埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 2132|回复: 3

教你一手:五彩牛肉粒[图解]

[复制链接]
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2006-4-20 23:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
原料:牛里脊200克、豌豆200克、红椒半个、黄椒半个、姜2片、干辣椒数个7 H7 g  W8 i4 o
& g; B0 K7 F$ X; z

  I1 g: o9 K" y& ~9 K* i; g调料:香蒜辣椒酱2汤匙(30ml)、料***1茶匙(5ml)、生抽1茶匙(5ml)、干淀粉1茶匙(5克)、蚝油2汤匙(30ml)、盐1/2茶匙(3克)3 z; g5 F" ?/ e0 S: m9 {
- D7 K, |8 o0 c# i
做法:
' H7 W7 v. w6 h' Y  Z
0 P: R+ j+ E9 ^  ^; I+ u3 v7 ?
3 T! b6 B) s5 i. _1 [$ E4 b7 p' O0 o* p& Y) Z; u" p9 X

9 S6 R2 M- d+ z6 p% Y6 c' Q1)牛里脊切成5mm见方的小丁,放入碗中,倒入料***、酱油、香蒜辣酱和干淀粉抓匀,腌制10分钟。, |( s3 [! {. q% u. b

2 Q2 @; M) r, f$ _1 O' k2)豌豆去皮洗净(或用冷冻豌豆),放入沸水中烫熟,捞出后沥干备用。红、黄椒切成5mm见方的小丁。
$ [( |9 l6 G" Y! L
* b' b1 P( {! g+ H7 O3)炒锅中倒入油,待7成热时,放入干辣椒和姜片爆香,然后放入牛肉粒翻炒2分钟,脱生后倒入豌豆和红黄椒丁,再调入蚝油和盐,翻炒几下即可出锅。; O. K. q$ I( B+ O% P, p
2 [! T  y) b/ r

" \( n9 A8 _8 ]/ u1 r& V
鲜花(2) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2006-4-20 23:26 | 显示全部楼层
超级罗嗦:
+ P+ u6 ~8 h% r. y  U& t+ n5 V' U- N3 V
**没有香蒜辣酱可以不用,直接用料***生抽和干淀粉腌制就可以啦。  S* v  m$ e% T* ?

% t& [) Y9 r; K4 `" m**没有红椒,没有黄椒,就不要放,仅用牛肉粒炒豌豆就已经很好吃喽。' `+ M; V0 ^' q2 V- F

# O' m0 `: A( o5 `, r  }- W**以上两点,是要提醒大家,多多利用冰箱里现有的菜菜,随意搭配组合哈~~~
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2006-4-23 00:57 | 显示全部楼层
好看,肯定好吃。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-4-25 18:31 | 显示全部楼层
不错不错!
大型搬家
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2026-11-5 19:47 , Processed in 1.231119 second(s), 14 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表