冬天喝什么茶最滋润？“干燥女”灭火良方

get8686

“干燥女”冬天的灭火良方——红茶

3 J% H# ^! x. @1 t3 M- q2 g冬天，天寒地冻，万物蛰伏，寒邪袭人，人体生理功能减退，阳气渐弱，中医认为：“时届寒冬，万物生机闭藏，人的机体生理活动处于抑制状态。养生之道，贵乎御寒保暖”，因而冬天喝茶以红茶为上品。

红茶甘温，可养人体阳气。红茶含有丰富的蛋白质，可补益身体，养蓄阳气，含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，增强人体的抗寒能力，还可助消化，去油腻。

" ~& L2 [) X, o. {5 k黑茶能消化肉食，消化脂肪，调整三大代谢(糖代谢、脂肪代谢、水代谢)，是边区以肉食为主的少数民族很少患糖尿病、前列腺病的原因之一。黑茶类似中药陈皮，越陈越好，在存放中产生数百种珍贵的酶，能益肾降浊，对肾炎，糖尿病肾病都有良好的作用。
4 @$ ^: \% _: v1 |6 c3 k5 t" V
冬季办公室里的最佳滋润饮品
! \, P5 n6 q1 W! K" H
% y0 V3 p$ h2 S% j" V, ~红茶以安徽祁门县的祁红最为著名。饮用红茶可以使骨骼强壮，建议每天服用一杯红茶，如在红茶中加上柠檬，强壮骨骼效果更强。冲泡红茶时，宜用刚煮沸的水冲泡，并加以杯盖，以免释放香味。红茶除了单独冲泡外，还可在红茶中加入其他材料，以下介绍几种方法和功效：

  N& h# \. A! S2 g% ^. q


  s  u* S2 Q0 J3 |; F; G+ Y4 @一、牛奶红茶

材料：红茶3克，牛奶100克，食盐2克。
) O3 U' x" O) C' j6 h' k5 ]
调制：1、将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟。

2、红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶。

( S/ y6 d9 Z5 K2 \0 J" B0 M3、将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌。
- @5 b- R/ O% r' v- O, z
/ l9 I2 {- ]% H  f功效：每天早上喝一次，可有效地补充气血，强身健体。

/ Q8 u' L; V. B  d二、黄芪红茶
" e4 _2 S* Z5 C# b* w9 `6 A. A/ g
材料：黄芪15克，红茶3克。
& `: W6 Q" ]7 S# O
2 g5 x7 ?9 D) c$ o; m调制：1、把黄芪放入锅中，加入适量清水煮约15分钟。

& M+ J9 w/ L) v- `: c2、放入红茶后，再一起煮约5分钟，即可饮用。

特色及功效：黄芪味甘性平，有补气生阳、调和脾胃、润肺生津、祛痰之功效，主治脾胃虚弱，自汗盗汗，充气不足，痈疽不溃，退肿排毒等。有效补气健胃，可改善身体虚弱症状。对中枢神经、心血管有利，有降压作用，还可利尿，抗病毒，抗衰老，抗肿瘤等作用。

/ m/ ]3 t! k9 h% g5 B' S1 G  o( X
; [0 w8 d1 F5 ^" c) Q5 y8 b( d
: ]# W- n2 o3 @) l& w& ?* w# M4 Y# M
% ?0 F. P$ M1 g三、甘蔗红茶

材料：甘蔗500克，红茶5克。
, \+ ^* p# ~4 s) f( r" Y
调制：将甘蔗削皮，切碎，和红茶共煎。

* E8 V2 `1 B7 r+ w+ k; S功效：清热生津，治疗咽干口渴，喉痒咳嗽，过食肥腻食品等，是理想的保健茶饮。
$ K, @$ [6 x2 S2 \7 O( O
! c' R; ?# ^5 k* d7 |) ]0 b/ J四、糯米红茶

) O$ q/ Q+ s7 v! b% P: j材料：糯米50克，红茶5克。

调制：1、将糯米洗净，放入锅中。
. N' d/ y. q  e1 ^
; Z; M# R1 e, S8 L$ p2 ^2、加入适量清水煮。
& m6 `' P: o0 ?0 C* U4 `
( g. J# r6 \- u* D( m8 C3、在煮好的糯米中加入红茶，即可饮用。

功效：益气养血，改善身体虚弱症状。

2 [; F% a% h$ p4 z7 T& p

麻木布仁

anthony1234

真特别，我还没试过，有空试下才行

lifuhai

SheJing

you don't need 红茶, I can 灭 your 火just fine

feng6852