 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
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很少有女人不喜欢红豆，从吃的红小豆，到那惹相思的一颗红豆。我绝对不是例外。
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前几天看到一篇文章，说是每天吃红豆，一个月瘦XX斤。仅这么一个理由，就足够诱人了吧。更何况，红豆的好，多得数不清。
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3 a5 |: V9 _1 |/ F红豆看起来很暖人，冬天就更放不下它，家里存了几大瓶。总是把喜欢的东西存得丰丰盈盈地，哪怕一时用不了，只是时不时看着，就觉得开心。* v2 v. s8 ^) U5 j
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经常煮一大锅红豆。. K% U: T a# u% {/ ^
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先把红豆泡水一天，换水煮，煮至红豆熟透。然后根据需要，做豆沙的盛出来过筛或搅拌，做蜜豆的捞出拌红糖。大多数时候，都是直接在红豆汤中加了红糖，再把红豆捞出，先热热地喝下红豆汤。等红豆晾凉后，装进密封盒放入冰箱冷冻。想什么时候用，提前半天取出化冻就行了。: A' \$ V3 i+ Z% Z2 G3 e9 D
+ P7 Y: y/ J+ H1 t: i2 R每天吃红豆,就是这么简单
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**************** 红豆年糕汤 ****************2 j: n9 H9 r2 Q# X* N( N/ M
; K& c2 \. j+ | n食材：
) v! u1 ?* m7 l煮熟的红豆
. l% r3 N7 V5 `年糕片
M/ z1 d2 d2 @红糖
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做法：
0 g$ O: ^" { V. x1、小锅煮水，水开后倒入年糕片，至水再次沸腾
3 b" p$ d; p0 U( ?' W" {4 X2、倒入熟红豆，再煮1、2分钟, t$ Q: n7 C4 a2 j0 t, f3 r7 `! _
3、加适量红糖' j8 ~& ?$ m2 h* o# n V
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0 P' N6 p. L4 H r# w1 p6 ]红豆的
6 f, W$ F4 W4 F: p; R药用功能：活血排脓、清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等，可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气等症。2 H. a- U. _! r; P
/ O! A9 L: E( B" O: y; c9 M! {营养价值: 红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质。
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狗仔卡
发表于 2011-11-30 06:50
提升卡
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喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2011-11-30 16:51
