 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
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红豆花生汤
* Y. c: A. _! e4 L* z5 A' K8 m- e2 y份量:可一次做好3天份量放入冰箱随时食用。
- m- s" s# d; I e材料:党参3钱、玉竹5钱、菟丝子3钱、女贞子5钱、红豆及花生各1杯,适量冰糖。
- O: p0 u8 T+ h! m# I做法:将红豆及花生洗净,加水浸泡约1小时。以适量的水大火煮沸,接着转小火,直到红豆及花生都熟透,再放入其余药材炖煮20分钟即可食用。8 S f" l6 _% R; E! I
鹿胶健胸茶
$ k! g5 {2 A) s' X/ e1 h材料:鹿胶2小撮,龟胶2小撮,红糖适量,水450cc
R" j4 K; W% h. j I+ ?/ v做法:将鹿胶、龟胶及450cc的水放入电锅中,炖煮约20分钟,然后加入红糖均匀搅拌既可以饮用。
+ T4 c" S9 E) Z' E: j功效:鹿胶、龟胶的味道不是每个人都喜欢,但却是丰胸的好帮手。
# ]0 ]1 s2 F5 H& v$ `8 Q功效:温补气血,滋阴凉润,促进胸部发育。
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7款中药食谱让胸围大涨" \0 d* n7 J1 v" V O
山药紫米汤圆
. `4 D; V& t; D ], d) m份量:可先做好5天的份量放入冷藏室,等要吃的时候再取出烹煮。; }- R8 e; m2 D
材料:新鲜山药半斤,红豆1杯,桔梗1钱半,紫糯米1杯,淫羊藿1钱,适量小汤圆及冰糖。
3 E, m4 D1 o( U7 C- b做法:山药削皮洗净,切成丁块备用。加水浸泡约1小时,桔梗放入药袋中,将红豆、紫糯米及药袋放入锅中,开大火煮滚,转为小火,煮熟后加入山药再煮约5分钟,最后加入冰糖及煮熟的汤圆,即可食用。
! X; f0 w# J. @) Y u功效:补肺益气,补血通乳,健脾补肾。& }4 b* D9 c" Y6 S7 B
枸杞黄精茶/ k6 [5 F$ ~" N4 x
材料:黄精1两,通草5分,淫羊藿3钱,枸杞5钱,天冬3钱。/ R4 T4 Z% i% l1 X7 r+ g, w6 f @
做法:将全部药材加入3000cc的水中,大火煮沸,转小火炖煮1小时,加入冰糖,调味后即可饮用。
$ n- y. B* v; K0 ]: U! q功效:补血补阴,促进乳房发育。
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7款中药食谱让胸围大涨7 g2 ?4 B+ l |% `( U2 ~
加味黑豆鸡
2 }# g0 T0 r4 d6 A& N( M份量:分2天午、晚餐食用。
9 p% J: ]0 J5 B$ J+ u5 |5 S& }材料:乌骨鸡/母鸡半只,姜3片,党参3钱,炙甘草1钱半,当归2钱,川芎1钱,白芍3钱,黄耆3钱,菟丝子3钱,黄精5钱,通草5分,黑豆5钱,麻油少许。# ^/ R9 Y; S+ f# E% ?( v, G: L; o; A
做法:将全部药材放入纱布袋中(红枣除外),把已烫除血水的鸡、姜片及药袋全部放入锅中,加适量水及米酒一汤匙,先以大火煮滚,捞除浮沫后改为小火,炖煮约1小时,取出药袋,加盐调味即可食用。8 n5 H9 U8 H( j6 z) o
注意:容易腹胀者酌加广皮3钱,砂仁1钱。6 Z# O) L1 z) F/ M% E! c3 @) [' Z
功效:温补气血,滋阴凉润,促进胸部发育。
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青木瓜排骨汤6 r6 q3 {" i+ G% R6 f' u) [8 y) H
份量:分3天午、晚餐食用。
0 _1 h3 T) Z( q材料:青木瓜一条(约2碗)、桔梗1钱半、猪排骨及尾巴半斤、适量葱段及姜片。
% M8 A/ f/ u! m2 Q3 J/ ] J! O做法:将已经烫除血水的猪排骨、姜、葱段及桔梗放入锅中熬煮,待成浓稠高汤后,去除桔梗,再放入切块的木瓜,煮熟后加入调味品即可食用。# S0 e+ u8 N* D* r; K
功效:滋阴补气、促进胸部发育。
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- c& l E6 U. I4 _6 r/ p养阴清热烩海参: A- O$ h" v! R$ l9 n
材料:海参1碗,黄耆3钱,新鲜山药半碗,玉竹3钱,桑葚子3钱,石斛3钱,姜3片,适量干贝、虾仁、香菇、小玉米。0 P3 @$ N1 Q9 @& @; ~" i
做法:将中药材放入纱布袋中,加1500cc的水,熬煮四十五分钟,取药汁备用。虾仁及鲜干贝先以热油爆炒备用。将海参、香菇、小玉米与药汁一同炖煮,熟透加入虾仁及鲜干贝快炒,加酒及调味料,勾芡后即可。
4 J/ \1 t K3 G5 ^注意:可以将海参改为鲈鱼,吃素者可以将其改为竹笙山药汤。
! s9 M3 N0 g) D0 O6 \0 |8 B2 @6 Z功效:补气养血,滋阴清热,适用疲劳、口干舌燥,烦热多汗,大便干结者。 |
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