，心血管疾病只有一半的因素来自遗传，其他则是体重、饮食、锻炼等可以掌控的因素。
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# E! N/ L0 Y# Z2 m) |4 @' C! p更年期综合征
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4 V. Z) q+ k/ G一项针对2400名女性的调查发现，患上更年期综合征的女性中，至少一半与遗传有关，而且潮热、夜间盗汗等症状亦表现出遗传性。& f. \: Z8 ~1 ?5 A" o
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偏头痛5 O$ b2 W( _$ w8 E- B
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+ M3 Q6 J/ C' Q' V! W如果母亲患偏头痛，那你的发病风险比其他人高出2-3倍。如果她的发病年龄小于17岁或者症状严重，那么你的风险会更高。患病风险高的人要密切 关注各种诱因，包括每月激素水平的变化、天气的波动、睡眠质量和饮食(咖啡因、酒精等)，也可请医生开一些预防性药物。3 W" d2 U$ K) N1 L- Q
+ V" Q+ e) \( m3 V2 N% H2 i$ a骨质疏松# t. m; h* y; u/ N0 n8 u
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如果母亲的骨密度较低，女儿患骨质疏松的风险会加倍。风险高的人除了每天补充1000-1500毫克的钙与至少1000国际单位的维生素D外，还要多吃果蔬。每周做2-3次力量训练和有氧运动可增加骨密度。# o; I+ x/ d' D$ F2 h. h0 a
4 s' ~: e$ e4 T) `酗酒( h% V) E5 _, S7 a H$ S) z6 B$ j
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美国弗吉尼亚州的戒瘾专家迈克尔。维沃表示，酗酒者的女儿日后酗酒的风险比其他人高3-4倍。
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狗仔卡
发表于 2012-4-11 05:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2012-4-11 09:14
有点担心