 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
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8 G/ Q" U( G) r3 [昨天的天气好极了。
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在家附近看到了一只啄木鸟,惊喜得差点叫出来。
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它长得和书上、画上的照片一模一样,只是比我想像得要小很多。
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飞到树上后,真的就是那样用爪子抓住树干,用利喙开始啄木头。
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我真是长这么大第一次见到啄木鸟呢,所以很是大惊小怪了一阵。) I u* G+ q/ x) c
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然后又看到有人牵着一只大巴及度(狗),肚子圆得要爆开来,
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一扭一扭笨笨的样子特别可爱,一问,原来离预产期没几天啦。
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怕她太胖不利于生产,所以要牵出来散步晒太阳。5 K: m+ k: `3 Y9 d8 g1 t/ Z4 m
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$ Z6 Z, }% B8 B( i* C8 {4 W天气特别蓝,阳光特别好,心也觉得特别开阔0 k7 Q- R" e- ] B8 d
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昨天是一年中玩笑恶作剧产生最多的日子。
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! @, L7 q( i. x% w. |7 ^# \3 p只是已不再年轻的我,早忘了这是个愚人的节日。+ I8 _( p6 z7 s6 [7 X6 K
" n. q( J0 B% d i B6年前这一天,他的化蝶也仿佛一个玩笑。
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至今仍有人相信,那是他给爱他的人搞的恶作剧,
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0 }: G: p5 ~) K# [6 p# ^只是这剧,将演绎至永远。1 T% X1 o" j& ~6 p, z
; t! q% Q- X" ~$ Y7 M' Q我想,他只是想化为一只蝴蝶自在地飞。
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8 p# e. V* J/ X2 ]3 X明丽的阳光下车来车往,人流如织。
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8 F0 @6 p$ a, N他可能正在这蓝天下,沐浴着阳光,看透尘世间的悲欢,快乐地飞着。
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- d0 B6 e0 E* w怀念他,不仅仅在这一个特定的日子( s7 m$ e5 u0 b6 Z
% w9 t0 p; Z( t9 [! J o1 W# }而我们,要健康快乐地活着!
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/ m/ h% B; P% _4 j" t$ B/ g************** 纳豆蕨根粉 ******************** p# D; |# g% j+ w9 j7 o; _( j
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材料:
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# x5 A' @) F, v4 l5 r- U蕨根粉200克
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纳豆一小盒: {' U( l9 m0 j' N! x7 e
9 x8 ~( c$ \8 E* o6 _朝天椒3根: o/ {5 U( Z2 J9 o( C
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香葱1根
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调料:
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% c4 \7 @0 F7 L3 a P' [" B生抽30ML
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: O! B( a/ B& }8 ~1 m: Z8 k盐3克
+ ~" r8 Y; r( Q# e9 m
: b9 w4 N4 v/ O* |香油5ML1 Q5 i7 E1 h, @2 P, M
" `9 s( O7 B: y5 o0 f7 n米醋50ML$ d! F$ r7 b* M, v2 k5 c7 H
/ j- Q7 r: N0 m: K2 a! t' k" q& o5 Q/ f辣椒面3克
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白糖5克
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胡椒粉5克
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熟白芝麻10克,$ q; R8 K; g6 ?/ w
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熟花生碎10克
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凉开水20克1 p5 t" V2 ?0 }/ P" J( \
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做法:
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1、烧沸锅中的水, 将蕨根粉放入, 并用筷子搅拌几下,使蕨根粉散开, 煮约5分钟,至蕨根粉软熟, 中间没有硬芯( A0 ?2 l" j! ?+ m
2、捞出煮熟的蕨根粉,放入凉开水中浸泡, 彻底凉透后捞出, 沥干水分7 `4 q! ^! A, D. {; C3 X ?- {8 I
3、将所有配料混合,做成调味汁, 朝天椒洗净切碎3 ~. `7 P3 ?' h! k. L
4、将调味汁倒在蕨根粉上, 并撒上朝天椒6 {6 I) a3 \) Y* B
5、出纳豆,用筷子用力搅拌至纳豆拉丝, 再将纳豆倒在蕨根粉上; w. L3 X6 N2 z0 H9 l+ Y4 W
6、吃的时候,搅拌均匀即可
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备注:; J: g1 O- h- G8 W5 n
+ v7 H Y" l) w6 E: c1、纳豆买回家需要冷冻,食用时要提前半天取出化冻
6 z& H% m+ t* b( o: w0 a! J# {4 L2、纳豆食物前要用筷子搅拌至拉丝,这些黏黏的丝具有非常好的减肥效果哦
$ l& Q! \& i" l3、高温会破坏纳豆菌,所以纳豆不宜加热食用,用来拌凉菜最合适不过了
; ?0 M" c0 S8 ^+ v. H4、煮蕨根粉的时间,要根据粉的粗细进行调整
$ {. i, T! J* t3 P9 F! D5、纳豆虽对健康极有利,却有着不太宜人的味道和口感,所以把它和味道十足的酸辣蕨根粉搅拌在一起,冲淡了纳豆本身的怪味道,又得到了纳豆与蕨根粉的双重健康保证,堪称绝佳的健康美食。
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