 鲜花( 10)  鸡蛋( 0)
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鮪魚沙拉 $ b9 Q4 ~/ |! |. q
一杯米煮成飯後沖冷水使飯冷卻瀝乾
& l- x$ u+ j* x, t" `" n6 Y加上2杯冷凍青豆 1罐鮪魚罐(要瀝乾油或水) 1罐玉米粒 (要瀝乾)
8 H2 b/ P! r* h8 ]1杯鹹花生米和一把葡萄乾拌勻後就可以上桌
, R) |. u) `' V; Q' n. Y, J, F甜中帶鹹的很好吃 " x& g( i& Y9 H
- ?8 l# w0 w3 ?* n" L醍魚沙拉
: @$ r! R5 z4 J3 N鍋裡放水 白酒醋和鹽煮沸放入白花椰菜一棵 ' u, c8 C6 z7 k$ w" S8 P! Q! Y4 D
和一個紅椒絲煮一會(不要把花椰菜煮軟 )
5 ^. {: y- q- u' R' ~撈起瀝乾後再加黑橄欖10粒切片 # y& a3 }: {1 s% e- R/ l$ g. S
和綠橄欖10粒還有caper1大匙
; r- D; v) s, U1 d8 O5 v+ i& a加鹽黑胡椒和extra virgin olive oil混合再放醍魚一罐(要瀝乾) " u% c9 h5 r( r& m1 v5 m. b' _
這沙拉有白酒醋和caper的酸和橄欖加醍魚的鹹 , }. `: h$ `% k3 M! Y* i5 J. m! R
很開胃 |
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狗仔卡
发表于 2006-4-10 23:25
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