 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
|
5 S& t! i. I% P! r
" s2 `$ w q9 P' V# i1 a' R5 `昨天的天气好极了。9 n0 {4 Q, ~8 T: G8 B" ~" h& @
# p" [# s6 t- Y6 ~8 S 7 t6 q& \3 ^% C7 W( @8 t
: u: H& C: \, O0 T: X2 Y+ W在家附近看到了一只啄木鸟,惊喜得差点叫出来。
: m- E- k2 d9 {9 t
+ c0 l9 C' s) X+ {- }它长得和书上、画上的照片一模一样,只是比我想像得要小很多。
* G- T1 I$ A- J0 s
( h' z3 \, j% a- D' ? v6 I9 X; m飞到树上后,真的就是那样用爪子抓住树干,用利喙开始啄木头。9 y, Z$ s1 `/ c- j
- f; h/ V3 r8 U我真是长这么大第一次见到啄木鸟呢,所以很是大惊小怪了一阵。
. R, K% A% w# [& C* ?- {! k2 U, D7 l& Q; d8 k- E
7 q) w6 Q6 l/ ^; d
$ h4 d6 w9 M5 M( A8 e- F然后又看到有人牵着一只大巴及度(狗),肚子圆得要爆开来,; m) |* S& X% A" }; n+ C0 f ]! m
D( h1 E% d1 r一扭一扭笨笨的样子特别可爱,一问,原来离预产期没几天啦。
- _) E" V$ W: D, ~( q8 ^" S: O5 o; P- A) V y
怕她太胖不利于生产,所以要牵出来散步晒太阳。
, S3 Q* R: a* v- F8 E+ l- U) n3 u$ ]; y" O. a# Z- n5 v8 P
- d" t0 Z( Q7 ?" X
8 _: e$ `2 z. ]5 ^天气特别蓝,阳光特别好,心也觉得特别开阔4 }! E) X8 i6 p. e2 a+ M" X P0 d
1 q# m9 w% U$ k8 u2 a: g4 E
9 ]9 G% _2 X1 ]% x* h" T$ Z
8 \6 o5 ], V# J0 x: [( q
昨天是一年中玩笑恶作剧产生最多的日子。) n; j \: X( w f6 z2 Q# K
8 E2 I4 H& U/ s$ T只是已不再年轻的我,早忘了这是个愚人的节日。
, N4 k7 \8 e7 G4 v& S" h& ]5 G( d0 A4 R
6年前这一天,他的化蝶也仿佛一个玩笑。
6 o3 N p9 S3 ]2 D0 d% J# Q5 m. y7 h
至今仍有人相信,那是他给爱他的人搞的恶作剧,
. O; v( E& d1 ]& u" i0 F* D5 f8 ?0 j5 {& A
只是这剧,将演绎至永远。
3 E; N) L( F. R1 a) |7 Z- `
! G7 S, G; Z5 G1 j3 E' v5 o: n我想,他只是想化为一只蝴蝶自在地飞。
$ w' X0 x' H* o* R
/ d1 E) y; z3 h: V3 L! R& m明丽的阳光下车来车往,人流如织。
! ?, D4 m1 Z8 [9 U# F
1 J7 r; f' T' O6 Z r他可能正在这蓝天下,沐浴着阳光,看透尘世间的悲欢,快乐地飞着。
& A/ a2 @/ `, X; e5 l7 g% u# \' b" D
f+ _) g' v' p: R4 N
# L( F2 }- @0 t% H怀念他,不仅仅在这一个特定的日子
: G6 c7 d6 v+ S6 U3 H" g# z' c* Q
而我们,要健康快乐地活着!
