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[菜谱] 【五香芸豆】:下酒小菜儿

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鲜花(70) 鸡蛋(0)
发表于 2011-9-29 08:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
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, j$ F2 @9 z1 ^1 k& T' v. @2 \$ a下酒小菜0 o" {% F5 ^! G6 V: V% q/ p) E6 o0 S

" {' v  B2 P* G有时会喝点儿小酒儿,准备点小菜,就酒. l) E2 |7 J9 ?' t+ ~, i. B
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其实,是让小菜把胃占满一些,别喝太多
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有时挺喜欢神智不太清醒的状态0 T' Z9 e0 R8 B' j9 T

! J2 N; T4 }! G# o总是众人皆醉我独醒,没意思6 q1 @4 @  F/ N! t% p

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************ 五香芸豆 *************
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材料:白芸豆200克,八角(还是喜欢叫大料)2粒,桂皮2块,花椒5克,大葱一段,老姜1小块,白糖一小勺,盐10克8 A  ?& V; t7 B3 R* [- k2 r# F9 C
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做法:. ]; p! [) s+ u1 B/ O/ g
1、白芸豆洗净后,加水浸泡12小时。泡的时间尽量长一些,煮的时候会容易煮熟( ?& U- m3 [, W* x* Z
2、泡好的芸豆捞出,水倒掉,老姜切片- D6 y4 g1 p. H+ N
3、芸豆,八角,桂皮,花椒,大葱,姜片和白糖一起放入煮锅中,加适量的清水大火烧开后,转小火煮40-60分钟,水要加够,我就是没加够,结果煮到最后有点干锅了
1 z# A' h* I2 G5 Y2 [9 P4、煮到芸豆完全熟透1 b- L- [+ h1 a/ {% I
5、离火后加入盐拌匀,冷却即可
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备注:% X, i$ z5 q: X5 ]* \- N) ?
1、芸豆营养丰富,含多种营养,可以加速肌肤的新陈代谢,缓解皮肤、头发干燥。芸豆还是减肥的有效食品
. c' S/ K0 F* C5 c/ [2、芸豆一定要煮熟煮透,否则会引起身体不适2 R0 W. d$ g- A* y
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