 鲜花( 48)  鸡蛋( 1)
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1、伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做
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2、推下推下推下,每小时推松手筋!- v. M, x) k r
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3、不想变硬颈,得转转转,两边转!6 E0 o* N" U1 m r- x( m9 s
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4、千万千万千万,每小时转转胳膊!
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5、办公坐姿有讲究!
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5 V6 {' p7 W2 g0 R+ m4 y1 a6、拿鼠标有正确姿势哦!!!
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7、记住每小时转转脚松松筋
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8、记住每小时松松手拉拉筋- s, x* U% @: s9 ~$ V, X
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