 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
|
“干燥女”冬天的灭火良方——红茶
9 o) Q) q7 k' U; M, _: f( X1 d; @) O8 W/ R
冬天，天寒地冻，万物蛰伏，寒邪袭人，人体生理功能减退，阳气渐弱，中医认为：“时届寒冬，万物生机闭藏，人的机体生理活动处于抑制状态。养生之道，贵乎御寒保暖”，因而冬天喝茶以红茶为上品。
) e1 z2 g8 U) e* D( o. s- K4 k9 G5 z9 z4 T! u0 I9 R
红茶甘温，可养人体阳气。红茶含有丰富的蛋白质，可补益身体，养蓄阳气，含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，增强人体的抗寒能力，还可助消化，去油腻。! ?* u" P2 _" ]
, P# w. r; B* I( K2 n( t2 s. s5 C黑茶能消化肉食，消化脂肪，调整三大代谢(糖代谢、脂肪代谢、水代谢)，是边区以肉食为主的少数民族很少患糖尿病、前列腺病的原因之一。黑茶类似中药陈皮，越陈越好，在存放中产生数百种珍贵的酶，能益肾降浊，对肾炎，糖尿病肾病都有良好的作用。+ Z& A% `0 N) y/ f8 M! O n
! X6 O! a& k* w0 E7 Y冬季办公室里的最佳滋润饮品5 Z# _+ T Z' A" U8 f% a" g
. D/ M3 U I7 ^! I7 J( C8 \% n. D R红茶以安徽祁门县的祁红最为著名。饮用红茶可以使骨骼强壮，建议每天服用一杯红茶，如在红茶中加上柠檬，强壮骨骼效果更强。冲泡红茶时，宜用刚煮沸的水冲泡，并加以杯盖，以免释放香味。红茶除了单独冲泡外，还可在红茶中加入其他材料，以下介绍几种方法和功效：0 o) L5 i, I$ Y/ z4 B! ?
$ \- W3 D: n% F ~. p7 C& g( ^' e C9 F9 T6 V
- X7 _. D9 I( j- p' \9 f/ d! V* y' |% M/ S) E3 X. n
一、牛奶红茶
8 h' J: i3 B1 [0 y* E/ o8 D
* d+ ]7 Q5 ?2 I2 U8 b1 s材料：红茶3克，牛奶100克，食盐2克。
2 _7 u! b6 T+ ^+ g: D' B
# [6 L! L0 c6 }8 S; h- \! B! Z调制：1、将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟。
# ~" |3 c+ @ s8 s" y7 m0 {* C/ r; ]; C' _9 B
2、红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶。
9 g5 s/ f) U" [4 d$ _, j, z4 m
. p5 `$ Z- x6 b! ^3、将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌。
, j& T4 e7 \% c& `9 p) {; X( ^ c) u$ _; u6 e m% @) g
功效：每天早上喝一次，可有效地补充气血，强身健体。9 l. ?$ U, V+ R3 J) O. M9 d
3 U: h. `* e2 y S
二、黄芪红茶
9 P. w# ]% w8 y# Y* X7 j
! Y2 ~3 ? r- W* O" V. B+ ?" Q4 y材料：黄芪15克，红茶3克。
, u4 a& G) g* b
% S! |) b$ L2 ]3 w) W调制：1、把黄芪放入锅中，加入适量清水煮约15分钟。) E: a8 V, p! ^$ z; |
& E8 A4 h. o/ ]# k, V1 n
2、放入红茶后，再一起煮约5分钟，即可饮用。
+ e# [8 D5 y" R. I
, p# Y5 P! A6 g9 w特色及功效：黄芪味甘性平，有补气生阳、调和脾胃、润肺生津、祛痰之功效，主治脾胃虚弱，自汗盗汗，充气不足，痈疽不溃，退肿排毒等。有效补气健胃，可改善身体虚弱症状。对中枢神经、心血管有利，有降压作用，还可利尿，抗病毒，抗衰老，抗肿瘤等作用。
9 t: V C! ]5 I5 t& l$ f
4 Y0 l! s0 v# N, p8 `& J3 s; a* B' V1 F' m* X2 U; O2 a# z. W
6 E# r3 ]& Y) h1 n Y8 S
/ ~0 [" L( n+ F三、甘蔗红茶
% g* F0 n- d1 S t& _$ I9 p2 M/ J, Z/ B7 Z) \
材料：甘蔗500克，红茶5克。; D5 |6 U t/ P. I4 t
: N0 H, m6 c; R7 z; G调制：将甘蔗削皮，切碎，和红茶共煎。) A) z# N# ?* f7 U* ~9 L0 q
. o6 S1 t2 r3 K& A* x
功效：清热生津，治疗咽干口渴，喉痒咳嗽，过食肥腻食品等，是理想的保健茶饮。3 a3 n0 Q/ b% o9 |- {& l
9 G! Y8 | {. H4 }4 Q
四、糯米红茶* Z7 x+ m3 F+ R* g$ f" U
' S" `& L- |5 y8 D1 b5 M
材料：糯米50克，红茶5克。: {( a, q3 P7 K9 R0 B
8 \/ ~% F; _0 {$ C9 Y
调制：1、将糯米洗净，放入锅中。
& G/ G8 ?4 [+ I! C$ U; n/ f& M8 x
- g+ k- ~( F& \6 Z# ]4 P2、加入适量清水煮。! ]. _9 K4 O/ M* C
+ @0 t- M s+ U2 C3、在煮好的糯米中加入红茶，即可饮用。
6 i5 Y7 T, _, f& b2 d" F5 @, w* X, r( R: f8 b& X
功效：益气养血，改善身体虚弱症状。
, d% |4 L! o; \/ S$ P" H* J' d) A9 l. j1 t% k9 Z
|
|
狗仔卡
发表于 2011-12-20 05:22
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2011-12-20 09:38