- E9 T/ | y7 `( z
3 \! j4 B" o& M 1 P. L0 Q4 I) Y( H% m
6 d/ B9 b9 p! V: ]
************** 纳豆蕨根粉 *******************7 m/ k) Z$ h* H- P8 E
- |; H) k* t5 m4 X2 w) Y
材料:
! D7 t, M$ R- A' ]! E q: W. ]) l6 h. d
蕨根粉200克, b; \1 D1 e# b& h/ B+ }) T
2 ? `9 R0 _# P- D( K' F
纳豆一小盒
* h9 x k2 F3 h6 v9 _5 f3 S8 j4 P: S* `, Z
朝天椒3根
$ n% o4 U+ L/ e; f: e
# M, z' M0 l- x) k香葱1根7 |) f. l G5 _1 c* h- b& _3 @
3 [! `% X7 F" k' i1 }7 F2 i, E* \
1 T K+ t9 F: [8 k/ Q' H9 V7 f* R4 O1 n& {" _2 [$ o m
调料:
# y$ F7 H( X4 [6 T7 c* e. J* l, ~$ s+ D
生抽30ML
. B. S4 F! r) m1 ^( I0 o$ \/ s6 K/ y1 n3 B/ T
盐3克4 P% B2 e" a; a/ V, K: \9 D
( v6 Q2 x* E2 F! b( b香油5ML
5 p( r) `+ h$ ^, R5 M
+ a5 s' o0 l) q) x$ _; Y米醋50ML$ N1 X* j& P) [0 w- A+ `# l- T
! @4 B8 F; h! ?- f' L
辣椒面3克% M( X$ g6 m$ m- E: `8 | i1 l" x
" u9 [% ?) N7 O! d8 Q: f8 Y白糖5克6 t9 N* b. Y; Q2 R8 K: z
) x+ W( ~/ m+ u2 V; ], U5 K
胡椒粉5克
6 o* _/ B+ X- g+ N
: s, N# W- s9 [( Z$ V& e熟白芝麻10克,' m. H- N/ a. a* N5 V
4 H, E; C- W8 Z7 B' _# E/ [. L熟花生碎10克) L- O3 L& ]; D. @
$ b' z) k' c8 u# A* M4 b
凉开水20克
$ w' W& y' l' s2 P" T
9 B- N2 N% D( P! ?( k. l& p
+ {8 |3 K+ H* j- v# K% ?
+ N3 K A% ~- x5 \1 U$ J/ p做法:
) ^# t4 P5 X1 e9 F
# F1 Q2 g% C4 w! |" N: v8 w1、烧沸锅中的水, 将蕨根粉放入, 并用筷子搅拌几下,使蕨根粉散开, 煮约5分钟,至蕨根粉软熟, 中间没有硬芯8 S% o* X1 c& c% v d) Z8 T" z0 @
2、捞出煮熟的蕨根粉,放入凉开水中浸泡, 彻底凉透后捞出, 沥干水分' _9 W% ?8 ]7 a/ o! V- `; _, @
3、将所有配料混合,做成调味汁, 朝天椒洗净切碎
) Q( l+ N* |$ J4 b- J" h# e4、将调味汁倒在蕨根粉上, 并撒上朝天椒/ C% I, a; |0 Q* Y
5、出纳豆,用筷子用力搅拌至纳豆拉丝, 再将纳豆倒在蕨根粉上5 O" N. U* B: _- F* \9 R
6、吃的时候,搅拌均匀即可
( h2 I( `, l8 Y4 W( {: A/ h0 K* a+ y, \% Y2 R. `% G
}7 w3 C3 B# T: G ! V3 g( B; e: G8 `* X) ~3 L: u
6 A3 ?, r8 q( A3 F; O3 d
备注: b1 q$ R5 W2 [2 v8 L) c$ k, h
( j$ K( |4 Y! x/ l) J% n( P1、纳豆买回家需要冷冻,食用时要提前半天取出化冻
! O- U# J ~5 z2、纳豆食物前要用筷子搅拌至拉丝,这些黏黏的丝具有非常好的减肥效果哦
1 E; d6 x8 d7 d( l0 t1 o* |3、高温会破坏纳豆菌,所以纳豆不宜加热食用,用来拌凉菜最合适不过了
% u6 x0 h' l9 k3 j& f9 d2 y! j, K4、煮蕨根粉的时间,要根据粉的粗细进行调整$ a* G/ g' u2 y9 ?7 B. c
5、纳豆虽对健康极有利,却有着不太宜人的味道和口感,所以把它和味道十足的酸辣蕨根粉搅拌在一起,冲淡了纳豆本身的怪味道,又得到了纳豆与蕨根粉的双重健康保证,堪称绝佳的健康美食。
% V5 v' a( k! y- u/ \8 E0 ]% i
2 q6 }6 k8 H8 m+ u1 v8 \4 z9 m. W c* Y: O+ f
, n) I. ~' `! ]% U% M0 H8 g
|
|