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“干燥女”冬天的灭火良方——红茶& e5 p" n2 O2 s& k" J
% l( T. ?9 k c* D冬天，天寒地冻，万物蛰伏，寒邪袭人，人体生理功能减退，阳气渐弱，中医认为：“时届寒冬，万物生机闭藏，人的机体生理活动处于抑制状态。养生之道，贵乎御寒保暖”，因而冬天喝茶以红茶为上品。
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* f5 Y8 G: R7 Y% V* N* ~红茶甘温，可养人体阳气。红茶含有丰富的蛋白质，可补益身体，养蓄阳气，含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，增强人体的抗寒能力，还可助消化，去油腻。6 x' z& v3 k& x, }- T
" {1 T- x; A- _6 [+ ?8 `% j黑茶能消化肉食，消化脂肪，调整三大代谢(糖代谢、脂肪代谢、水代谢)，是边区以肉食为主的少数民族很少患糖尿病、前列腺病的原因之一。黑茶类似中药陈皮，越陈越好，在存放中产生数百种珍贵的酶，能益肾降浊，对肾炎，糖尿病肾病都有良好的作用。
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3 u" }& m9 u5 Y1 s/ z* [冬季办公室里的最佳滋润饮品
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红茶以安徽祁门县的祁红最为著名。饮用红茶可以使骨骼强壮，建议每天服用一杯红茶，如在红茶中加上柠檬，强壮骨骼效果更强。冲泡红茶时，宜用刚煮沸的水冲泡，并加以杯盖，以免释放香味。红茶除了单独冲泡外，还可在红茶中加入其他材料，以下介绍几种方法和功效：9 S0 g3 i6 K5 R3 ^+ {# H
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一、牛奶红茶
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材料：红茶3克，牛奶100克，食盐2克。
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5 ?2 b9 X! E( Y/ m& Z% b调制：1、将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟。! c1 p: W# W5 r; V' H* E: T% r, v
: M1 |# s, R$ w7 W2、红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶。- q, k) _+ }) X7 q0 s; G1 w
5 Y. ]! q5 v7 u0 }5 x7 z" X, b8 I3、将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌。
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1 M8 A% _; N' M1 ?功效：每天早上喝一次，可有效地补充气血，强身健体。
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二、黄芪红茶
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材料：黄芪15克，红茶3克。
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6 k" O2 R9 ]$ K: W0 Y' e1 K) o调制：1、把黄芪放入锅中，加入适量清水煮约15分钟。
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4 J" z' r; s+ }! J1 P% c2、放入红茶后，再一起煮约5分钟，即可饮用。
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! D3 b4 X1 c: S c" h特色及功效：黄芪味甘性平，有补气生阳、调和脾胃、润肺生津、祛痰之功效，主治脾胃虚弱，自汗盗汗，充气不足，痈疽不溃，退肿排毒等。有效补气健胃，可改善身体虚弱症状。对中枢神经、心血管有利，有降压作用，还可利尿，抗病毒，抗衰老，抗肿瘤等作用。
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三、甘蔗红茶
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: i+ B: h+ k; q0 P材料：甘蔗500克，红茶5克。& W. o* _" L4 P+ n5 q/ [ i
+ I% A5 y% r# Q5 w Q- J调制：将甘蔗削皮，切碎，和红茶共煎。
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功效：清热生津，治疗咽干口渴，喉痒咳嗽，过食肥腻食品等，是理想的保健茶饮。# }$ }; I0 A% T
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四、糯米红茶
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材料：糯米50克，红茶5克。5 p# R6 J" Y G+ b
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调制：1、将糯米洗净，放入锅中。3 @$ e+ _ T4 `+ f' j1 M
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2、加入适量清水煮。- Y- l3 s; X1 ^# p1 P
. ?+ ]1 B7 x# I6 f% ~" v, G3、在煮好的糯米中加入红茶，即可饮用。( \) h7 ]+ R+ v1 U$ e, Z
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功效：益气养血，改善身体虚弱症状。
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狗仔卡
发表于 2011-12-20 05:22
提升卡
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喧嚣卡
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发表于 2011-12-20 09:38
