蒜瓣黄鱼

cruise_huang

蒜瓣黄鱼
1 q. H% J2 \4 Z/ O4 C& m  i材料：

　　黄鱼1条（约900克），大蒜瓣12瓣，葱2根，姜2片，青蒜丝少许。
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　　调味料：
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　　料酒1大匙，酱油3大匙，糖1大匙，醋1大匙，盐1/4茶匙，胡椒粉少许，清水1杯半。

$ b, v; a2 v. o9 V% ]' D　　做法：

; I. s; a% v- h4 A2 B7 L; ]" ?' e+ C( o　　1、黄鱼洗净，撕除头皮和背鳍，由鳃部掏净内脏，再冲净，然后用纸巾拭干水分；
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) q2 ~# o2 g  \" k: X　　2、锅内放4大匙油，爆香葱、姜、焦黄时捞除，放入剥净外皮的蒜瓣，水火炸至外皮微黄时捞出；

+ l2 V7 W* y0 C: k( J　　3、将鱼放入锅内两面略煎，再加入所有调味料烧开，蒜瓣回锅，改小火烧10分钟使其入味，中途要翻动鱼身，待汤汁稍收干时淋水淀粉勾芡，撒下青蒜丝即可盛出食用。
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* y1 c$ R2 u  }/ m: p$ v　　重点Tips提示：
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0 F6 O3 Y. V7 b3 O3 ]8 B- U　　1、黄鱼肉十分细嫩鲜美，烧煮时皮肉易破，因此不宜切开鱼肚，以免鱼肉经过加热会破损，请店家由鳃部清理内脏，回家再冲洗即可。
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) u  S9 X/ ^$ e　　2、鱼下锅前，不要用盐腌，以免鱼肉紧缩反而不嫩，擦干水分再放入锅，可防止溅油及鱼皮破裂.
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