 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
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4 D) T* R# s8 v$ D) X& E# ^$ f3 I昨天的天气好极了。# C% H9 w* l- N2 @
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9 Y! q" Z8 b0 V; u _- W" p在家附近看到了一只啄木鸟,惊喜得差点叫出来。
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它长得和书上、画上的照片一模一样,只是比我想像得要小很多。
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- H7 }3 X% Q9 j- H' ]飞到树上后,真的就是那样用爪子抓住树干,用利喙开始啄木头。, G/ J% @' J( M" F
, W- c- L! U: H/ W我真是长这么大第一次见到啄木鸟呢,所以很是大惊小怪了一阵。; t P2 G% B& R( L# B
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然后又看到有人牵着一只大巴及度(狗),肚子圆得要爆开来,
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一扭一扭笨笨的样子特别可爱,一问,原来离预产期没几天啦。 `) @& N. [% Q
# s6 X4 B+ u' A5 G6 y怕她太胖不利于生产,所以要牵出来散步晒太阳。, ?* |# s& F/ R4 ?+ o
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天气特别蓝,阳光特别好,心也觉得特别开阔+ o/ F* \; U: P4 {
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昨天是一年中玩笑恶作剧产生最多的日子。
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, w( t& P, s( K0 } A, C只是已不再年轻的我,早忘了这是个愚人的节日。
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" q% m/ q: Y x6 u) F6年前这一天,他的化蝶也仿佛一个玩笑。0 ^% w' D; e1 ~- K2 o& K6 Q
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至今仍有人相信,那是他给爱他的人搞的恶作剧,% Y) t3 i+ W ?4 y, j( M
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只是这剧,将演绎至永远。
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. E- \4 ?, I$ X3 l' n U2 \我想,他只是想化为一只蝴蝶自在地飞。
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; K& A7 Q$ t( q明丽的阳光下车来车往,人流如织。: C/ I0 m9 y/ K
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他可能正在这蓝天下,沐浴着阳光,看透尘世间的悲欢,快乐地飞着。* S5 o3 S! C1 y7 w
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5 S9 ?# N' Q3 G& ^: I/ |; W怀念他,不仅仅在这一个特定的日子
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而我们,要健康快乐地活着!& Y: w \$ C: d. s
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************** 纳豆蕨根粉 *******************" X U/ z/ ^4 U. i
' k9 y& c' f: B+ L8 s3 K9 \! U* F, A材料:" W, e8 t, N# z8 K5 u% n
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蕨根粉200克
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8 Q1 l, E' H2 d* U+ b纳豆一小盒
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5 L8 F' e+ \7 h% N朝天椒3根
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香葱1根+ h' l* z( b) @
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7 L% M6 G7 T7 |: ^0 H+ r8 e- v7 [4 C# g* I调料:! c/ V! l* K8 E3 _+ u3 ^
. ]$ W6 c6 I" c. V! E生抽30ML) w T+ ?1 h1 L" k# P
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盐3克
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香油5ML8 n9 s+ Z1 J% r5 }4 ` |5 l
- g8 ^( E5 A: a6 n8 F米醋50ML
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辣椒面3克
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白糖5克
p- a" p; p. a: K, n! A4 D9 n5 t1 {/ K- C* \: m+ w7 ~$ L
胡椒粉5克: [& _ W1 [* c1 |2 {$ o0 r
' g' g2 D$ S' H# `熟白芝麻10克,# k" X0 O, @0 L2 [5 J/ v1 {& K" u8 D, x
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熟花生碎10克
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6 _+ e$ [- t& S0 T! P7 d: m% P凉开水20克
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做法:) Y& V0 t* y* x" R% E
. N0 Q: a1 w8 o7 [2 k2 j4 i. P1、烧沸锅中的水, 将蕨根粉放入, 并用筷子搅拌几下,使蕨根粉散开, 煮约5分钟,至蕨根粉软熟, 中间没有硬芯/ y) ^( n2 C! ?3 @
2、捞出煮熟的蕨根粉,放入凉开水中浸泡, 彻底凉透后捞出, 沥干水分) T" b9 X/ i% r
3、将所有配料混合,做成调味汁, 朝天椒洗净切碎
9 J4 x- \ G R9 A4、将调味汁倒在蕨根粉上, 并撒上朝天椒7 R7 {' z8 [/ }: {2 @
5、出纳豆,用筷子用力搅拌至纳豆拉丝, 再将纳豆倒在蕨根粉上
# q2 A- ]6 q% [* o; L6、吃的时候,搅拌均匀即可
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备注:, h$ G, v. {! L, d
4 \4 I: A5 r2 z# V! K8 `1、纳豆买回家需要冷冻,食用时要提前半天取出化冻( A; I! G- }+ o k; Q2 R! Y
2、纳豆食物前要用筷子搅拌至拉丝,这些黏黏的丝具有非常好的减肥效果哦
' |* f3 B" N. I$ k$ O0 N; Q/ }3、高温会破坏纳豆菌,所以纳豆不宜加热食用,用来拌凉菜最合适不过了& H1 e1 {8 d6 @+ _* X* u- X- I. w
4、煮蕨根粉的时间,要根据粉的粗细进行调整
8 K; N1 p* x5 M- M& `1 [5、纳豆虽对健康极有利,却有着不太宜人的味道和口感,所以把它和味道十足的酸辣蕨根粉搅拌在一起,冲淡了纳豆本身的怪味道,又得到了纳豆与蕨根粉的双重健康保证,堪称绝佳的健康美食。
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