1、伸伸懒腰，松松骨，每小时都要做 1 L& h4 G& q) m2 H 9 b; h+ e9 Q( |# H# V8 ^7 \8 u8 W' o$ {( o ) k1 }2 {: k# \, C+ c( k
2、推下推下推下，每小时推松手筋！ ' W0 ^4 |+ j7 ^4 k' ]& B ! H! V" C% j: }6 x8 f. A( x6 b1 a 6 N. \ w, q% r! K- X5 R4 T . P- S0 i5 |6 H+ ~ ^1 s: E3、不想变硬颈，得转转转，两边转！0 s) ?. z7 D. _' n
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8 b7 B" ?1 W0 Z$ @7 f+ B6 W3 L. z: z ! ], @: \" }& o0 H4、千万千万千万，每小时转转胳膊！* e% `, ?7 \. x+ f9 c) l
! P% S0 P2 ]# C" E5 K" B9 B) m- G A9 e 6 m6 E9 u1 I' A$ i/ `3 N2 }9 c- [! N$ s: _" B3 s7 `; N" R% T
5、办公坐姿有讲究！ 1 t f+ i( c- M9 S4 E" Z' g6 f! y* E
1 c, o6 e; [% R0 N! J' g 4 T4 X B- h7 f. k. e. x
6、拿鼠标有正确姿势哦！！！ $ C# I# _" N$ Z# z. t # u [' m' d0 q+ r D9 o % v" h2 m0 ~3 d$ e! Q. Z D 9 b4 u" K$ J# e% _% V& B) D7、记住每小时转转脚松松筋1 n2 d ` }5 v n' L
9 r9 }8 c4 s+ M7 F* c3 H + w( Y# l$ O. s- y w3 a , }7 t" Y1 ?5 n6 e! W/ F% s# }( g) v8、记住每小时松松手拉拉筋 9 b1 _, [ c/ @$ q9 t+ \, i( z8 r. l. D) \1 M2 b+ Z ! R& n1 o% B Y9、记住每小时踢踢腿，拉拉筋( t- n, q% a# x K4 [& ~ ^
狗仔卡
鲜花(
鸡蛋(
发表于 2006-5-15 23:39
) k1 }2 {: k# \, C+ c( k
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4 T4 X B- h7 f. k. e. x
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2006-5-26 21:49
