冬天喝什么茶最滋润？“干燥女”灭火良方

get8686

“干燥女”冬天的灭火良方——红茶

3 P: s0 G; z& N0 b) T冬天，天寒地冻，万物蛰伏，寒邪袭人，人体生理功能减退，阳气渐弱，中医认为：“时届寒冬，万物生机闭藏，人的机体生理活动处于抑制状态。养生之道，贵乎御寒保暖”，因而冬天喝茶以红茶为上品。

红茶甘温，可养人体阳气。红茶含有丰富的蛋白质，可补益身体，养蓄阳气，含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，增强人体的抗寒能力，还可助消化，去油腻。

5 @' g6 K- F1 ]/ ?9 ?黑茶能消化肉食，消化脂肪，调整三大代谢(糖代谢、脂肪代谢、水代谢)，是边区以肉食为主的少数民族很少患糖尿病、前列腺病的原因之一。黑茶类似中药陈皮，越陈越好，在存放中产生数百种珍贵的酶，能益肾降浊，对肾炎，糖尿病肾病都有良好的作用。

3 d+ p- I5 V. Y+ [8 l冬季办公室里的最佳滋润饮品
$ Y$ s0 i; v  k! T( V# ~& ^
红茶以安徽祁门县的祁红最为著名。饮用红茶可以使骨骼强壮，建议每天服用一杯红茶，如在红茶中加上柠檬，强壮骨骼效果更强。冲泡红茶时，宜用刚煮沸的水冲泡，并加以杯盖，以免释放香味。红茶除了单独冲泡外，还可在红茶中加入其他材料，以下介绍几种方法和功效：

8 Y$ N- w! J3 @4 J) p% g9 n6 C
: A. _1 f. A8 k) I
( o1 g* p$ W9 Q  |; F2 c4 `; Z( _  p
$ v- E3 Y6 X7 a+ d, D* w& k/ B1 Q3 ?* h一、牛奶红茶
4 ]; j1 q6 t+ Y% D2 r; w$ Y6 C
- i. e2 P' q+ V( `! R材料：红茶3克，牛奶100克，食盐2克。

1 H( m! P8 Z  B! K3 `7 n调制：1、将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟。
6 b! Z, i( L4 a2 B, \" m
2、红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶。

* W! E/ W0 ~/ J( O, }( I7 i3、将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌。
" v/ B8 w# D7 z$ n. l
功效：每天早上喝一次，可有效地补充气血，强身健体。
4 W: g1 J! ^1 ?* v8 A
二、黄芪红茶

材料：黄芪15克，红茶3克。

; _6 a, _0 ~. I# [: s. D调制：1、把黄芪放入锅中，加入适量清水煮约15分钟。

2、放入红茶后，再一起煮约5分钟，即可饮用。

5 f9 ^, `: n* }. x3 d, Q特色及功效：黄芪味甘性平，有补气生阳、调和脾胃、润肺生津、祛痰之功效，主治脾胃虚弱，自汗盗汗，充气不足，痈疽不溃，退肿排毒等。有效补气健胃，可改善身体虚弱症状。对中枢神经、心血管有利，有降压作用，还可利尿，抗病毒，抗衰老，抗肿瘤等作用。

+ I& ^5 h, E2 X4 e  S+ Q
& N& s2 ]3 o0 D; k. ~

5 i, \& p6 l8 [2 i三、甘蔗红茶
0 y* v  U" U# r
材料：甘蔗500克，红茶5克。
8 g- x" k+ F4 |6 a/ Z- [
5 C# L! c) S8 B调制：将甘蔗削皮，切碎，和红茶共煎。

功效：清热生津，治疗咽干口渴，喉痒咳嗽，过食肥腻食品等，是理想的保健茶饮。
  o7 a" k( n  N, O7 z) D
四、糯米红茶

( F, E' ?" v* J8 g: B材料：糯米50克，红茶5克。

调制：1、将糯米洗净，放入锅中。
! O; B2 q6 f* O
/ s7 }9 o8 b( B2、加入适量清水煮。
, n7 V3 h9 U0 k8 f, j
: Q% q4 n) }) g, @" U; ^* Q1 M3、在煮好的糯米中加入红茶，即可饮用。

功效：益气养血，改善身体虚弱症状。
: N1 ~; @6 e- {

麻木布仁

anthony1234

真特别，我还没试过，有空试下才行

lifuhai

SheJing

you don't need 红茶, I can 灭 your 火just fine

feng6852