 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
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' b$ F' W6 @% K Q0 a0 m- y很少有女人不喜欢红豆，从吃的红小豆，到那惹相思的一颗红豆。我绝对不是例外。7 r* \4 v, N$ i) _9 N8 W
) [, D. I) B' Q2 J9 |前几天看到一篇文章，说是每天吃红豆，一个月瘦XX斤。仅这么一个理由，就足够诱人了吧。更何况，红豆的好，多得数不清。
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红豆看起来很暖人，冬天就更放不下它，家里存了几大瓶。总是把喜欢的东西存得丰丰盈盈地，哪怕一时用不了，只是时不时看着，就觉得开心。
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经常煮一大锅红豆。
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" ]1 {2 P6 D( |: Z9 _先把红豆泡水一天，换水煮，煮至红豆熟透。然后根据需要，做豆沙的盛出来过筛或搅拌，做蜜豆的捞出拌红糖。大多数时候，都是直接在红豆汤中加了红糖，再把红豆捞出，先热热地喝下红豆汤。等红豆晾凉后，装进密封盒放入冰箱冷冻。想什么时候用，提前半天取出化冻就行了。
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每天吃红豆,就是这么简单
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**************** 红豆年糕汤 ****************9 b2 d7 W' w( c
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食材：& N1 N" |8 O9 u
煮熟的红豆
5 V) s8 Q. X5 d. i) P年糕片- T. c; A2 Q# k) `7 V f* U
红糖
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做法：" A" p% }* H9 G% P# u$ A7 _
1、小锅煮水，水开后倒入年糕片，至水再次沸腾
, X& G+ j4 ^4 L1 w2、倒入熟红豆，再煮1、2分钟: E2 C5 ?9 w3 B X) L/ ?1 _
3、加适量红糖
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红豆的
" e2 C' B8 h' s6 [药用功能：活血排脓、清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等，可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气等症。
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营养价值: 红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质。
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狗仔卡
发表于 2011-11-30 06:50
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喧嚣卡
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显身卡
发表于 2011-11-30 16:51
