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5 p; L0 |2 S0 h( q能让男人长寿的13个怪招！
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据统计，全球男人平均寿命77岁，其中7年会在重病或慢性病中度过，而男人得癌症的几率更比女人高70%。近日英国《每日邮报》发表专家综述文章，总结出“男人长寿13招”。 % `4 R9 M) h* a- {% c
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1、钱包别放屁股后0 \: L; `$ M( b; \+ @
如果经常开车或坐班伏案工作，容易导致下腰疼痛。理疗专家称之为“钱包神经病”。钱包会压迫后背坐骨神经，导致小腿、脚踝部疼痛或麻木。
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2、常过性生活8 F* C* X; W7 r8 \0 v
澳大利亚一项最新研究显示，在排卵期前一周，如果男性每天都有性生活，可以改善精子质量，提高妻子的受孕率。
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5 N; d- W9 {5 W8 Z8 W 3、少用止痛药- m: j; I6 `6 {
哈佛大学医学院一项涉及1.6万男性的新研究发现，每日服用布洛芬等非甾体抗炎药，使高血压危险增加38%。
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- ?' i; G' ~8 J 4、护牙能防秃头症( ]/ a1 `% l" t/ J, n: A
西班牙格拉那达大学科学家发现，秃头症除了与遗传和压力有关之外，与牙病也关系密切，因此秃头症患者应该去看牙医。 9 q) n5 |) v* C4 l7 x. z3 q
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5、娶个年轻老婆
! I2 W& p" j0 I- u- [( { 德国马克斯普朗克研究所一项最新研究发现，妻子比丈夫年轻9—11岁，丈夫早亡危险降低11%。
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6、加强盆底肌肉训练
5 R2 u) I8 W3 O& }& ^5 x 可有效锻炼膀胱和阴茎功能，从而防止勃起障碍和尿失禁。 1 Z1 e9 L# L) w( }9 k1 a
7、争取升职
5 M4 V! f+ O' g! V1 ^7 S- `! ? 英国一项调查发现，职位最低的公务员的死亡率是职位最高公务员的3倍。而工作中缺少控制权可能是一大原因。
- Y/ g- k$ v: a# Z! o4 q 8、每天吃苹果
6 Y* w- c& s$ c* c$ }1 D 50岁以上男人比女人更容易得肠癌。英国慈善组织“抗击肠癌会”建议：每天摄入18克纤维素。1根香蕉含纤维素1.8克，1个苹果（带皮）含纤维素4克，是最方便的选择。 7 }/ S3 \2 e$ Y$ T2 y& C
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9、少吃肉" B+ T: ?, B0 g% }; a& ]
美国宾夕法尼亚州立大学最新研究表明，少吃肉可以减少癌症和心脏病危险，有助于保持男性阳刚之气。
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10、别让妻子工作4 E$ a+ K3 r' k- p& p+ A8 D
伦敦大学玛丽皇后学院医学院研究发现，妻子工作时间越短，男人更少抑郁。 , d) s" b3 L3 s! t
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11、反手刷牙, y. g- C/ z/ T( q' O' n6 ]
用不经常使用的一只手刷牙或端杯子，有助于大脑产生新的记忆细胞，从而防止老年痴呆。 www.6park.com* c3 h Q! @) U5 B$ F
1 I, R, _' |* @% N: i5 W 12、降低胆固醇
?1 |2 O5 P" Q7 W: V+ K 美国坦普尔大学医学院泌尿学专家建议，戒烟、减肥、降低胆固醇能促进血液循环，提高性生活质量。 www.6park.com2 Y" `$ G4 R0 K& F" Z8 H$ j
5 J0 Y( D6 r5 o h% d {9 v) O 13、每天晒太阳10分钟) M! V+ `' o4 I2 E3 N
男人缺少维生素D会导致脱发、性欲低下、肌肉无力及关节疼痛等问题。每天晒10—15分钟太阳就可避免维生素D缺乏。 |
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狗仔卡
发表于 2011-11-8 15:59
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