 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
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5 e+ k5 q; t, q很少有女人不喜欢红豆，从吃的红小豆，到那惹相思的一颗红豆。我绝对不是例外。. l y0 }9 H' P, |* ?/ u$ k# `
/ f& _' c9 c( m7 Y0 f$ K: B前几天看到一篇文章，说是每天吃红豆，一个月瘦XX斤。仅这么一个理由，就足够诱人了吧。更何况，红豆的好，多得数不清。& b' B( Q5 ]& y
2 j' c4 q0 j2 g, E" h红豆看起来很暖人，冬天就更放不下它，家里存了几大瓶。总是把喜欢的东西存得丰丰盈盈地，哪怕一时用不了，只是时不时看着，就觉得开心。
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经常煮一大锅红豆。8 L1 d+ G. }3 B! b2 c, {; l" ^
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先把红豆泡水一天，换水煮，煮至红豆熟透。然后根据需要，做豆沙的盛出来过筛或搅拌，做蜜豆的捞出拌红糖。大多数时候，都是直接在红豆汤中加了红糖，再把红豆捞出，先热热地喝下红豆汤。等红豆晾凉后，装进密封盒放入冰箱冷冻。想什么时候用，提前半天取出化冻就行了。, W! F3 `/ V. X
& h2 t9 [. z n1 B4 j* ]4 q每天吃红豆,就是这么简单
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+ R9 i# X# u" g7 p, j**************** 红豆年糕汤 ****************! T2 h) u8 A- O! ?7 U! J+ F* H
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食材：3 a" @( T& G% i/ t. w
煮熟的红豆- C* i# R6 D. `
年糕片; r3 Y8 i. W4 `' u5 U
红糖$ r% \1 ]% Y { o# F5 G: S5 ]6 J
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做法：
' m6 F; C" Q: B7 e( b1、小锅煮水，水开后倒入年糕片，至水再次沸腾
0 [& ]( {0 h' V, k, x; C [2、倒入熟红豆，再煮1、2分钟# w( A+ r$ v' |$ M3 d
3、加适量红糖; Q! ?9 n9 X8 x1 I
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# h+ L/ A: S. Y4 R, W. f% M$ K+ ]. J4 P红豆的' P" {4 \9 X# P9 D R! v
药用功能：活血排脓、清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等，可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气等症。; P5 h% ~" H: P3 e
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营养价值: 红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质。7 D6 {3 B$ ]- c; m. L
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狗仔卡
发表于 2011-11-30 06:50
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发表于 2011-11-30 16:51
