我爱cooking之——卤牛肉

amybear

- _  |) k7 H% V7 W另外2个有牛肉的帖子里，都有同学问卤牛肉的方子，本来在另一个帖子里贴过，不过为了让更多的人看看我的方子，我就重新发一遍了哈

+ Z0 G" K  @+ Z卤牛肉的谱子其实网上与不少，我总结的经验如下：

最基本的就是选料，卤牛肉最好买牛腱子肉，卤出来肉质好吃，实在买不到，就买牛腿肉也行，牛里脊太瘦，卤了不太好吃。

3 G5 v: R3 u% o# ~% e/ V关于卤水，
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- B/ J: R& X1 N4 ^6 L1、最简单的方法就是买李锦记的五香卤水汁，有点小贵。

2、稍微麻烦一点的就是自己做卤水，
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卤包：茴香籽1勺、砂仁2颗、八角2颗、香叶3片、草果1颗、桂皮1块、丁香5颗，干红辣椒6根、花椒10g、。把这些料用纱布，或者咖啡过滤纸包起来，封口即可做成卤包。
8 q$ _2 s8 e" o; V4 P我这个图片是做别的菜的，香料放得少些，就是给大家看看我是怎么用咖啡过滤纸做卤包的
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卤水做法：将卤包放到冷水锅里，再放姜片10g，大蒜3颗，干橘皮10g，甘草10g，红糖10g（其实随便什么糖都可以）、老抽10ml，盐适量（看你的口味）煮开即可。当然熬的时间长，会越香。
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# [1 @, W3 k% U+ v6 i2 A卤牛肉：牛腱子切成几大块，放入水中煮约10分钟，待血水都煮出来了，把牛肉捞出来，冲洗干净血末，放到卤汁里，加入料酒10ml，煮30-60分钟（看自己喜欢的软硬程度），再浸泡几小时就行了。一般泡久点，会更香。泡完后，捞出来，放在保鲜盒里冷藏，吃的时候拿出一块来，切片。注意，冷藏后好切片，热的时候不好切

amybear

顺便介绍一下牛肉的种类和各种部位适合的烹饪方法
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, w7 F+ o. j6 x( E! j( i! ^4 X/ j牛肉的等级
! l' V8 @, k0 d  K* o& X牛肉的等级是按部位划分的：

特级：里脊
一级：上脑、外脊
二级：仔盖、底板
三级：肋条、胸口
四级：脖头、腱子。


牛肉各部位中英文名称和质地简介
" x0 z% o. Y7 s4 l6 I) N/ d) n由上到下,由嫩到老排列。
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# b- e' v8 x9 r4 l- C) k一、腰 腹 部 分(质嫩)：适合炒肉片,火锅
  Y3 S6 R$ W7 MTenderloin (Short loin) 里脊 ............. (脊骨内侧(腹侧)条肉)
: x6 V* C  f. VPorterhouse(Short loin) 里脊,外脊 ........ (臀腰部脊骨背侧肉)
T Bone ... (Short loin) 里脊,外脊 ........ (胸腰部脊骨背侧肉)
% j9 C; k: {1 n9 KStrip loin (Short loin) 嫩腰(诈称里脊) ... (二侧腰肉)
& a6 @# w1 Q2 Y# h/ w4 gRib eye ......... (Rib) 上脑,外脊(诈称里脊)(胸部背脊肉,略肥)
1 s* J7 P' ?+ x  h/ ?6 l& T$ ]4 ]Top Sirloin . (Sirloin) 米龙(诈称里脊) ... (盆骨后肌,近腰臀肉)
Tir-tip ..... (Sirloin) 三岔肉 ........... (盆骨前肌,近腹腿肉)
+ q# X" x+ j  `/ YHanger ........ (Flank) 牛腩 ............. (胸腹隔肌)
Flank, Skirt .. (Flank) 牛腩,腰窝 ........ (下腹肌)
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% Q- ?: M. g. p二、后 腿 部 分（较老,瘦）：适合:烤,酱,卤
Rump ......... (Round) 后腿,仔盖,臀尖 ... (近腿臀肉)
* [. h) g& |' {: Q5 Y- m8 F. OSirloin tip .. (Round) 后腿,粗和尚头 .... (大腿前伸肌)
3 [0 ^5 \3 G' M5 X! X/ kEye round .... (Round) 后腿,榔头肉 ...... (大腿肚内芯)
& Y/ x3 y! e4 R2 a' I4 ZTop Round .... (Round) 后腿,底板肉 ...... (大腿肚)
Bottom Round . (Round) 后腿,黄瓜肉,腱子肉 (大腿肚近膝)
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三、肩 胸 (前腿) 部分 (质老,略肥)：适合:炖,红烧,酱,卤
Blade .... (Chuck eye) 上脑,前烧 . (近颈脊背肉,质较嫩)
7 Bone ....... (Chuck) 前烧,牛肩肉 (肩背肉)
) t9 z9 v4 W4 L; b! CShouder ...... (Chuck) 前烧,牛肩肉 (肩臂肉)
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0 y7 q: A) E5 [8 _* q5 l3 O# o四、肘子, 胸口 (质极老) ：适合: 炖,红烧,酱,卤
Shank ... 肘子,蹄胖,牛腱子 . (前后小腿,瘦)
' z4 c0 L8 K+ s9 G3 JPlate ... 弓扣,牛筋肉,牛腩 . (上腹肌,瘦)
Brisket . 胸口,奶脯,牛筋肉 . (胸脯肉,肥)

DELTA

amybear

DELTA 发表于 2012-2-11 01:06

欢迎

vivian_pyx

长见识了

markshi

Jonglih

Rainbowjj

我也在卤一堆东东

amybear

Rainbowjj 发表于 2012-2-25 16:42
1 m6 F6 g1 G+ W9 J我也在卤一堆东东

我昨天又去superstore买了大块牛肉，晚上卤吧
只要5刀多1公斤