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[菜谱] 【五香芸豆】:下酒小菜儿

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鲜花(70) 鸡蛋(0)
发表于 2011-9-29 08:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
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下酒小菜
8 C. k1 n# R1 b9 N   s: Q8 a! F8 Y+ N# L* B& P
有时会喝点儿小酒儿,准备点小菜,就酒
5 F, W1 @" T+ S6 B9 e- ]; W9 ^0 P 3 a8 h; }4 c- Z6 t+ n. ]1 ?7 f
其实,是让小菜把胃占满一些,别喝太多
: B2 A4 e$ D8 E% e6 L' `  b 1 G3 B. f; h- Z8 e
有时挺喜欢神智不太清醒的状态; U/ B% ?7 M+ z

2 l" I& o% N9 x2 t; C总是众人皆醉我独醒,没意思
! P2 j* ~& F. G/ o& t, } ; I3 k( g6 L. U- O3 w  C

( v& \: {3 c0 S/ \************ 五香芸豆 *************
6 g" j6 R: J1 |1 m$ [* i
/ O0 y0 g; t8 x0 p% u材料:白芸豆200克,八角(还是喜欢叫大料)2粒,桂皮2块,花椒5克,大葱一段,老姜1小块,白糖一小勺,盐10克# O9 W3 K$ D$ ^( [# o

( P# O$ U; v. v) N! T& K6 u做法:
) T3 G/ \; {% _0 |/ V' P" L1、白芸豆洗净后,加水浸泡12小时。泡的时间尽量长一些,煮的时候会容易煮熟
0 X) s% j* V+ s5 y+ J2、泡好的芸豆捞出,水倒掉,老姜切片
) j* `6 ~- T, O" Y4 i, `3、芸豆,八角,桂皮,花椒,大葱,姜片和白糖一起放入煮锅中,加适量的清水大火烧开后,转小火煮40-60分钟,水要加够,我就是没加够,结果煮到最后有点干锅了
/ @' j+ g; }8 x4、煮到芸豆完全熟透% S& W& p( A6 K) [5 m1 T/ T3 e
5、离火后加入盐拌匀,冷却即可3 u4 Z4 {: _: }

: Z* y, W9 L7 b' X2 S5 T备注:
; v' e% S/ z& s* A/ W* J1、芸豆营养丰富,含多种营养,可以加速肌肤的新陈代谢,缓解皮肤、头发干燥。芸豆还是减肥的有效食品
9 l# G( F* H' y7 q/ z2、芸豆一定要煮熟煮透,否则会引起身体不适
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