【蜂蜜大枣茶】：深秋的滋润

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很适合这个季节的饮品，很适合女人的饮品，很滋润补气的饮品。
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红枣可以强筋壮骨、补血行气、滋颐润颜。含有丰富的维生素A、维生素C、维生素B2等多种维生素。还含有益于健康的化学成分如谷氨本酸、赖氨酸、精氨酸等14种氨基酸，苹果酸、酒后酸等6种有机酸，黄酮类化合物及磷、钾、镁、钙、铁等36种微量元素。


: O( o  l4 S5 l- h红枣不仅强身健体，而且可以延缓衰老，老话说的好：“一日吃仨枣，红颜不显老”。

6 _5 V. K$ i' I我真的发现，身边不少容颜不易老的人，都是常吃红枣的。

; m: |: {/ m1 }- n8 R无论为健康，还是为美丽，红枣都是要多吃的。

8 L. J9 A% n& U1 Q! T把红枣煮成汤水，让它的营养更易被身体吸收，让秋日干燥的肌肤莹润起来，让吃枣成为一件浪漫的事。
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- F' l+ V' m" f0 ^5 S*************** 蜂蜜大枣茶 ******************

2 E) S- M3 m! }6 i0 ~& B+ K. k. t( m做法参考：《贝太厨房》

. k) Z) b6 Y0 x6 _材料：
干红枣150克
' _7 O/ H% U/ d2 M! c9 s冰糖50克（或黄片糖）
8 G7 A& }9 e# ^: p( e) K. j# D蜂蜜200ML
* y$ G# d3 A: K- l7 J0 f: M水350ML

注：
1、枣核性燥热，容易使人上火，所以要去掉枣核后再煮
& r* C& J. r1 Y) N; ^2、糖尿病人不宜多吃枣
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2 ^6 v2 p2 m3 C做法：
1 q8 Y2 J7 v# T6 a0 P2 A% i" _" W1、干红糖洗净，将枣切开挖去核
% a( x4 R  o( g& ^1 I! n2、将去核红枣和冰糖放入锅中，加水
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3、大火煮沸后盖上盖子，转小火煮至汤水收干
; C: i: n  v( q0 x5 h" f  u4、用打蛋器将锅内的红枣搅拌成泥，继续煮至水份收干，成非常黏稠的枣泥状
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- E, O; ^# s! f7 o2 L/ f5、将枣泥盛入容器中，晾凉后倒入蜂蜜搅拌均匀，密封好放入冰箱保存
6、饮用时，取适量蜂蜜枣泥，冲入温开水调匀即可
7、枣皮也留在其中，所以饮用时会有枣皮，一起吃掉吧
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, e- R) q; n- f; v同样适合这个季节，同样融入了红枣的饮品：

人行明镜中

anthony1234

很好，有空试下

wendeal

同意，有空要试试~

jeneylee

红枣是好东东，试试。

keke

nanyan007

碧草青青

好东西。收藏了。谢谢。

anthony1234

这个不错，生了小孩后，脸面不好是时，也是吃这个

枫叶678

自己做做试试

Ally

简易人生

  试做一下