 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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内容简介
5 F4 o+ o% w& I6 b6 d- P 本书详细介绍了40款具有补肝肾、补元阳、活筋骨、壮阳添精功效的菜肴。以简洁的文字与精美的彩图，对每款菜肴的营养成分、药理和疗效、用料配比、制作方法、成品特点均做了详细的介绍，对主要制作过程还配以图片示范。这些菜肴食用后，可大大改善机体的营养状况，促进身体健康，更好地享受生活的快乐!是一本家庭及美食爱好者理想的饮食指导用书。
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. r2 e! y/ [& l$ d- }2 ]目录
. ^- N M' D& _' L0 v2 s虫草乌龟煲2 `. e0 G$ i" f7 s. K: L
龙凤呈祥2 B7 Q+ n6 j, a( @
洋葱虾仁; |- M% k* u7 m8 t
双鲜虾仁锅巴
* B2 j; H! [6 q) Z) V2 `/ ?山药金牡蛎
) W, v E; I% y, f2 y, O0 h }' p甜椒三鲜9 |2 C% _# V2 r( V# t
豌豆炒蛤蜊# W* n5 K5 Y! w1 B* z2 I( L+ d
玉米烧海参! V1 {% C) y$ p4 F" B
吉利堂炒三鲜3 j3 d" x% t: j' H l6 l% U5 s
….. …..! U+ j4 g: _) T6 O" G
….. …..# M! E1 p8 Y, g0 a! I9 I7 M# Q
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[试读片断]/ P5 q1 ~9 A8 C* F/ K; J- T6 ^2 {
原料： 乌龟1只，虫草10克，大枣100克，料包1个(内装肉桂5克，八角3克，花椒1克)，葱段、姜片各15克，料酒15克，醋2克，精盐3克，胡椒粉O．5克，清汤800克。0 b5 r3 ~9 K \& b0 m& l
制作步骤：
8 A% `5 m, T$ H2 n1 X1 v7 D) d(1)乌龟宰杀，剔下龟板，去净内脏，治净，剁成块，下入加有醋的沸水锅中焯去血污捞出。砂锅内放入清汤500克，下入虫草。! _/ N1 m$ G# E9 B% O
(2)下人大枣烧开，加人料酒，煮至大枣胀起。
9 {4 [' `2 i; P2 N(3)下入龟板、龟肉块、料包、葱段、姜片烧开，煲至龟肉七成熟。拣出葱、姜、料包不用。加入精盐继续煲至龟肉熟烂 8 w. S- }4 c* H3 h
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【下载地址】
/ n; k- A5 j* s# I* o[FSC] http://www.filesonic.com/file/1527446061
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[FS] http://www.fileserve.com/file/wzYjagA
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% l t$ f2 f& h* E- E: g[WupLoad] http://www.wupload.com/file/678841867 }6 O" {6 l& z2 H
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[YunFile] http://filemarkets.com/file/shcyh2009/3f7f0081/
P, |+ Y0 i& o; ^
, G/ p) p7 ^0 V* j4 b- t, p说明: 国内的用户可以选择 YunFile 地址下载，速度较快；而国外用户可从 FSC/WU/FSd 下载，具体下载方法可参看：http://mvok.info/xiazai |
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狗仔卡
发表于 2011-8-22 01:58
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