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若你一天在电脑前超过4小时一定要看

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glendon
鲜花(48) 鸡蛋(1)
发表于 2006-5-15 23:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
1、伸伸懒腰，松松骨，每小时都要做1 \; l% e" V+ p6 ~8 [4 P/ M$ r0 ^
  J+ E& s& M0 }! B" I, s# F
4 k* A: m( [7 A1 h

' ^+ }) c5 \7 C9 b7 p2、推下推下推下，每小时推松手筋！1 L$ `5 x; a: y( s& V

5 d8 P+ R. R7 ^; s1 s5 U# N& @9 m5 P; @" }8 P7 y- X
) c* F4 Q, U' o4 Q% L" F! i4 e
3、不想变硬颈，得转转转，两边转！( B9 J% o. _* G/ E  G
3 I3 g0 |7 h& g7 f8 R0 }( u

9 X& ]& O. J( f7 L8 W# A  `7 [5 D, ~8 S" Z  I5 m
4、千万千万千万，每小时转转胳膊！, M/ ]; E. Q8 T/ h

  ^# S+ w+ f0 H/ m- L
5 a! ]1 s& }# m# r$ {3 W3 k9 o8 f( J1 a( C: `9 q8 S6 E# {" a
5、办公坐姿有讲究！
  F0 j. ?. E6 c, r% J
* U: R0 X: G+ z3 U& j( w0 o0 N0 f0 j) e2 e6 K5 m1 f9 c3 k
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6、拿鼠标有正确姿势哦！！！2 V0 `: v% k: P, d

: r* X1 m/ Y1 Y. A* d- j% J% O4 ~1 A  {/ }& Z: A: Z: W
1 Y$ N  v% h1 `2 {* S9 _, l' E
7、记住每小时转转脚松松筋
9 e' h4 p2 @. e- F6 J6 I' a: w9 @4 K3 ?) [

! C) W9 q% P5 q% {
4 d7 {% a  x$ n, W8、记住每小时松松手拉拉筋
  s. H$ \8 v! h' U' `' `6 l* F" P
& _' W! t. ^& j$ [$ B6 ^5 O5 C1 b+ B/ p; ~: O: \1 g* N
9、记住每小时踢踢腿，拉拉筋
" V" Q% J& _7 u7 L" J$ b/ u9 d, [4 O+ z
回复 鲜花(48) 鸡蛋(1)

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闪电
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-16 11:27 | 显示全部楼层
挺好挺实用!但是在电脑前坐这么久的人一般都忘记了应该这样做.
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春泥
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-16 12:17 | 显示全部楼层
我现在就动动脖。
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冰柠檬
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-16 12:25 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
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故乡的风
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-21 11:50 | 显示全部楼层
感谢提醒,不过经常忘
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高桥
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-21 14:46 | 显示全部楼层
好贴。。。
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TARO
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-21 18:08 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
我每天几乎除了上学都坐在电脑前。。。。。。。。。。。。
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风吹枫叶落
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-21 23:44 | 显示全部楼层
的确是挺不错~~
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高桥
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-23 16:24 | 显示全部楼层
挺好,实用!
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我来也
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-26 16:12 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
哈哈！好帖！还图文并茂呢！有意思！有看头！吸引住我了！动不了了！怎么办？......
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wolfgan
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-26 21:49 | 显示全部楼层
还要小心眼睛，有可能会瞎的
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我来也
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-26 21:56 | 显示全部楼层
原帖由 wolfgan 于 2006-5-26 21:49 发表
8 Q3 f% V$ a7 T) Q1 L还要小心眼睛，有可能会瞎的
& ?5 I' c9 V- I3 ]$ {. \$ s

6 }9 ?, E2 J- u7 k1 `对对对！LZ怎么把眼睛给忘了？ 还要打开窗远望绿树蓝天啊！LZ再给配个动画吧？+ W; T+ [# Q/ {! E1 d8 F2 T
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