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响爆鳝糊

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-11 07:23 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
原料:
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  小黄鳝15条,洋葱半个。
, V% Z6 B3 p6 Q1 ~6 y! N3 p# j
  辅料:
, {5 D' g, y) ~; E- o2 x" _% v, b: M# o- A
  香葱段15克,蒜末、姜末各10克,盐5克,黄酒10克,酱油15克,白糖10克,白胡椒粉5克,水淀粉、香油各适量。
7 A! B- {  n: h. L0 c8 V( {9 h, p8 z; x* P' S! v. _# \
  做法:
$ G) l0 t: c8 E% ~0 [$ M  T2 k% V8 S! @7 A% X
  准备:  P) j+ g* d8 F4 w+ K" v$ `9 A7 ]

9 C# Y' T; |( G+ L5 {1 E2 x  将鳝鱼收拾干净,切成长约六七厘米的细条;洋葱去外皮,切丝。& `  ~* p, {5 i! h9 h

( B: l" q. ~5 X) ^) H% N1 V  做法:' l8 W, G' n3 y) c( n

+ T" p( }2 `1 a- n3 o0 M& |8 B0 e  1.炒锅烧热,倒入油烧热,爆香葱段、姜末,放入洋葱丝翻炒,下入鳝鱼,再依次放入黄酒、酱油、盐、白糖翻炒均匀,加热四五分钟后用水淀粉勾芡,盛入盘中。
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7 i- a* x- J$ m9 S  2.在炒好的鳝鱼中间用筷子播空一些,放入蒜末。. Z- J5 A4 H4 d  O8 _

1 ?; D2 g$ \! {5 K, I3 i  3.炒锅烧热,倒入香油烧至极热,将其倒入炒好的鳝鱼上,发出响声后,撒上白胡椒粉即可。  Y* Z+ y0 I4 C  ~1 ~7 ~7 ?
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  Tips:
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  1.鳝鱼适宜身体虚弱、气血不足、营养不良之人食用,也适宜糖尿病患者、高血脂、冠心病及动脉硬化患者食用。
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( r# `, ^. L* a% I' p1 L  2.有瘙痒性皮肤病者忌食鳝鱼;鳝鱼不宜与狗肉、狗血同食。
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5 G# q6 j1 r' w) X" W: g  特色:
- Z6 B$ l% t: B
9 n) d& A4 \- ?) f  鳝鱼味甘,性温,有补气养血、温补益脾等功效,食用它符合春季养阳的养生原则。
. r* V9 M6 l' j6 r9 u2 p0 V& x. ]9 v' q* K& h8 j
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