 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
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1 M, C$ o2 W" X昨天的天气好极了。$ U* N' V! n. |" ^5 {
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; _% T' ~- E5 f Z4 W# v5 p在家附近看到了一只啄木鸟,惊喜得差点叫出来。
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; ~# b$ {* [% `8 v0 ]& ^1 L4 h& B它长得和书上、画上的照片一模一样,只是比我想像得要小很多。
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/ e. Z" c- A, T$ o& Q3 ]飞到树上后,真的就是那样用爪子抓住树干,用利喙开始啄木头。
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. j, X/ O' ~. O ]. \7 u: U5 i我真是长这么大第一次见到啄木鸟呢,所以很是大惊小怪了一阵。
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然后又看到有人牵着一只大巴及度(狗),肚子圆得要爆开来,: {+ V* [( v6 ]" ]$ N7 G
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一扭一扭笨笨的样子特别可爱,一问,原来离预产期没几天啦。
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: p! t& N$ R0 L$ S5 A4 h怕她太胖不利于生产,所以要牵出来散步晒太阳。2 W: A9 U6 n! z9 h0 `
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" d: }. B, O% G7 V天气特别蓝,阳光特别好,心也觉得特别开阔4 {7 M0 f6 c5 l+ G" x
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. O7 h. @& E' K( b1 N- S昨天是一年中玩笑恶作剧产生最多的日子。+ z8 [6 }5 [% n' }8 M$ F
4 z& ~& E4 W* k7 S2 c只是已不再年轻的我,早忘了这是个愚人的节日。
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6年前这一天,他的化蝶也仿佛一个玩笑。
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0 c/ x, e; ?: Z, a4 p至今仍有人相信,那是他给爱他的人搞的恶作剧,/ E3 U+ Z6 G! x' V) m3 j
: B$ B* e1 |# G6 \$ r只是这剧,将演绎至永远。
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我想,他只是想化为一只蝴蝶自在地飞。
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# c2 ]. V1 r$ {, \4 m- i0 ?# L$ b明丽的阳光下车来车往,人流如织。* b0 N' ~. j l$ i' g, m; ?- G
' {2 J( A# A& R$ P" o他可能正在这蓝天下,沐浴着阳光,看透尘世间的悲欢,快乐地飞着。' I/ `( L/ U7 K9 {
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怀念他,不仅仅在这一个特定的日子2 Z( M* I& r v$ v8 \
g6 f. R1 n% ?! _ [6 F而我们,要健康快乐地活着!
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************** 纳豆蕨根粉 *******************
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' ?4 s% b2 O' {4 q0 `/ Z材料:; a n& y. Q* |+ S, b: x
; t' C0 Q/ W9 U' Y# ^7 G+ J A蕨根粉200克* s, K' _! Z+ b r
0 u' m; {) r" C8 `- t1 F4 t纳豆一小盒* ?6 B4 C; C* a; C. P4 Z
H4 c( C; N/ a朝天椒3根
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7 t/ T+ {" N4 `: |* v% k香葱1根3 {( h7 i/ L1 e2 N* ~5 o1 V( T
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- y% v" L8 Y7 {" M7 |& K! T4 f0 ]调料:8 P l& E1 m* o0 @7 [4 v$ G: S; y
+ C. r8 z# J2 m$ D) }2 U- \生抽30ML& I( X: ]* u7 z' ]3 o& {- o& Y* \
. u5 @- \2 l, x7 s* g4 T2 a1 N* V
盐3克+ L% y6 {9 J9 m# o: Q: [5 N* z
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香油5ML
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2 K* k. X7 [+ O# f/ Y" d4 ~米醋50ML
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辣椒面3克7 u( G3 M# F: J( G+ Y
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白糖5克
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9 ?) o1 C' t; Q" L' ?胡椒粉5克
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熟白芝麻10克,( \% x8 d+ b9 U2 A& M0 T
* N; F; F, J2 G$ i! ~5 k h熟花生碎10克
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凉开水20克
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2 b7 u5 g5 Q6 D' B- t5 E# \$ F* V做法:
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4 Q2 o5 v: c. z. |1、烧沸锅中的水, 将蕨根粉放入, 并用筷子搅拌几下,使蕨根粉散开, 煮约5分钟,至蕨根粉软熟, 中间没有硬芯2 ~+ W$ ]! T8 v: o5 v
2、捞出煮熟的蕨根粉,放入凉开水中浸泡, 彻底凉透后捞出, 沥干水分
8 Q4 m P j) O4 w4 ]1 B9 @8 k; V3、将所有配料混合,做成调味汁, 朝天椒洗净切碎2 {; J9 e" ~# r" G
4、将调味汁倒在蕨根粉上, 并撒上朝天椒 C5 j3 N; b. k) s( H
5、出纳豆,用筷子用力搅拌至纳豆拉丝, 再将纳豆倒在蕨根粉上
& c( n9 I. N( A# X- @0 a4 u6、吃的时候,搅拌均匀即可: J' J0 `1 j3 J: r# a
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3 ?% U- o7 T, l- Z `备注:
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; @0 ~. e* P, y+ x1、纳豆买回家需要冷冻,食用时要提前半天取出化冻+ `7 i" Z6 \4 V. q: J! ~: {+ @. c
2、纳豆食物前要用筷子搅拌至拉丝,这些黏黏的丝具有非常好的减肥效果哦* w$ N ^( C+ h w% B& g
3、高温会破坏纳豆菌,所以纳豆不宜加热食用,用来拌凉菜最合适不过了
+ J+ O. X b7 O; f9 [0 b4、煮蕨根粉的时间,要根据粉的粗细进行调整. [+ _; c. T0 x
5、纳豆虽对健康极有利,却有着不太宜人的味道和口感,所以把它和味道十足的酸辣蕨根粉搅拌在一起,冲淡了纳豆本身的怪味道,又得到了纳豆与蕨根粉的双重健康保证,堪称绝佳的健康美食。4 }. T/ e: k/ f5 ]6 a
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