 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
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. {" O, V& M' v" u6 D9 r- W7 S( a很少有女人不喜欢红豆，从吃的红小豆，到那惹相思的一颗红豆。我绝对不是例外。6 V7 l: Z$ x0 B
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前几天看到一篇文章，说是每天吃红豆，一个月瘦XX斤。仅这么一个理由，就足够诱人了吧。更何况，红豆的好，多得数不清。1 p+ l5 R9 U z: Q$ J/ H" K
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红豆看起来很暖人，冬天就更放不下它，家里存了几大瓶。总是把喜欢的东西存得丰丰盈盈地，哪怕一时用不了，只是时不时看着，就觉得开心。5 f- t& a& c% [" [
5 z9 L& x/ l" W经常煮一大锅红豆。
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, U1 ]3 |% @$ A3 d& r/ S1 k先把红豆泡水一天，换水煮，煮至红豆熟透。然后根据需要，做豆沙的盛出来过筛或搅拌，做蜜豆的捞出拌红糖。大多数时候，都是直接在红豆汤中加了红糖，再把红豆捞出，先热热地喝下红豆汤。等红豆晾凉后，装进密封盒放入冰箱冷冻。想什么时候用，提前半天取出化冻就行了。
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9 J; \2 k, ^& e4 n8 E每天吃红豆,就是这么简单9 h, P& C! I) [6 o
7 X# K* b3 E% I' W4 { E**************** 红豆年糕汤 ****************
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" W8 M- G% R% L8 l4 |食材：
0 M; l* z$ N- N% o. q. P煮熟的红豆
4 M" s' j0 L( x& w) G6 T1 b年糕片
0 |# C7 }. S2 v. n/ o, x红糖
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做法：
% y2 a+ W: s* D1、小锅煮水，水开后倒入年糕片，至水再次沸腾* J# y5 S; z2 W# X2 Y* @ Z
2、倒入熟红豆，再煮1、2分钟% ~3 J8 [8 G( @7 y8 G3 y |
3、加适量红糖, O3 q0 P3 R, p
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红豆的$ N. u; I2 c p3 ? W
药用功能：活血排脓、清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等，可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气等症。
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营养价值: 红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质。8 r" u4 X) D, a) a, P6 j4 V
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狗仔卡
发表于 2011-11-30 06:50
提升卡
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沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2011-11-30 16:51
