 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
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红豆花生汤
0 m8 H5 N. J9 ~ _4 N- a份量:可一次做好3天份量放入冰箱随时食用。
: s4 ^1 i/ K7 o1 g. F6 H \材料:党参3钱、玉竹5钱、菟丝子3钱、女贞子5钱、红豆及花生各1杯,适量冰糖。
- ^" @% K( B% I2 _% e6 B5 k& m; }做法:将红豆及花生洗净,加水浸泡约1小时。以适量的水大火煮沸,接着转小火,直到红豆及花生都熟透,再放入其余药材炖煮20分钟即可食用。8 O3 |+ T- U# F1 N
鹿胶健胸茶
3 t* R$ u9 U* K$ }3 s, U d3 ~2 v! s材料:鹿胶2小撮,龟胶2小撮,红糖适量,水450cc
7 D% m) \9 p' J }% U做法:将鹿胶、龟胶及450cc的水放入电锅中,炖煮约20分钟,然后加入红糖均匀搅拌既可以饮用。
0 N* O" q! G. C) u6 C功效:鹿胶、龟胶的味道不是每个人都喜欢,但却是丰胸的好帮手。
. K2 u$ x0 X3 J功效:温补气血,滋阴凉润,促进胸部发育。
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2 W: C e# R# w h' y! \6 b7款中药食谱让胸围大涨2 C5 X# U5 Y+ E' z( M8 ?- f
山药紫米汤圆4 U: _; H, ^; N* B% |# U( n8 v/ e
份量:可先做好5天的份量放入冷藏室,等要吃的时候再取出烹煮。
7 a* n7 S( d% w/ _3 q: t材料:新鲜山药半斤,红豆1杯,桔梗1钱半,紫糯米1杯,淫羊藿1钱,适量小汤圆及冰糖。
5 A. L; u3 }& i" V' W# d& [做法:山药削皮洗净,切成丁块备用。加水浸泡约1小时,桔梗放入药袋中,将红豆、紫糯米及药袋放入锅中,开大火煮滚,转为小火,煮熟后加入山药再煮约5分钟,最后加入冰糖及煮熟的汤圆,即可食用。 I0 A q7 _5 Y6 P" N9 l
功效:补肺益气,补血通乳,健脾补肾。
$ _" {5 P) D' N8 D, o7 E% m枸杞黄精茶 P' i, ?' x9 o; J* c
材料:黄精1两,通草5分,淫羊藿3钱,枸杞5钱,天冬3钱。
: H8 r% C8 U) O做法:将全部药材加入3000cc的水中,大火煮沸,转小火炖煮1小时,加入冰糖,调味后即可饮用。
- u' z4 z4 N5 Q; u功效:补血补阴,促进乳房发育。! d9 n6 X" D* ]4 g% Z
~0 l0 a8 Y7 @# l: y& u1 D l! y7款中药食谱让胸围大涨
: o! T5 t" c3 [. X! X加味黑豆鸡
, k. X4 S: ~* w/ F+ {份量:分2天午、晚餐食用。
/ |8 F" T: b5 [0 ~0 M9 e7 Z材料:乌骨鸡/母鸡半只,姜3片,党参3钱,炙甘草1钱半,当归2钱,川芎1钱,白芍3钱,黄耆3钱,菟丝子3钱,黄精5钱,通草5分,黑豆5钱,麻油少许。, j, x1 L; g' _8 J) B" X! m7 N
做法:将全部药材放入纱布袋中(红枣除外),把已烫除血水的鸡、姜片及药袋全部放入锅中,加适量水及米酒一汤匙,先以大火煮滚,捞除浮沫后改为小火,炖煮约1小时,取出药袋,加盐调味即可食用。
- d, f% |( m$ {& A: }注意:容易腹胀者酌加广皮3钱,砂仁1钱。
; e$ s( h% c, e6 C7 Q功效:温补气血,滋阴凉润,促进胸部发育。
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7款中药食谱让胸围大涨& {& W1 g; g- h3 @3 Q
青木瓜排骨汤
2 H* q4 E. N: N$ q M7 v份量:分3天午、晚餐食用。
/ i c8 z* X* r) f% O材料:青木瓜一条(约2碗)、桔梗1钱半、猪排骨及尾巴半斤、适量葱段及姜片。
2 k( H( n j% ]" I做法:将已经烫除血水的猪排骨、姜、葱段及桔梗放入锅中熬煮,待成浓稠高汤后,去除桔梗,再放入切块的木瓜,煮熟后加入调味品即可食用。
# G9 K0 {$ h% N0 N! ~功效:滋阴补气、促进胸部发育。
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& E4 y' @- a% V% P养阴清热烩海参# |% x0 v7 Z% u3 a- `+ n
材料:海参1碗,黄耆3钱,新鲜山药半碗,玉竹3钱,桑葚子3钱,石斛3钱,姜3片,适量干贝、虾仁、香菇、小玉米。$ v. y# Q3 j! b6 ~2 J
做法:将中药材放入纱布袋中,加1500cc的水,熬煮四十五分钟,取药汁备用。虾仁及鲜干贝先以热油爆炒备用。将海参、香菇、小玉米与药汁一同炖煮,熟透加入虾仁及鲜干贝快炒,加酒及调味料,勾芡后即可。
9 v* _7 Z8 T! q3 N注意:可以将海参改为鲈鱼,吃素者可以将其改为竹笙山药汤。
4 F- `* Q O: s& N8 c6 M功效:补气养血,滋阴清热,适用疲劳、口干舌燥,烦热多汗,大便干结者。 |
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