 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
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加速双眼失去光采的无形杀手* S H, ]' l! l$ T
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1.一感到双眼疲劳，就不自觉揉眼睛
* i2 ?& r9 c6 I8 i1 h眼睛一疲累，就不自觉用手去揉，卸妆时也毫不留情的大力搓，就像大力揉捏一张脆弱的纸，不产生细纹也难。
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/ u/ ?5 Y" B# |: i/ N2.紧盯电脑时间，毎日10小时up！& T: s/ I* U- |) k' T# K
上班盯萤幕，下班啃韩剧，每天都是双眼直盯萤幕的接力赛，眼压高到炸，连眼周肌肉也超级紧绷，可怕的眼皮松弛、眼窝凹陷，都是这么来的！
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3.Iphone不离手，通勤、吃饭都不放过1 T1 o. `" ^! ^( i7 v$ a
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* d6 _ G! n. Q) a, y# c. n0 ?连吃饭、通勤时间都要猛滑iphone。撇开眼压高不谈，3C用品散发的〝微量辐射〞也正一点一滴的加速眼睛老化。( g1 Q6 u6 m: q1 x
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24hr美眼计划，让双眼随时随地“蓄电力”十足
: ^, e t& c# L, D( C4 H# r每次决定努力擦眼霜，往往只有〝三分钟热度〞！从改变生活习惯做起吧！把伤害眼睛的坏习惯通通改掉，再加上随时随地的护眼小撇步。今天开始就向无神双眼说掰掰！* r- [. M. ^8 P1 U
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8:00 wake up1 Y h R/ @5 S2 I
常听人说冰敷消除眼睛浮肿，但这招对于鼻子过敏、血液循环超容易塞车的双眼来说，效果往往只有一点点！反倒是冷热交替敷才能让血流顺畅。只要在早晨洗脸时，使用热、冷毛巾各敷上一分钟，搭配“冰镇滚珠笔”将眼皮松弛收紧，就能立即赶跑爱困眼。7 h* h3 @. j6 J9 l& J
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9:00 Commuting- g8 v4 c# W5 U r) @ A
肌肤80%的老化来自紫外线的伤害，对于既薄脆弱的眼周肌肤来说，更是无力抵挡紫外线催生皱纹的威力，上班绝不能忘记防晒！除了白天上眼妆前，就得擦上“眼周专用防晒”，当阳光真的很刺眼时，也别忘了戴上太阳眼镜！) w# P6 E0 s& D8 ^7 }
8 f( E& d6 B' g5 {) L+ U11:00 Working/ k- i7 C& u3 f" Q$ k" o1 F
千万不能小看辐射对眼睛造成的伤害！眼科医师早就证实，造成眼球混浊的凶手之一就是辐射，连随时紧盯不离手的智慧型手机也不例外！/ |/ I# A* C( ?9 R M* d/ @5 h
抗眼睛〝辐射老化〞守则：
3 c8 v* R7 E1 M9 }1 避免注视微波中的微波炉' H0 I) G7 M) h/ @7 M# q) p
2 电脑萤幕加装辐射保护贴1 C2 `- }3 }& ?! X* ^/ X/ G J8 P
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: ~- O/ W1 ~' q9 M. `# I i3 缩短紧盯手机萤幕的时间/ n, @( @6 x6 o2 n
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2:30 pm Break of work9 T% w" T- D+ M1 T7 L) O4 H) I
在中医的观点看来，穴道是动脉和静脉间的肌肉组织，是神经线的集合处，神经又控制着肌肉运动，想改善眼部“筋僵硬”，最有效的方式就是直接刺激穴道了！另外，因为头部也是身体的“百穴之汇”，随身携带一把按摩梳，利用梳头按摩头皮，其实也有放松脸部肌肉的效果。
* l( p! f% _ W6 c; `A 攒竹：预防浮肿、疲劳 (眉头内侧凹陷处)
/ B/ @* i9 f" B5 ~0 q$ EB 丝竹空：紧緻脸部(眉尾外侧凹陷处): {& ]; Z/ U) u' k' k) g0 P
C 四白：使眼神黑白分明、减少血丝(眼正视时，在黑眼珠正下方，沿眼眶骨下0.5公分，用手指按捏有个凹窝处). p* ?/ V. n3 a- z5 U
D 睛明：可提神、明目(眼头与鼻骨间的位置)
# `+ P( e+ F9 F3 E4 w* UPoint1》用中指按压每个穴道6秒，最后在鼻梁骨两侧，以大拇指指腹深层按压8 r, H, e, @' O l! d/ s% j
Point2》由内向外按摩额头放松前头筋后，按压太阳穴，动作来回三次，舒缓上眼皮肌肉紧张。
( E, \# n3 l6 d9 w4 [8:00 pm Off work
3 ?& m3 f: N: o8 l/ [! ~3 N, G' O x经常一大早起床，就被自己的“黑眼屎”吓到吗？眼妆没卸乾净，除了眼周肌肤容易色素沉淀，也有长针眼或角膜发炎的危机！为了避免化妆棉来回“撸”到眼周黯沉，眼唇卸妆液的量一定要够，轻敷30秒后再一次卸除！要避免眼球红血丝，棉花棒、洗眼液也是必备道具！: f5 a" O- G+ g8 [- ?7 {7 {
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- e( K& n% w1 e% O! g7 k+ @0 e11:00 pm Before Sleep
. e9 O) ]/ ]" _- P% T白天眼睛总是肿到不行，起床后才抢救绝对来不及！其实「眼袋」是夜间形成的产物，就像漏水一样，夜间身体水分容易一点一滴的聚积在肌肤表面下。专家建议：大分子“眼胶”比霜状眼霜更能在肌肤表面形成收缩薄膜，就像隐形的塑身衣一样，让眼皮肌肤不渗水膨胀，隔天双眼自然神清气爽。 |
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狗仔卡
发表于 2011-10-4 08:37
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