【剁椒蚕豆青笋】：下饭的剁椒小菜

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昨天整理最近拍的几道菜，一眼望去，全是绿色。还没出去踏青，家中却已是绿意盎然。
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蚕豆是最近吃得最多的菜，当然是这绿绿的鲜豌豆，不是那让老太太们“咬牙切齿”的干蚕豆。做的时候，加了青笋，绿得眩目，又忍不住放了剁辣椒，色彩马上就活泼跳跃起来。鲜嫩的食材，配上鲜香的剁椒，味道只会更丰富。简简单单的，一道美味悦目的下饭菜就上桌了。

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: q7 }* }1 b9 P2 `, c) i5 k吃的时候，别忘了多备些米饭哦~~~




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3 j" Q; @5 j. j) |" T8 W& p************* 剁椒蚕豆青笋 ****************
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, M" ]$ x' r& Z材料：
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1 [* G2 t+ U& Y* O( \2 E蚕豆200克

莴笋1根

剁椒2勺

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做法：
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1、蚕豆洗净后，入沸水焯一会至熟，捞出过凉水，沥干
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2、莴笋去外皮，洗净后切小丁，入沸水焯一下至熟，捞出过凉水，沥干
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+ D+ o2 C6 J3 k3、热锅凉油，先倒入剁椒，炒出香味，倒入焯好的蚕豆和莴笋丁，一起炒匀即可

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prouddolphin

真不错，留个脚印，有空的时候来学着做

amybear

又见剁椒，哈哈

may

大清早的，弄得口水横流

瓶盖2

哪里买蚕豆？

钱小妹

没得好吃的过了N天的人流着哈喇子经过……

犀牛图拉

哇~~~看着就好吃！
馋蚕豆啦。。。。。

omega3

请问：
, i& Y& K, K" T7 h( h哪儿有新鲜的蚕豆买？

童趣

omega3 发表于 2012-3-28 18:49
/ J6 U% K+ i* z, G! |请问：
- l: ~5 ~5 M- T: h3 G. D哪儿有新鲜的蚕豆买？

4 Y1 J1 g' j2 W9 ^% }没看见新鲜的蚕豆，但在大统华看到冻的蚕豆。

碧草青青