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能让男人长寿的13个怪招！
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据统计，全球男人平均寿命77岁，其中7年会在重病或慢性病中度过，而男人得癌症的几率更比女人高70%。近日英国《每日邮报》发表专家综述文章，总结出“男人长寿13招”。
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, ~; }- J# f( o8 ? F+ ~6 c 1、钱包别放屁股后. ]( M4 P; F% c
如果经常开车或坐班伏案工作，容易导致下腰疼痛。理疗专家称之为“钱包神经病”。钱包会压迫后背坐骨神经，导致小腿、脚踝部疼痛或麻木。, H1 B1 h: L6 P8 d
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2、常过性生活" d. n% t: K' C' C
澳大利亚一项最新研究显示，在排卵期前一周，如果男性每天都有性生活，可以改善精子质量，提高妻子的受孕率。 t3 P% O1 u$ q) N$ S
( m. g3 z2 Q; q* Y: a7 g, q 3、少用止痛药
& _1 \; y8 _3 g( B 哈佛大学医学院一项涉及1.6万男性的新研究发现，每日服用布洛芬等非甾体抗炎药，使高血压危险增加38%。
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0 Q0 `8 b/ ]4 c& L6 l/ F 4、护牙能防秃头症- R1 o/ x: C8 \2 L' A7 b
西班牙格拉那达大学科学家发现，秃头症除了与遗传和压力有关之外，与牙病也关系密切，因此秃头症患者应该去看牙医。
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5、娶个年轻老婆+ p* l9 ?+ [7 m% y* u
德国马克斯普朗克研究所一项最新研究发现，妻子比丈夫年轻9—11岁，丈夫早亡危险降低11%。" u- [, K; y ~7 G% m
5 X: Q% p2 d; i) `+ Y; L7 ]1 ` 6、加强盆底肌肉训练
% l6 }: H( N4 c 可有效锻炼膀胱和阴茎功能，从而防止勃起障碍和尿失禁。
5 X% C' A0 g6 {6 \$ g 7、争取升职1 o8 Y( t0 Z8 |( @ g
英国一项调查发现，职位最低的公务员的死亡率是职位最高公务员的3倍。而工作中缺少控制权可能是一大原因。 . u* u) q( L) P4 N
8、每天吃苹果; a/ a8 n6 {4 ?2 M1 U S
50岁以上男人比女人更容易得肠癌。英国慈善组织“抗击肠癌会”建议：每天摄入18克纤维素。1根香蕉含纤维素1.8克，1个苹果（带皮）含纤维素4克，是最方便的选择。
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9、少吃肉
, R! ^$ s# h, I 美国宾夕法尼亚州立大学最新研究表明，少吃肉可以减少癌症和心脏病危险，有助于保持男性阳刚之气。 8 q, e, ?5 b; _! J% l
, W7 ]& M: s! g* g, z 10、别让妻子工作
I* f) x0 X7 k4 Q 伦敦大学玛丽皇后学院医学院研究发现，妻子工作时间越短，男人更少抑郁。 2 ]: k$ r# v2 f- v! f# b/ r
$ O$ C# |; G m* T 11、反手刷牙
' Y) X' D% K) S 用不经常使用的一只手刷牙或端杯子，有助于大脑产生新的记忆细胞，从而防止老年痴呆。 www.6park.com {. y( G- U5 Q
+ B4 E4 { m/ _* X w( e* z 12、降低胆固醇' O/ w$ y0 h* A
美国坦普尔大学医学院泌尿学专家建议，戒烟、减肥、降低胆固醇能促进血液循环，提高性生活质量。 www.6park.com
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13、每天晒太阳10分钟! f. A6 U; _% G8 n
男人缺少维生素D会导致脱发、性欲低下、肌肉无力及关节疼痛等问题。每天晒10—15分钟太阳就可避免维生素D缺乏。 |
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狗仔卡
发表于 2011-11-8 15:59
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