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“干燥女”冬天的灭火良方——红茶
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}7 ~3 Z1 V6 K& d" P冬天，天寒地冻，万物蛰伏，寒邪袭人，人体生理功能减退，阳气渐弱，中医认为：“时届寒冬，万物生机闭藏，人的机体生理活动处于抑制状态。养生之道，贵乎御寒保暖”，因而冬天喝茶以红茶为上品。
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红茶甘温，可养人体阳气。红茶含有丰富的蛋白质，可补益身体，养蓄阳气，含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，增强人体的抗寒能力，还可助消化，去油腻。- u" D: k+ L9 f) x p9 ^1 X% b
+ m5 l2 `- }; A- ^( M黑茶能消化肉食，消化脂肪，调整三大代谢(糖代谢、脂肪代谢、水代谢)，是边区以肉食为主的少数民族很少患糖尿病、前列腺病的原因之一。黑茶类似中药陈皮，越陈越好，在存放中产生数百种珍贵的酶，能益肾降浊，对肾炎，糖尿病肾病都有良好的作用。0 Y2 U! Z' W; C) D
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冬季办公室里的最佳滋润饮品. v$ y( n' M- O
3 x3 U, R+ a! y- V. p! E$ p红茶以安徽祁门县的祁红最为著名。饮用红茶可以使骨骼强壮，建议每天服用一杯红茶，如在红茶中加上柠檬，强壮骨骼效果更强。冲泡红茶时，宜用刚煮沸的水冲泡，并加以杯盖，以免释放香味。红茶除了单独冲泡外，还可在红茶中加入其他材料，以下介绍几种方法和功效：
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' Y; q2 x! p2 E" Y2 d一、牛奶红茶4 a; v* o" O3 I; Q
' O/ z, B6 B ? F- D* h3 p材料：红茶3克，牛奶100克，食盐2克。8 \7 r& t: ^9 u0 `, Z# m$ ]
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调制：1、将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟。5 K% t6 U% v# R) M& D
( @$ e$ z W7 A8 W7 l2、红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶。
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3、将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌。9 K( D3 {. R9 W
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功效：每天早上喝一次，可有效地补充气血，强身健体。# U0 X1 U1 t# h/ m" l
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二、黄芪红茶
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材料：黄芪15克，红茶3克。. U: y. I) m) v! p; N: o: Z
: l6 l' u3 S$ u" V调制：1、把黄芪放入锅中，加入适量清水煮约15分钟。2 `- P+ t; Q, V& x
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2、放入红茶后，再一起煮约5分钟，即可饮用。
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$ C; G2 W7 A1 ]特色及功效：黄芪味甘性平，有补气生阳、调和脾胃、润肺生津、祛痰之功效，主治脾胃虚弱，自汗盗汗，充气不足，痈疽不溃，退肿排毒等。有效补气健胃，可改善身体虚弱症状。对中枢神经、心血管有利，有降压作用，还可利尿，抗病毒，抗衰老，抗肿瘤等作用。
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/ j; [4 ?: Z" R, X, V/ _+ O% ]! I三、甘蔗红茶
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材料：甘蔗500克，红茶5克。
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调制：将甘蔗削皮，切碎，和红茶共煎。; r, o3 \4 T9 Z. z0 G& Z( n9 h
5 C3 J2 h9 M. i( L/ l9 s T" F功效：清热生津，治疗咽干口渴，喉痒咳嗽，过食肥腻食品等，是理想的保健茶饮。1 `# z: {0 `5 Q) a
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四、糯米红茶( l! R S g' c7 E* @
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材料：糯米50克，红茶5克。( P4 n6 k+ T& k" n9 B
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调制：1、将糯米洗净，放入锅中。) t1 w4 \- P+ p& a$ c0 @* n
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2、加入适量清水煮。
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3、在煮好的糯米中加入红茶，即可饮用。+ U3 n& @/ ]8 i9 X+ T6 N
' n$ z0 c, _: H功效：益气养血，改善身体虚弱症状。% h; T" ~1 e( J% _. s5 T1 F# g ?
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狗仔卡
发表于 2011-12-20 05:22
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2011-12-20 09:38
